綺麗のための努力
[2009-05-26 12:11:25][
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ネットランドジャパン
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私が綺麗なお肌の為に頑張っていることは
まず基本的な洗顔をきちんとすることです
泡立てネットでたっぷりの泡を作り、肌に優しく乗せます
なでるような感じで、こすったりしないように気をつけてます
洗顔後はたっぷりの化粧水を浸した
ローションパックをします
週に1.2回はパックもするようにしてます
ニキビが出来ているときは避けてます
それからスキンケアだけでなく
食生活も気をつけてます
野菜やフルーツをたくさん摂るように心がけてます
甘いものや油物はニキビの原因にもなるので
控えるようにしてます
サプリでビタミンなども補います
22時以降はお肌の再生時間もあるので
なるべくそれまでにスキンケアを終えるようにしてます
私は他の人より肌が荒れやすいので
人一倍努力しなくてはと思ってます
楽しみながら綺麗になれたら嬉しいです
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