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エミリーさん
ヤプログからお引越しします
■ブログ いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-
■Instagram @emily1213temple
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昨日からケフィール生活始めました超簡単にヨーグルトが出来ちゃうので、これから3日置きに作ってしっかり食べて行きたいと思います丁度腸内環境整えたいって思ってたので、これはいい！！ケフィール生活 美と健康の60日間プログラム ケフィールＭ（1袋10本入り）『ケフィールM』と牛乳を『魔法の発酵ポット』に入れると、30度で12時間という速さで発酵しちゃいます！！1回の使用量は↑↑１包と牛乳1000ml魔法の発酵ポット↑↑これが魔法のポット！！この中に入れて混ぜて、12時間待つだけと言うとっても簡単！！だから新鮮なヨーグルトがいつでも食べれるの！容器をお湯で煮沸した後、ケフィールMを入れて、牛乳1000mlをいれますｯ付属のスプーンで軽く混ぜます温度30℃時間12時間にｾｯﾄして、スタートをｵﾝ！！後は寝るだけ食べたい時間に仕上がるようにつくっちゃいましょぉ新鮮なヨーグルトが食べれるって嬉しいなそうして次の日の12時間後出来上がりましたどーん！！市販の物に比べるとかなりやわらかめですｯちゃんとヨーグルトの香りするよこれを1日300g摂取してきます正直300gって多いですよね朝晩とかに分けて食べるらしいんだけど、私は旦那ｻﾝと一緒に食べてみようと思いますケフィールM一本に約80億の生菌が入ってるんだって活性力の高い6種類の乳酸菌と酵母が作り出すプレミアム発酵乳！朝晩食べる事で、善玉菌を補ってくれますｯ市販のヨーグルトみたいに酸味が強くないので、甘味加えなくても食べれる！！牛乳の優しい甘味があるんだぁｯ食べるって言うより飲むって感覚の方が高い感じするけどかなり食べやすいです！！早速昨日から食べ始めたょｯ最近お腹の調子が悪いんだけど、これ食べてもお腹痛くならなかっし、いい感じかもｯ今日から旦那ｻﾝにもお勧めしてみようと思います！！個人的には便秘効果もだけど、旦那も私もお腹弱いので、少しでも腸内環境整って強くなったら嬉しいです====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================えかぶちゃん農園 続きを見る ['close']
正直浴槽浸かるの久しぶり肋骨痛めてから、お風呂あんまりよくないかなって浸かってなかったのそろそろ良くなってきたので、久々にゆっくり半身浴したょｯ使った入浴剤はこれナンバースリー ミュリアム 薬用炭酸バスタブレット 薬用炭酸バスタブレットでしゅわわっとリラックスできて、体の芯からしっかり温まる香りに癒されながらも潤いもチャージ出来ちゃう優れものｯこんな綺麗な黄色してますラベンダーベースの香りちゃんとアロマの良い香りがするょｯこれ浴槽に入れるとしゅわしゅわってやわらかな炭酸ガスが出てるの見える？しゅわって小さく音立てながら、炭酸ガスの発行浴＋アロマの香りで癒し効果抜群意外と冷えてる末端は少し浸かっているとじわじわ温まって赤くなってくるょかなり温まるのわかる半身浴で温度低めでも、じんわり汗かけて体の芯からあったまる感じ黄色のバスタブもリラックス＆リフレッシュ効果が高いんだぁゆっくり体を伸ばしてあげると気になる肩こりや体の疲れもじんわりほぐれてく感じで気持ち良いｯ久しぶりの半身浴やっぱり肩凝ってたんだぁって実感末端までぽかぽかになるので、眠りに付きやすかったなぁお風呂でのピリピリ感や温水による刺激が気になる人でも安心して使える処方になってるんだってお風呂上りも乾燥知らずでしっとりしてるょこれからの寒い季節にぴったりだねｯ10包 2,625円 ⇒1,706円お値段はぼちぼちしてるけど効果的に体の芯まで温まって癒し潤いとマルチ機能だから、また使ってみたいな====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================美容通販 続きを見る
海苔と言えば山本海苔！！山本海苔ｻﾝにはこんな変った海苔もあるのょｯ一藻百味5袋詰合せうめ味ネギみそ味明太子味鮭味しば漬け味これ贈り物にもぴったり！海苔に厳選具材をまぶした変り種の海苔おにぎりにしたらぴったりｯもちろんお料理に使ったり、野菜やチーズ巻きにするのもぴったりちょっと前に新発売のウニ味を食べたら、凄い美味しかったので、これ母にも送ってあげたいなってこんな感じで海苔の裏に具材が付いてるから白ご飯でおにぎり作ってもおいしく頂けちゃうの特に私明太子味が気になるゎｯはろうきてぃ 焼きのり味つけのり詰合せきゃわぃぃｯはろうきてぃとのコラボなの中身は山本海苔の海苔なので、安心して友達に贈ったり出来るｯ可愛いから食べ終わった後、缶の入れ物も何かに使えちゃうでしょこうゆうの私ならもらったら凄くうれしいなってもちろん昔ならではの海苔！！な缶も高級感があっていいんだけど可愛い好きな同世代の友達に贈り物するならこうゆうの選んじゃうなまた子供が居る友達とかだったら、子供も喜ぶしねｯ是非送ってあげたい！！他にもいろんな種類の海苔があるので覗いてみてね====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================山本海苔店 続きを見る ['close']
[2013-10-18 12:25:17]
旦那も私も体調が悪かったんですが、無理していって、お互いを思いやることができませんでした でもこの湖に浮かぶアンコールワットを見て二人で目を見合わせて 口には出さなかったけど、 やっぱりこれてよかった て思ったんです
普段からよく利用してるラズレナプチプラで可愛いアイテムいっぱいなのょｯ！【Luz Llena】秋カラー★ストレッチレギンスパンツラズレナｻﾝのレギパン秋からは単色カラーが使いやすいかなぁ全7色展開でキレイめな色が多いょ 色違いでそろえたくなっちゃうでしょ？！今回はバーガンディをチョイス！！お値段も千円ぐらいなので、何枚でも欲しくなるｯ履き心地も凄く良いんだょもちろんウエストも楽ちんのゴムストレッチがピタッと脚にフィット！！包み込むように気持ち良くて、しっかり伸びる素材なので、動きやすいんだお尻にはポケットが小尻効果もあるし、お尻をキレイに見せてくれるょｯ縦のラインが凄くきれいだし、とにかく履いてて楽ちん！最近こればっかり履いてるんだょねでゎｺｰﾃﾞ行きます甘めのブラウス（emily temple cute）と合わせてカーディガンはは黒で引き締めて㊨はオリーブのブラウスにベトナムで1000円ぐらいで買ったバックこれも最近のお気に入り！！丁度レギンスの色とも相性よいんだよねｯハイソを合わせてみました楽ちんｺｰﾃﾞ左のｺｰﾃﾞの白TシャツもラズレナだったｯAラインの凄く可愛くて、スタイル良く見せてくれるのｯ左はニットニットとの相性も抜群秋からのｺｰﾃﾞはこんな感じが多くなりそうかなｯお仕事にももちろんﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄでもｺｰﾃﾞが本当楽しいそうして楽ちん！！ちなみにお気に入りのｺｰﾃﾞはやっぱりこれｯﾆｬﾝｯまた色々ｺｰﾃﾞしてみょっと秋物まだ全然買ってないんだよねラズレナｻﾝでニットとかカーディガンとかゲットしなきゃぁだゎほぼ毎日チェックだけはしてんのょｯ====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================Luz Llena(ラズレナ) 続きを見る
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