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エミリーさん
ヤプログからお引越しします
■ブログ いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-
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デリケートゾーンの悩みって人にはなかなか相談しにくくて、一人で悩んでるなんて人も多いのではないでしょうか？私もその一人で、デリケートゾーン専用の洗浄液を使ったり、なるべくストレスをためないようにしたり疲れが溜まってたり、免疫が落ちてたりするとデリケートゾーンに違和感を感じる事が多い気がします今回使ったのはこちら『Pico Donnaピコドンナ 』ROMANTIC GEL LOTION（ロマンティックジェルローション）お洒落なパッケージでラグジュアリー感漂うって感じうるおい不足による摩擦からデリケートゾーンを守り、みずみずしさを与える潤滑ジェルローション商品特徴完全オーガニックでデリケートゾーンにも安心ジャスミンの香りでリラックスし、ムードを高めるﾊﾟｯｹｰｼﾞがオシャレなので、持ち歩きにもいい使いやすいワンプッシュタイプで、香りがとってもいいですジャスミンの香りで完全オーガニックなので、デリケート部分に刺激なく使えるのも嬉しいですねしっかりとろみがあるタイプで、伸びも良く、とろとろ感の持続も高いと思います婦人科のドクターも絶賛している商品って言うだけあってすぐに乾いてくる事なく、保湿感の持続と香りの良さが断トツなんですうるおい不足だけど、なかなかジェルを使うのは恥ずかしいななんて人でも、これだったらオシャレで良い香りだし、違和感なく使えると思いますigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る
インシュリンダイエット、いわゆる糖質制限ダイエットに欠かせないのが良いオイル糖質を制限する分、コールドプレスの良いオイルを摂取するようにしてます手軽に摂取出来るのが、やはりオリーブオイルで、私の脂質の主体はこれもちろんココナッツオイルも毎朝摂取してますオリーブオイルの主となるのはオメガ9これが加熱処理に強いので日々のお料理にも使いやすいんですよねもちろんコールドプレスのヴァージンオリーブオイルをチョイスしてくださいねｯただ摂取していきたいのはオメガ3オメガ３の脂肪酸はαリノレン酸と呼ばれいわゆる魚などに配合されているEPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）に体内で変換されるため善玉コレステロールを高めたり、悪玉コレステロール値が気になる人やダイエットにもぴったりだたなかなか摂取しにくいのが、やはり熱に弱いって所ですねなのでオリーブオイルとオメガ3系のアマニ油やエゴマ油をうまく併用して使うのが良いかな有機JAS認定 ハンズ 一番搾り 有機えごま油オメガ3を６０％以上も含む精製していないオイル商品特徴有機JAS認定無精製油⇒素材の栄養素を壊さない、一番搾りトランス脂肪酸ゼロキャップを開けて、バシャバシャと使いたくなるサラッとしたオイルほんのり素材の香りと味がしますが、オリーブオイルほど香りも深くなくどんなお料理ともマッチすると思いますただ気を付けないといけないのが、熱に弱いので、やっぱりサラダとかにかけて食べるのが一番良いのかなぁビタミンEとの相性が良いみたいなので、その辺も意識して摂取すると良さそうまぁ定番と言えばサラダにかける私はグレープフルーツを絞った物＋塩＋えごま油で頂いてます栄養価の高いアボカドや豆類、パプリカなんかもいいですねさっぱりしててオイル独特のべたべたした感じがあんまりないんですなので凄く食べやすい食欲ない時でもスーッと入ってく感じ私は悪玉コレステロール値が高いので結構意識して魚食べたりサプリ飲んだりしてたんですが、サプリより自然な形でEPA、DHAが摂取出来るので、エゴマ油アマニ油はずっと気になっていたんですこれは食べやすいなって思いましたオーブン料理の仕上げのオイルとしてもまぁここはオリーブオイルを軽く振った状態で、オーブンで焼いてます玉ねぎ、サーモン、旬の野菜など、冷蔵庫にあるもので簡単に出来るのに見た目豪華になるので、おもてなし料理にもぴったりだし、これが結構おいしいの私の大好きな簡単料理半分チーズかけてもおいしいよチーズは糖質が少ない食品なので、糖質制限してる人にもお勧めなのです16分ほどオーブンで焼いた状態えごま油を軽くかけて頂くとしっかり栄養も取れて、オメガ3はもちろんだけどこちらのエゴマ油はオメガ9とオメガ6もバランスよく配合されているんですよねオメガ3系のオイルだけ摂取してるとオメガ6が不足しちゃうなんて言われてますので、まぁこれだけでは足りないかもですが、とってもバランスの良いオイルだと思いますもやしと豚肉を炒めただけの物これにだってエゴマ油かけちゃいます何にだってかけてok全然違和感なく食べれるし、素材の味を損ないませんダイエットにも良いオイルを味方につけましょうオイル選びは大事ですょお値段はそれなりにしちゃいますが、やっぱり良いオイルを毎日の食事に取り入れる事で、効果は変わってきますしね血液サラサラで内からアンチエイジング！株式会社ハンズトレーディングigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る
ナイトブラって使ってますか？私ずっと使ってたんだけど、夏の間暑すぎて使うのやめてたダイエットしたのもあって、さらに胸が小さくなってしまった気がする重力で垂れてきてるし、カップもカポカポで余りまくってますw夜のケアって大事ですよねマッサージもそうだけど、寝てる間、ずっと横に流れてる状態だともったいないなんとつけて寝るだけで、3カップもアップしちゃう？育乳ブラを最近使ってるょ~1カップでもいいな少しプリンとハリが欲しいですレスタリアージュボリュームアップブラ即効育乳システムで理想のスタイルに導いてくれる、寝る時専用のバストアップナイトブラS,M,Lのスリーサイズ展開特にﾊﾟｯﾄ等は入っていなくて、やわらかい素材こちらはバッグスタイルになりますレーシーな感じで花柄がとってもかわいいで前からのスタイルはこんな感じ前からのスタイルはこんな感じですバストが収まって、綺麗に谷間が見えるタイプただ私は貧乳過ぎて、全く谷間出ませんサラッとした風通しのよい素材若干伸びるタイプで、付け心地良いですアンダーバストはしっかり固定される感じなので、ﾊﾟｯﾄ等が入ってなくてもバストを固定してくれて寝てる間も横に流れにくく、形をキープしてくれるの実際つけてみるとこんな感じ谷間一切なくてごめんなさいですけどでもね付け心地良くて、つけて寝るだけで、朝ブラ外した時のふっくら感がなんか違うの本当つけて寝るだけで変わるなんて全然期待してませんでしたけど、朝通常のブラしたときの余り具合と自分で谷間見た時のふっくら具合が違う！確実にバストにハリが出てきてる？形が整ってきてる？最近バストの垂れが凄く気になっていたので、これは嬉しい効果かもｯもちろん毎晩欠かさずつけてます洗濯しても乾きやすいのも嬉しいのigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']
このシリーズ使えば使うほど好き！山田優ﾁｬﾝもブログで紹介してたねLANAREY（ラナレイ）シリーズになんと1本で8役のコンシーラーが登場！そりゃ使ってみなきゃｯて事で早速使ってみたょLANAREYプリズムリキッドコンシーラーメイクアップシリーズ LANAREY（ラナレイ）から新登場の筆タイプのコンシーラー商品特徴LANAREY独自技術「オイルセパレート」処方⇒お肌にピタッと密着し、重ねても動いてもヨレにくい独自技術「プリズム作用」も採用⇒凸凹修正ポリマーにより様々なお肌のお悩みをカバーニキビ跡シワシミクマ赤み色ムラのカバー透明感立体感などをメイク⇒1本で8役ライト／ナチュラル 2色展開3,456 円スティックタイプを使う事が多いんだけど、これは筆タイプになりますお尻をカチカチっと押してあげると筆からコンシーラの成分が出てきて、このまま気になる部分に塗って行きます私は明るめのCCクリーム使うことが多いので、ライトカラーを使用してますこんな感じで気になる部分に大きめに塗って、指の腹を使って優しくぼかしていきますニキビ跡やシミはもちろんだけど、なめらかなリキッドタイプなのでヨレ知らずで、目の下のクマにも馴染ませやすいですわかりやすく下地を軽く塗っただけの状態ですここに筆であらをとんとんとぼかす感じで馴染ませてあげるとちょっと濃いシミはやっぱりきれいに隠れてくれないので、ちょっと厚塗りになっちゃいましたが、目の下とかにも軽く馴染ませて、そのあと少しパウダーをはたいてこんな感じになりました筆タイプでやわらかいリキッドなので、全然ヨレ知らずで厚塗り感もないですね今回ライトカラーを選んだんですけど、やっぱり濃いシミにはワントーン暗い色ぐらいのコンシーラーのほうがよさそう逆にこっちはハイライト的に目の下とか、ニキビ跡なんかに使うのによさそうですぼかしやすくて、上からパウダーをはたいてあげることでさらに自然に、持続も長いですね使いやすいし夕方になっても崩れてないのがお気に入りカバー力も自然だし、厚塗りにならないのがいい「崩せない人」の為のメイクアップシリーズLANAREYigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']
万年便秘気味なので、結構サプリとかお茶とかお通じサポートしてくれるものに目がありませんしっかりお通じがあると、お腹も軽いし、すっきりしてなんだかそれだけで一日体軽かったりしますよね逆に朝お通じが出てないと、お腹が張るし、なんだか重いしそれだけで一日なんだか元気出なかったりします朝のトイレタイム凄く大事にしてます最近は朝納豆と寝かせ玄米を食べるようにしておりまして、だいぶ便秘改善されてきた感もありますけど、それでも出ないときもあるし、量が少ない時もありますリズムハーブＳ 指定医薬部外品便秘宿便を治す！体質改善型の自然生薬商品特徴良質な便の材料になり、おなかのお掃除をするお腹が痛くなりにくい常習性がない副作用の心配がおこりにくい主成分はサイリウムハスクという良質の食物繊維持ち歩きにも便利なスティックタイプ顆粒タイプで、お水に入れてとかして飲みます大体150mlぐらいのお水に溶かして飲むんだってほんのり甘い香りがして、とかすと白く濁った色のドリンクになりますよこれね溶けにくいですし、すぐに顆粒が膨らんでどろどろになっちゃうので、早めに飲んだ方が良いですしっかり混ぜながら飲む感じまぁドロドロをストローで吸うのも結構個人的には美味しいなって思いましたけどほんのり甘味があって、美味しいとまでは行かないけど、楽しめる味です150mlのお水って事ですが、実際にはもう少し多めの水の方が良いかもどろどろが好きな人は水分少な目でも良いかもね飲むとお腹の中で膨らむので、かなりお腹いっぱいになりますょ~特にゆっくりめに飲むと満腹感が凄いのこれを食前に飲むので、私の場合は食事の量も減っていいなって朝晩の食事の前に飲んでみましたやはり翌朝のお通じがいい感じ量が増えて、苦しむ事なくするんと出てくれます（汚くてごめんなさい）こんな大きいの出たんだぁ~ってびっくりするぐらい、きれいなバナナの形ですっきり感が半端ないです時にお腹が痛くなるなんて事もなくスムーズ朝からすっきりが得られて、気になってた下腹のぽっこりも自然とペタンコに当然体重も減ってくるｯこれぐらい毎日出てくれると本当体が軽くて楽ですお値段は結構しちゃうけど、持ち歩きにも便利だし、続ける価値ありそうですねigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る
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