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エミリーさん
ヤプログからお引越しします
■ブログ いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-
■Instagram @emily1213temple
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最近の検査でコレステロール値が高い事が判明したため、結構食事にも気を使うようになりました大麦って今まで食べた事がなかったんだけど、最近生活習慣病予防に効果的って、話題になってますよねぇもちろん食べ続けると私の気になってるLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を下げてくれる効果があるんですよ日本人が不足してる食物繊維もいっぱいだし、糖尿病にも効果的！他にもカルシウム、ビタミンB1等のミネラルが豊富で、とっても万能な味方につけたい食材です麦飯とかなかなか自宅でできないから、こうゆう物を活用したいな！「大麦生活」３点セット大麦生活 大麦ごはん 大麦生活 大麦クラッカー大麦生活 大麦ポタージュ コーン朝食から始める簡単でおいしい大麦生活！忙しい日の朝食にもぴったりｯｯ大麦生活 大麦クラッカー大麦βグルカン1000mg(1袋)香ばしい大麦の軽やか新形態パリッと軽やかな食感に大麦の香ばしさがプラスされた大麦クラッカーそのままでもおいしく召し上がれますチーズをのせたり、ヨーグルトに入れてシリアル感覚でも健康的な洋食派にオススメサクッとした軽い食感で、1袋83カロリー！！食べごたえもあって、ちゃんと大麦の味がするｯ簡単な朝食にそのまま食べるのもいいし大麦生活 大麦ポタージュ コーン大麦βグルカン1000mg(1袋)とけこんだ大麦のやさしい味わい大麦がとけこんだ、なめらかなポタージュお湯で溶かす粉末タイプ健康的な洋食派にオススメ熱湯150mLを注ぎ、すぐに15秒ほどよくかき混ぜて簡単なスープの出来上がり！！私はこのスープにクラッカーを少し乗せて頂きましたこんな感じコーンスープの良い香りがして、ちゃんとコーンが入ってるよ濃厚なコーンの甘味の中に、ちゃんと大麦の味がして、凄く食べやすいですねｯコーンスープ大好きなので、朝から健康的なコーンポタージュが頂けるなんて、幸せだわカロリーも58カロリーなので安心だし、大麦って結構お腹に溜まるの食べてるとお腹が膨らんでくる感じ食物繊維がいっぱいなので、便秘解消にもなるしねお腹すっきり大麦生活 大麦ごはん 和風だし仕立て大麦βグルカン3000mg(1箱)だし香る、新食感のもっちり大麦炊きたてのおいしさをレトルトパウチに封じ込めた大麦ごはんもっちりとした食感のもち大麦を50％使用(原料穀粒中に占める割合)箱ごとレンジで約2分間の簡単調理健康的な和食派にオススメこれ箱に入った状態で2分ぐらいチンするだけでok！加熱終了後袋がしぼんでるのを確認してから、取り出します朝食は洋食派なので、夕食に頂きました昨日の夕食こんな感じ具沢山過ぎる味噌汁（とろろ昆布添え）鯵の開き煮物（レンコン、にんじん、こんにゃく、大豆、鳥もも、サトイモ等）小松菜と厚揚げの煮えりんぎとシイタケの炒め物＋大麦ごはん 和風だし仕立てご飯もっちりしてて、和風だし仕立てなので、ほんのり味があって凄く食べやすいですね大麦苦手な人でも、これならおいしく食べれると思うょもっちり感があるので、凄くお腹膨れますちょっと夜ご飯に食べると私には量が多かったかなでも凄く美味しくて、お腹もいっぱいになった！！でよくあさは快適なお通じですっきり最近便秘気味なので、お腹すっきりして顔色も良くなった感じ個人的には大麦注目してるので、またリピしてみたいなって思いますなかなか自分では料理できないけど、これだったらコスパもよく、効率よく大麦摂取出来るので、嬉しいですねまたカロリーも控え目なので安心だし大麦生活の通販はこちら====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================爽快ドラッグ 続きを見る ['close']
前回紹介したモリンガプラスを1箱飲み終えたので、その後感じた事なんかかいてみたいと思いますモリンガプラスモリンガは、ビタミンやミネラル、必須アミノ酸などをバランスよく含有し、さらにはポリフェノールやGABA、食物繊維含むパーフェクトハーブ！抗酸化作用が高く、アンチエイジング、健康面では免疫力アップ、高血圧や脳卒中、がんなどの生活習慣病の予防、アレルギーや安眠効果にも期待が出来ちゃいます女性には嬉しい桜の葉エキスや美容成分も贅沢に配合されているので、腸内環境、ホルモンバランスの正常化、アンチエイジングなどマルチな効果を期待できちゃいます！！ちなみに前回の記事⇒http//ameblojp/emilytemple1213/entry11674833274html一日の摂取量は３6粒なんですけど私は始め6粒ずつ飲んでたのを3粒に落とす感じでまたなんか調子悪いなって時には6粒ずつ飲んだり調子に合わせて飲んでみました少し前に飲み終わったんですが一番感じたのは少し元気になってきたかなぁイライラしなくなってきたかなて感じですかね前回も話したようにずっと不調が続いてて、そのせいでイライラして旦那に八つ当たりしたり、不安がいっぱいになって、どうしようもなくなったりしてたんですが、この間旦那ｻﾝが2連休とってくれてその時に、鎌倉いったり、私が行きたかった場所に色々行ったんですけど坂の下カフェでパンケーキ食べたりねｯそれからかな気持ちの面でも少し楽になったのか体調が少し良くなりましたモリンガ飲み終わって少し経ってまた調子悪くなったんですけど前ほどじゃないかなってなんでしょ言葉に出来ない不調病院行っても原因がわからないみたいなまぁブログに書くのもあれなんですけど誰にも言えない不調分かってもらえない不調気持ちの持ちようかもしれないけど、そんな私にモリンガプラスはとっても強い味方になってくれるサプリだって思います今回は90粒入りのひと箱を飲んでみたんですがもう少し飲み続けてみたいなって思います特に即効性と持続的に感じられたのは眠りに付きやすくなったってこと特に寝る前って色々考えちゃうんですけど、その時間が短くなった感じします睡眠の質が上がるとそれだけでお肌の調子も、気持ちの面でも明るくなれるから、とっても嬉しいです====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================「モリンガプラス」 続きを見る ['close']
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髪の毛のボリュームって大事私はもともと髪の毛が細くて、少ないので、いつもぺしゃんこなんですぺたっとしてるトップにボリュームのあるふわっとした髪に本当憧れちゃうなので夜髪の毛乾かす時には、髪の毛の流れと反対に向かって乾かしたりして、なるだけボリューム出るように頑張ってはいるけどこうゆうアイテム欠かせないですね！ボリュームアップミストこれ優れもので、ボリュームアップだけじゃなくて、頭皮のケアも同時に出来ちゃうのだから私はお風呂上りにシュッとしてもみもみ朝のスタイリングにも根元にしっかりシュッとして、根元から乾かすようにしてるょｯ髪の毛一本一本が細くなってきた地肌が目立ってきたボリュームが全然でない最近抜け毛が多い髪にハリコシがないウィッグにするか迷ってる↑↑こんな悩みを持ってる人にお勧めでもふつうに寝癖直しだったり、予防にもいいと思うょ髪の成長シグナルに注目し、血行促進、健やかな頭皮環境、脱毛シグナルを抑制し、成長シグナルを促進してくれます！配合成分も凄い贅沢だょもちろん頭皮にシュッとするものだから、頭皮に優しく植物エキスも満載！！若干ハーブっぽい香りがあるんだけど、馴染ませるとほとんど気にならないぐらい⇒⇒カチッとボタンを押してopen！持ち歩いても安心ｯてか見た目も頭皮系のミストだって思えないお洒落だょねそうしてシュッとしますミストもそこまで広範囲に広がるタイプではないので、狙った所にシュッとしやすいですね！！ミストも細かいし、しゅっとしてそのままドライヤーかけても液が垂れてくるって事ないかもｯテクスチャーもべとつき知らずサラッとしたテクスチャーで浸透力も良い感じシュッとして少し揉みこむように頭皮マッサージそのあとドライヤーのスカルプ機能にして頭皮からしっかり乾かしていきます！！ドライヤー当てる時に髪の流れと反対に乾かしてボリューム出す感じ根元にしっかりハリが出て、ふんわり仕上げになるょ髪の毛がふんわりと立ち上がってくる感じこれシュッとするだけでやっぱり違う！そうしてハリが出て元気になるから、艶も自然に出てくるの後ね夕方の頭皮のべとつき気にならなくなったし、痒みもあんまり感じなくなった乾燥でよく頭皮が痒くなってたんだよねｯ朝晩の使用で根元からふっくらｯそうして前より艶ハリが出ていい感じだょｯ抜け毛も減ってくるかなぁ特にドライヤーで乾かしてる時の抜け毛が減った感じする！！ボリュームアップミストはサラッとしてて、馴染ませやすいので面倒になる事なく、毎日のケアに取り入れやすいと思う見た目もオシャレなので、洗面台に置いてても恥ずかしくならないしね寝癖直しミスト感覚で気軽に使えるのでお勧め！====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================スカルプケアsasso 続きを見る
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