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エミリーさん
ヤプログからお引越しします
■ブログ いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-
■Instagram @emily1213temple
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ダイエットも4月の頭から始めて、結構続いてるなぁ~と思いつつ、最近ちょっと栄養不足も気になってる所なのでダイエットお休みの日を作ってしっかり食べたい物を食べる日を最近作ってるんですが、駄目ですね基本ご飯より甘い物が好きなので、甘いものばっかりに目が入ってしまって最近特に甘いものとパンに目がないんですただダイエットって少しずつでも確実に、そうしてストレスなく行わないとリバウンドが怖いんですよねただあんまりストイックにやり過ぎると、逆に痩せすぎて、拒食にもなりかねない性格上凄くまじめにやり過ぎてしまう所があるので、適度に力抜きながらと言うのが理想ですね最近ダイエット食がワンパターンになっていて温野菜、トマトスープばっかり結構飽きてくるんですよねただ沢山の野菜が食べれて、しかも消化が良くて、デトックス効果の有るものと考えると1か月の半分ぐらいトマトスープかも↑↑カロリー調整食200キロカロリー食これ凄く便利ですねぇしかも200カロリーしかないんですよ脱マンネリダイエット食!ダイエットしていてもしっかり栄養は摂らないと怖い若い時なら、食べないでいくらでもダイエットできたけど、今はそんなの無理!健康的にしっかり低カロリー高タンパクな物を少しずつ摂取して、ダイエット!そうしてやはり3食食べるって大事ですよねそういう私も朝晩に偏っていて、昼ごはん食べない事結構多いんです管理栄養士作成のレシピをプロの調理師が調理しているから安心ですし、200カロリーでしっかりお腹にもたまりそうだから、満足できて、美味しくて、ダイエット!これは理想的ですねもちろん食事制限だけでなく特に代謝をあげるような運動、半身浴、冷たい物は飲まない、便秘しないように気を付けるなどダイエットに欠かせない事を実践しつつ、置き換えダイエットしてみたいですね実は置き換えって酵素ドリンクとか、牛乳と混ぜるタイプの物しか摂取したことがないんですそうしていつも満足できなくて、すぐお腹空いちゃって困ってましたこれなら味にバリエーションがあって飽き来ないし、みためも楽しめますし、その分満足感がありそうで、凄く楽しみです====================================================================ランキングに参加しております!お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================春だ!ダイエットだ! 大評判の「ダイエット食」 続きを見る ['close']
凄い夏っぽいチョコレートがこんなに爽やかだなんてッ!夏先取りで食べちゃいたいメリーチョコレートサンのミルフィーユ(トロピカルミックス)★今年発売になったばっかりメリーの人気商品「ミルフィーユ」に、夏にぴったりの爽やかな味わいが新登場!◎ココナッツ◎オレンジ◎パイナップルと南国気分を味わえるクリームが3種類!チョコの甘さとマッチする爽やかなクリームが、夏気分もちろんプレゼントにもぴったり!サクサクの香ばしいパイ生地の中から溢れるクリームフルーツの味わいや南国の味わいでとっても涼しげ!みためもとっても爽やかですねぇでこの爽やかなミルフィーユに合うドリンクって何だろうって考えてみたアイスコーヒーとかアイスティーとかも良いんだけどここはチョコ+チョコでチョコレートドリンクもちろんメリーサンオリジナルレシピのチョコレートドリンク!濃厚な味わいと豊かなカカオの香りが堪能できちゃう、冷やして飲みたいですよねこちらも冷やすと爽やかな味わいって事でミルフィーユとの夢のコラボ実現したいなぁ甘さと爽やかさで、極上のティタイムになりそうだゎッ後自分で手作りって言っても混ぜるだけですがレモネードにジンジャーを入れて、爽やかなドリンクなんてのもいいなぁジンジャーを混ぜながら飲むの刺激があって、冷たいドリンクなのに温まるみたいなねッチョコの甘さとまろやかさ、南国の爽やかさのバランスがさらにレモネードジンジャーで刺激的になる感じわぁこれも想像しただけで、ワクワクしちゃう株式会社メリーチョコレートカムパニー====================================================================ランキングに参加しております!お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================★夏を先取り!ミルフィーユ(トロピカルミックス) 続きを見る ['close']
この時期紫外線の影響を受けやすいお肌なので、ぴりぴりしたり赤みが凄いんですよね化粧水とか洗顔でもしみる事があるので、配合成分には敏感になります最近使い始めた、セラミド主体の美容液は刺激が全くなくて安心して使えてますピュアスキン セラミドセラムグリセリンフリー×天然フリーセラミドを合成界面活性剤を使わずに配合グリセリンってよく配合されている成分なんですが、結局その場限り潤って、すぐに乾燥するって感じる事ないですか?私が結構そうなんですよねしっとりとろみのある化粧水でパックして、あぁもちもちになったって思うんですが、そのまま居ると乾燥を感じることが多く、結局持続を感じられないんです表面で潤って内側までしっかり潤ってないんですグリセリンフリーと掲げられているのって使うの始めてかもグリセリンの代わりに天然フリーセラミドを配合!天然フリーセラミドって良いと思っていたヒト型セラミドの3倍、植物セラミドの15倍の保湿力を持つんですって!人間のお肌に見つかったセラミドって342種類あるんですが、天然フリーセラミドにはなんとそのうちの2030種類も配合されているんですって人それぞれ足りないセラミドって違うと思うんですが、それに対応し数十種類の多様なパワーをもっているんです乳化剤合成界面活性剤フリーなので、敏感なお肌の人も安心ですワンプッシュタイプで、エアーレスボトル!ほんのり素材の香りがするんですが、さらさらのまるで原液みたいな美容水ですグリセリン入っていないので、いわゆるとろみは全くないんですね正直今までとろみ系の美容液ばかり使ってきたので、手に取った時、使い方確認しましたもん原液っぽい感じなので、洗顔後一番に使うタイプの美容液かな?って思ったんですが、違うんです化粧水の後でokなんですサラッとしてるので肌馴染み良く、浸透力抜群!物足りないかなって正直思うんですが、表面がキュキュっと膜を張る感じがあって、つけて直ぐより時間が経ってから徐々に潤ってくる感じがしますサラッとした美容水なんですが、意外ともっちり肌になってでもそれが表面でもちっとしてるって言うよりは、内から潤ってもちっとなってると言う感じ時間が経っても乾燥しないですねもちろんこれ一つで終わるより、乳液や、クリームでお肌を整えてあげるのがいいんですがそうすることでさらに潤いを閉じ込めて内からやわらかいお肌になってくる感じします最近荒れがちのお肌なんですが、お肌にやさしく、それでいてその場の潤いではなくて、ちゃんとお肌と同化してくれるようにその保湿感をお肌に取り込めるような感じがします数日使ってみましたが、翌朝のふっくら肌が表面ではなく、内側から来てるのがわかるんですだから朝の洗顔後も凄くやわらかいお肌になってるのに、ちゃんとハリがあるんですよね正直つけて直ぐはなんだか物足りないかなって思うんですけど、それでも乾燥することなく、さらに朝のスキンケアに乳液で整えてあげると、日中テカリ知らずでつるんとしたお肌が持続!なかなか好印象ですね、これもうしばらく使ってみて、荒れ肌解消できたらいいな====================================================================ランキングに参加しております!お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================Treat Treat 続きを見る
そろそろサンダルの季節足元軽くなるけどちょっと気になるの臭いだったり、ムレだったりするなので夏到来の前に足元のお洒落を『kraso[クラソ]』の特集ページ「足まわりコーデ特集」でチェックッ可愛いだけじゃない!便利快適グッズがいっぱいっその中でも私が気になったアイテムはこれふんわりクッションで疲れ知らず♪どんどん歩けちゃう花柄消臭インソール↑↑注目はこのフラワー柄のインソール!凄い可愛いでしょひそかに靴脱いだ時も超かわいいでふわふわのクッションなんですょッ体重のかかる足指の付け根とかかと部分に、ふんわりクッションが入ってるから、長時間歩いても足痛くならなくてすみそう!仕事の時いつも結構歩くので最近ベタ靴ばっか履いてるなぁヒールある靴だとどうしても足痛くなるの気になるから仕事の時はあんまり履いてないかもでも洋服に合わせてやっぱりパンプスとか履きたい時ってあるこのインソールあれば安心しかも職場で靴脱いでても可愛いし、そうしてなにより消臭効果もあるのが嬉しい!↑↑この柄凄いかわいくて気に入ったッ!しかも靴の大きさに合わせてカットして使えるんだってッとっても便利だね旅行の時とか結構歩く時のもこれ持ってれば安心だし消臭効果あるから、夏場のパンプスも安心して履けちゃう他にも足回りぐっずいっぱいッ是非チェックしてみてクダサイッ====================================================================ランキングに参加しております!お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================【kraso】 続きを見る
これからの季節なかなか外干しができないんですが お部屋に干してるとあの半乾き状態のあの臭い 水っぽい臭い凄く嫌! あの匂いが残ってると、洋服着れない! そうして近くにあの匂いの人がいると、自然とそれだけで 嫌な気分に なので部屋干し用の洗剤を使って、柔軟剤は多め しかも部屋に干してる時にで出来るだけ乾きやすいように、 長いものを真ん中に干すとか、隙間を開けて なるべく重ならないように干して、アロマミストを何度も振りかけています 特に乾きにくい脇アイロンかける事も多いですね とにかくあの匂いは絶対に残したくないので、 なんとかなくなるように工夫してます 部屋干しでも臭わない洗剤、、しかも安心安全な物なら なおさら使ってみたいな 続きを見る
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