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エミリーさん
ヤプログからお引越しします
■ブログ いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-
■Instagram @emily1213temple
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ダイエットと言えば女性にとっては永遠のテーマ 私も今までさまざまなダイエットしてきました 数年前からずっとやってるのは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた、独自の運動です ヒントはビリーズブートキャンプにありました あの運動に程よく腹筋、柔軟をくわえた約45分くらいの運動を大体毎日 やっています ダイエットにも健康にもこの運動が効果的なんです 後他に大成功というか、今でもたまにやるのですが 一日コーンフレークで過ごすと言う荒いダイエットです しかも牛乳は温くして、べちょべちょにしたコーンフレークでお腹を膨らませます コーンフレークななるべくオールブラウンなどの玄米の物が望ましいです 簡単で気軽、確かにお腹はすくのですが、意外と腹持ち良いので、 出かけたりして、食べれない環境下で一日過ごせば耐えれます たまにやばい!このままじゃぁ服入らないとか、急遽痩せないといけない時に ひそかにやっています 後最近かなり体の引き締めによいなって、運動に取り入れているのが エアー縄跳び普通の縄跳びの格好で、飛ぶのですが、縄跳びなしで、 エアーで行いますこれが結構腕、お尻、脚にくるし、お肉落ちます いつもやっている独自の運動に最近新入荷したエアー縄跳びもう 定着化しています 今一番興味のあるダイエットは 酵素ダイエット 酵素食品に一食置き換えをして、老廃物などを出して、 デトックス結果痩せやすいからだに改善するというもの 酵素はダイエットだけでなく、老廃物を出してあげるから、美容にも良いんです これリランドさんの「お嬢様酵素」 という48時間で-3キロを目指す ファスティングダイエット JJでも紹介されて話題沸騰中!! 日本語で言うと断食って事になるのですが、このドリンクが 食事以上の栄養素がいっぱいなので、実はバランスがよく、 断食すると体がだるくてお肌かさかさなんて昔の話 胃をリセットしてあげることで、またその後の食事もおいしく、老廃物を排出できて、 お肌のくすみまで取れちゃうなんてうれしい効果も 酵素って普段の生活ではなかなかたくさんに摂取できない 生の野菜や果物にたくさん含まれているけど、やっぱり限度がある お嬢様酵素は酵素の質も全然違うから、実感も全然違うらしい 今一番チャレンジしてみたいダイエットはこれ!よくこれだけ飲んでダイエットみたいなもの 売ってるけど、正直怖い気持ちもあったでもお嬢様酵素は、これだけの高い栄養分が いっぱいで、理に適ったダイエットだと思うから、是非チャレンジしてみたい 【ダイエット】お嬢様酵素のリバランドあなたのダイエット方法教えて!話題の酵素で簡単美ボディ♪『お嬢様酵素』10名様に ←参加中 ブログランキング Beauty!★Beauty!「自分らしさで勝負する「BE A QUEEN」なエピソード」コミュニティ参加中!目頭から目尻まで隙のない“フッサフサつけま級”マスカラ登場!ボリューム エクスプレス フォルス ラッシュと自分らしい人生を楽しむ「AI」があなたを応援!キャンペーンサイト「BE A QUEEN」をチェックしてみて! 続きを見る
今の時期はどうしても美白を重点にケアする人が多いと思うけど、 私は敢えて今年の夏は保湿に重点を置いてきた というのも、乾燥したお肌では、紫外線の吸収力がアップしてしまうし、さまざまな肌トラブルを引き起こすからなんです 逆に潤ったお肌だと、紫外線からも打ち勝てるし、肌トラブルも引き寄せにくくなります でもね、最近は優秀な化粧品が多く、保湿できながらも、美白までできてしまう化粧品を 見かけることが多くなったどっかで信用していない部分もあるんだけど、 この美容液の保湿力はすごそうだなって思ったのが ベルリッチ化粧品さんの ホワイトアクアG これ限定販売でもう在庫が薄くなってるみたいだけど 保湿成分の代表である ヒアルロン酸の 4倍の保湿力がある 植物性ヒアルロン酸と言われる「チューベロース多糖体」を配合 保護膜を作り、潤いを閉じ込める作用があるんだそう だから潤った後にその潤い逃すことなく閉じ込めてくれて、持続力があるんです お肌表面を滑らかにし、バリア機能を高めてくれる特徴もあるんだそう 「チューベロース多糖体」は 夜にほのかな香りを放つ【月下香】の花弁を培養し、抽出精製した成分で 低温時期には、より高い保湿効果を発揮するといわれているんだそう ヒアルロン酸だけでも十分に潤うなって思ってたけど、あれの4倍でしょ 想像しただけで、内側からしっかり潤って、ぷるんとハリのあるお肌になりそう 低温時期にさらに保湿効果を発揮してくれるとの事で、寝てる間にぐんぐん しみこんで、朝にはぱーんとハリ肌になってそうじゃない? もちろん美白成分として植物プラセンタ、ローヤルゼリー、カミツレエキスも配合 ちゃんと保湿してくれた後だから、美白成分も浸透しやすく、効果も感じられやすいって 訳 この美容液に関しては前から凄く気になっていて、ヒアルロン酸の4倍と聞けば、 当然お肌に乗せてみたい!!ってうずうずしてしまう訳です 今回在庫終了で、販売が終わるそうなんだけど、なんとうれしいお知らせ!! 新たなホワイトアクアGをリニューアル & さらにバージョンアップして新発売 されるらしい 今のホワイトアクアGの茶色のボトル凄くいいなって思うまずいっぱつで 美容液だって分かるし、なんと言っても色合いが落ち着く ただ個人的にはホワイトアクアGのロゴが大きすぎる感じがします もう少しロゴもシックな感じだったらなって思いました(偉そうにすみません) ベルリッチ化粧品新商品!!美容液開発モニター10名様【緊急】大募集!! ブログランキング Beauty!★Beauty!「自分らしさで勝負する「BE A QUEEN」なエピソード」コミュニティ参加中!目頭から目尻まで隙のない“フッサフサつけま級”マスカラ登場!ボリューム エクスプレス フォルス ラッシュと自分らしい人生を楽しむ「AI」があなたを応援!キャンペーンサイト「BE A QUEEN」をチェックしてみて! 続きを見る ['close']
最近話題の骨盤矯正!またその話題?とか言わないで 今回は寝るときに履くパンツではなくって、下着のパンツです 骨盤の引き締めが一日中できるパレットSANさんの骨盤ダイエットショーツ 補正下着などつけると服を選んでしまったり、窮屈だったりするけど、 これは普通のショーツと同じで、履いて、一日中骨盤をサポートしてくれるのです ぽっこりしたお腹や、だらしない姿勢の原因といわれる骨盤のゆがみ これが治るだけで、姿勢がよくなり、小尻、また美脚にまでつながってくんだって!! 私も下半身が太く、足やお尻凄くきになっていますもちろんぽっこりお腹も 姿勢も悪く、なんだかだらしのないからだ 昔はそんなに太らなかったのに、最近では食べた物がすべてお肉になってるような とってもやせ難い体質になってる気がします 履くだけで理想のボディへ? うそみたいな話だけど、これインナーとして履いておくだけで 補正下着専門メーカーの確かな技術と特殊加工のパワーネットで、 見た目以上の引き締め効果を発揮 骨盤をしっかりサポートするために、締める位置はとても重要です 「骨盤ダイエットショーツ」はパワーネットの強力パワーで股関節をギュッ!と引き締めます 「最小限の機能で最大の効果を!」 を開発コンセプトにした骨盤ダイエットショーツは どんなシーンで着用いただいても、隠したまま効果を発揮します 股上が限りなく短く、ジーンズなどでも見えることなく、アウターに響きません 股間接をぎゅっと引き締めてくれるから、疲れも一緒に軽減されるって訳 選べるカラーも7色あるから、毎日飽きずに愛用する事が出きて、気がついたら やせにくかったからだが、やせやすい体に姿勢も良くなって若々しくなれそう 超軽量、手のひらサイズだから、旅行の時でももっていける 骨盤矯正ショーツなのに、デザイン的にもおしゃれ感があって、毎日の愛用に ぴったり 毎日はいてると、気がついたら骨盤矯正されて、痩せやすい体質になってるかも 骨盤矯正って凄く大事だけど、普段の日常生活でできるものではないから、 こうゆう毎日身に着けるもので、それが適うのは大きい!! 雑誌『CLASSY』で紹介!骨盤ダイエットショーツ♪選べるカラー7色♪ ブログランキング Beauty!★Beauty!「自分らしさで勝負する「BE A QUEEN」なエピソード」コミュニティ参加中!目頭から目尻まで隙のない“フッサフサつけま級”マスカラ登場!ボリューム エクスプレス フォルス ラッシュと自分らしい人生を楽しむ「AI」があなたを応援!キャンペーンサイト「BE A QUEEN」をチェックしてみて! 続きを見る
今までつめが弱いからと言う理由と、ギターを弾くからと言う理由でネイルには まったくこだわってこなかった私が 初めてネイルについて書いてみます とにかく爪が弱くて、すぐに折れてしまって、なかなか伸ばせないんです 付け爪はすぐにはがれてしまうに、爪に負担が大きい それにギターを弾くので、あんまり爪いじりしてこなかったんだけど これ見てたら、私も挑戦してみたくなった Miracleデコ★ジェル 美容ブロガーさんの記事で見たことあったけど、今まで素通りしてた この間たまたまたしゃべる機会があった人が、ジェルネイルをしていて、 話聞くと、ジェルキットを使って施術してるとの事を言われていて、 私も使ってみたい!!って 思ったの 今までやった事あるのは付け爪だけだけど、その知り合った女性のジェルネイルを 見てから、なんだかネイルサロンがやたら気になるようになったりして、 いろいろみてた さすがにセルフジェルネイルは素人の私には無理じゃない?って思っていた んだけど Miracleデコ★ジェルを見ていたら、これなら私でも こんなにかわいいネイルできちゃうかもしれない!! とにかく簡単なんです この8ステップなんですが、個人的にはあんまり派手なのは苦手 だからナチュラルベージュくらいの色かな もしくは自分の地爪にデコだけでも良いんだよね? ただ私の場合爪の形が変なんですきれいな爪つけてみたいけど、少し長いかなって 思うもう少し短い爪があったらうれしいけど デコはDSとかで安くてかわいいの売ってるからそうゆうのを買って使えば良いんだよね? 爪をデザインするってこう考えると凄く楽しそうかわぃくて好きなものを乗せて オリジナルの爪ができるのってうれしいな 今までそんな事考えても見なかったけど、いろいろ独自のデザインで、かわぃい爪作りたい ジェルクリーナーとかワイプとか私からしたら初めて聞く言葉だけど あんまりにも無知ですみません ただ簡単で、初心者でも使えるって言うのは分かる また爪にやさしい樹脂で作られているということで、私のように爪が弱くて 折れてしまう人でも安心して使えるみたい そうしてつや感ですね ジェルネイルのあのつやつや過ぎない、自然な感じ凄く 良いと思うこの間話した人のジェルネイルが凄く印象的なの で、気になるのははがれないの?って事 剥がす時も爪にやさしいリムーバーがあるから安心ですね 何より自宅にいながらジェルネイルが好きなデザインで作れるし、手に届く価格で キットを手にできるのがうれしいですよね 投稿している方の爪凄くかわいいこうゆうの作ってみたい どんな爪作ろうか考えるのも楽しいし今からラメとかデザインとか考えちゃいます 株式会社IML【JELLY NAIL】HPアンケートに答えて「ジェルネイルキッド」を5名様に! ブログランキング Beauty!★Beauty!「自分らしさで勝負する「BE A QUEEN」なエピソード」コミュニティ参加中!目頭から目尻まで隙のない“フッサフサつけま級”マスカラ登場!ボリューム エクスプレス フォルス ラッシュと自分らしい人生を楽しむ「AI」があなたを応援!キャンペーンサイト「BE A QUEEN」をチェックしてみて! 続きを見る
ラパルレさんといえばよく聞くエステサロンなんですが、そんなラパルレさんが 展開するブランド ラフラレのクレンジング &トライアルセットを使ってみました クレンジング 洗顔料 ローション クリームのセット 創業以来30年、お客様の肌にふれてきたノウハウを活かし、日本人向けに開発した 基礎化粧品 大人にきびに注目して、しっかり殺菌してくれるのに、敏感肌の人にも安心して 使える、とってもお肌にやさしい化粧品 こだわりの成分は、ハーブエキスや植物エキス!! 毛穴をふさぐ古い角質や余分な皮脂を取り除きながら、肌をしっかり保湿 清潔で健やかな肌をキープ!! まずはクレンジング どろっとしたジェルタイプのクレンジング これがすごく変わっていて、お顔に乗せるとどろっとしたジェルがやわらかくなる 感じで、ゆるいオイル?!みたいな そうして洗浄力がジェルながら本当にオイル並みにあって これってジェルがオイルに変わってるからなんだって 実際に使ってみて、本当になじむとオイルになる感覚がわかるんだけど、 洗い上がりにべたつくことなく、つるんつるん しかもオイルといえば乳化させないといけないんだけど、それがないの!! ぬるま湯をオイルになじませると、すーっと落ちる オイルとジェルのよいとこどりのクレンジングって感じ 今までに使ったことのないテクスチャーに凄いはまってます これ朝の洗顔にも、T,Uゾーンが特に皮脂分泌が多いから、使っているんだけど 本当お肌に優しく当たって、べたつきなくさっぱりなのに、つっぱらないから、よいよ ほんのりハーブの香りもお気に入り 続いて洗顔 クレンジングでさっぱりした後は、もっちりの泡で癒されましょう 写真みてもわかるように、とにかく泡の質がキメ細やかでもこもこ泡ができます でもねばっとした泡でなく、 程よい弾力なんです あんまり弾力がありすぎると、逆に洗い流すのが大変だったりするんだけど、 これは弾力もキメも程よくって、 泡のクッションが転がる感じがちょうど気持ちよい 洗い上がりはさっぱりしていて、それでいて突っ張ってこないけど、 キュッとしたお肌の仕上がりではなく、リセットされた土台ができた感じの仕上がり 続いてはローション さっぱりのテクスチャーで夏にぴったりな化粧水って感じ ラフラレは元々大人にきびのケアのためのスキンケアラインなので、全体に さっぱりしてるのかな?って感じですが、だからといって水分が蒸発してしまう タイプのものではなく、 浸透力がよく内側からもっちりしてくる感じ 保水できた後は、お肌がふっくらするのがよく分かる 実際にはふき取りタイプの化粧水って事なんですが、私はまずコットンでふき取ってから 夜のローションパックにも使ってみたけど、さっぱりの中で、すぐに浸透して、 パック後表面に水分残らず全部入って、つるんとしてる感じがすき ちょうどあごに大きめにきびができてるんですが、悪化することなく、赤みを帯びて くる調度手前で、徐々に小さくなってる感じがある 保水されたお肌は触って見るとなんだか肌質がやわらかくなっていて、 お風呂に入ったときに手とかがふやけるあんな感じに、保水されてるのがよく分かる 続いてはクリーム クリームだけどぜんぜん重くない テクスチャーも水分含んだ感じのやわらかいもので、ちょうどべたつくのとハリがでるとの 中間くらいのほどよい、指の吸い付きの仕上がりになる 目の周りとか重ね塗りしても重くならず、朝のスキンケアに使っても全然大丈夫 アルブチンやエイジツエキスを配合し、くすみや毛穴のたるみにも働きかけてくれると いうことなんですが、確かに朝の顔をみたら、なんだか肌色がぴかぴかしてると いうか、くすみが抜けているという感じありますね 毛穴についてはまだちょっと効果分からなかったけど、使い続ければ毛穴も フェイスラインもすっきりしてきそうな感じはある べたつきなしで、朝のスキンケアにも使えるけど、しっかり保護としっかり浸透も してくれてるクリーム柔らかいテクスチャーなのにお肌にちゃんとぴたっと 密着して、油分を残さないのがお気に入り とにかくべたつくのは嫌いだし、寝てる間に、髪の毛が顔にべたっとくっついて くるのが凄く嫌なので、これくらの程よいクリームに出会えて本当うれしいな でもやっぱりお気に入りはクレンジング ジェルがオイルに変わる 良いとこ取りのジェル!!こんなのはじめて ラフレルラパルレオフィシャルウェブショップファンサイト応援中 ブログランキング Beauty!★Beauty!「自分らしさで勝負する「BE A QUEEN」なエピソード」コミュニティ参加中!目頭から目尻まで隙のない“フッサフサつけま級”マスカラ登場!ボリューム エクスプレス フォルス ラッシュと自分らしい人生を楽しむ「AI」があなたを応援!キャンペーンサイト「BE A QUEEN」をチェックしてみて! 続きを見る ['close']
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