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えみりこさん
冷え性でむくみやすい敏感肌ですが、美容や健康に関することが大好きです。ゆるマクロビ実践中＆ロハスライフに移行中。地球環境などに配慮しながら、体の中や内面から美を追求しています。文章を書くのは大好きで、頂いた商品のレビューは必ずアップしますので、よろしくお願い致します♪
■ブログ ☆コスメ好き敏感肌が目指すロハスな美的生活☆
■Instagram @emirico228
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体調管理の為になるべく砂糖を身体に入れないように気をつけているのですが、 そんな私の救世主的存在となっている、アレルゲンフリーのシロップやローカカオバーを 提供して下さったアンブロシアさまから、今回はこんなステキなおやつを頂きました ゴジ／カカオニブミックス です アンブロシア（ambrosia）ファンサイト応援中 生のカカオとゴジベリー(クコの実)がミックスされたスーパーヘルシーなおやつで、 どちらもビタミン、ミネラル、抗酸化物質にすぐれています カカオニブというのは砕いた生のカカオのことで、ヤミツキになる食感なんだそうで 栄養価にすぐれた中のゴジベリーはパワーフルーツと呼ばれ、 レーズンのようにそのまま食べることができるとのこと 赤いのがゴジベリーで、ところどころに見えている黒っぽいのが生カカオです そのまま食べてみると、変なクセなどは全くなく、 とっても控えめな甘みと酸味がすごくバランスよくて食べやすい ちょっと何か食べたいなっていう時につまむと、自然な美味しさについつい食べすぎてしまいますね 毎日少しずつ食べているんだけど、ちょっと身体が軽くなったような気もします ついついそのままモグモグしていたので、アレンジして食べるのを忘れてしまっていました まだ半分以上は残っているので、次回改めて記事をアップしたいと思います いつもかわいらしいラッピングが嬉しいです アンブロシア株式会社 オーガニックのアガベシロップ アンブロシア株式会社 アレルギーの簡単本格検査キット「アレルチェック」 いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る
真夏のような暑さでぐったりしてしまう日も増えてきたけれど、 暑い夏でも悩んでいるのが身体の冷え クーラーには殆ど当たらない生活をしてるにもかかわらず、 寒くて熱い湯船に浸からなくてはいられないくらい身体の中が冷えています 見つけた時から是非試してみたい！と思っていた、夏冷え対策のこちら ナチュラルコスメTOWAさまのプラセン エクセレント を飲んでみました ナチュラルコスメTOWAファンサイト応援中 日本国内で最高品質のスノーデン製プラセンタを使用 プラセンタ以外にも身体を温めるエゾウコギエキス、朝鮮人参エキス、 クコの実エキス、ローヤルゼリー、にんにくなどをたっぷり配合 更に、ビタミンB126、ビタミンE、葉酸、カルシウム他、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています プラセンタは、美容にはもちろん健康面での効果を期待して、 サプリメントやドリンクなどは今までにも飲んだことがあるけれど、 プラセン エクセレント は冷えに効果的な成分がたっぷり入っているので、 体質改善にも役に立ちそうですよね 一回20mlを朝食後と寝る前に飲んでみました(こちらは1回分です) 沢山の成分が入っているからか、飲み込む時に少し苦味のようなものを感じたけれど、 飲みにくくて困るということは全くなかったですね 飲んだ後にたまにお口直しが欲しいかなっていうこともあったけど、 甘いものとかではなく普通のお茶などで大丈夫でした とろみがあるのが少し苦手だったけど、想像していたよりも飲みやすくて良かったですよ 飲み始めて5日ほど経った頃、朝起きるのがすごくラクになってビックリ 朝からだるいこともあったのに、目覚めてから起き上がるまでの時間が短くなったんです 朝から体調がよくて活動的になったし、この頃は4時頃から明るし、 朝の方が涼しくて色んなことがやりやすいので早起きするようになりました 冷えに関しては、これを飲んだからなのか、年中冷え対策をしているからなのか、 その辺りは少し微妙ですが、お風呂に入っても冷えをあまり感じなくなっているんです 夜まで元気に過ごせるので毎日の運動もしっかりとできるようになったし、 身体の中から健康を意識して夏本番に備えたいと思います 商品の詳細はこちら 温活/冷えとり/冷え対策◆プラセン エクセレント ブログネタ：早起きって何時起き？ 参加中 子供の頃から朝型で、8年ほど前からは曜日に関係なく遅くても6：30には起きています 今は5：30過ぎに起きているので、早起きといったら5時ですかね いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る
薄着の季節になると体型やお肌の状態など、人目につくことが増えて困ります 乾燥や年齢の影響が出やすいヒップや太もものケアができるという、 株式会社ミックコスモ様のB3(ビーサン)ボディソルトクレンザーEX を お試しさせて頂くことになりました ミックコスモ★ファンサイトファンサイト応援中 塩スクラブとパパイン酵素のパウダー状マッサージ洗浄料 地中海の天然塩からできたソフトスクラブが、ザラつきをすっきり落としスベスベ肌を実感 そして、パパイン酵素が黒ずんだ古い角質をやさしく除去して、 キメが整った透明感のある肌へと導いてくれます ヒップ専用ということですが、塩スクラブのマッサージ効果で発汗するので、 太もものセルライトやたるみの引き締め効果があるんだそうですよ 無香料、無着色、無鉱物油で、敏感な肌を考えた低刺激処方も嬉しいですね サラサラのパウダー状になっているので、大粒のザラついた質感の塩とは違って、 肌への摩擦の殆ど感じられないし、刺激や痛みももちろんナシ 軽く濡れた手に出して、そのままクルクルとマッサージするだけでOKなんです マッサージ方法はこちら お風呂で血行がよくなっている時に使ってみたところ、 1回マッサージしただけでもかなりツルツルになってビックリ ヒップと腿の境目辺りってどうしてもザラついてしまうので気を遣っているつもりでいたけれど、 手持ちのスクラブ剤より効果をしっかりと実感することができましたよ まだ数回しか使っていないけど、肌表面はかなりツルスベになってきました セルライトやたるみも気になっているので、引き続き使ってみて、 そちらの方の効果も実感できたら嬉しいなって思ってます 商品の詳細はこちら B3(ビーサン) ボディソルトクレンザーEX 2100円 ブログネタ：お風呂のあとってまずなにする？ 参加中 何はともあれ、まずはスキンケアですよね すぐにボディケアした後、服を着て化粧水や美容液などなどお肌のお手入れをします いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る ['close']
季節的なこともあるのか、このところ疲れが取れにくく、 朝起きた時から身体が重いと感じる日が多くて困っていました 疲れやすい、朝の目覚めが悪い人におススメというサプリメント、アサヒフードアンドヘルスケア株式会社さまの トリプル酵母をお試しさせて頂くことができました アサヒフード＆ヘルスケアファンサイトファンサイト応援中 ペプチド、アミノ酸、ビタミンB1に着目した3種の酵母で本来の元気と活力を取り戻します 美容にも効果的な酵母ですが、毎日の健康にも役に立ちそうですし、 今月に入った辺りから疲れが溜まっていると感じていたので、期待できそうですね 一日6粒、いつ飲んでもOKということで、私は昼夜の食後に3粒ずつ飲んでみました 薬ではないので飲んですぐに劇的な変化はないけれど、 午後(特に夕方以降)から急に疲れが出てしまうので昼と夜に飲んだところ、 3日目にちょっと調子いいかな？と、何となくですが効果を実感 5日ほど飲み続けたら、夜まで身体が軽いし、翌朝のすんなり起きられるようになったんです 定期的にやっている運動も日によってはしんどくてできないこともあったけど、 今ではお風呂前のエクササイズを欠かさずできるように 身体が軽くなったからのか、エクササイズの効果も以前よりも実感できるようになり、 体脂肪率が2％ほど減って、体重も1kg近く減ってきました ジメジメした梅雨の季節が終われば、いよいよ夏本番 節電に備えた健康な身体作りにも役に立つのではないかと思います 商品の詳細はこちら トリプル酵母10日分 ブログネタ：野菜サラダに欠かせないもの 参加中 やっぱり絶対に欠かせない野菜はトマト ミニトマトでも普通のトマトでも、フルーツトマトも何でも大好き きゅうりも大好きなので、薄くスライスしたものではなく、 分厚く切ったものが入ってるとテンション上がります いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る ['close']
体調管理の為や健康的なダイエット目的で取り入れているのが生食 今回は、色々な健康食品をお試しさせて頂いている健康食品の原料屋 さまの 韓穀菜(かんこくさい) を飲んでみました 「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト応援中 52種類もの生の栄養を一度に摂ることができて、食品添加物、 保存料(防腐剤)、増量剤など、余分な添加物は一切入っていません そして、222種類の農薬検査を行い、全てに安全性を確認しています 原料となっている52種類はこちら 玄米、炒め玄米、クラフトオリゴ糖、アルファ玄米、炒め発芽玄米、 イソマルトオリゴ糖、黒糖、黒豆、脱脂粉乳、大豆タンパク、ケール、かぼちゃ、 大麦、食用海藻粉、ほうれん草、天然塩、ハトムギ、乳酸菌、キビ、モロコシ、 もち玄米、さつまいも、黒米、クロレラ、アワ、人参、ごぼう、かぶら、明日葉、 キャベツ、しいたけ、小麦、ビタミンC、柚子抽出物、梅の実抽出物、リンゴ、 カリン、エゴマ、じゃがいも、青海苔、アルファコーン、ひじき、よもぎ、松の葉、 ビール酵母、黒ごま、魚コラーゲン、霊芝子実体抽出物、海苔、ワカメ、昆布、たまねぎ 付属のスプーンに山盛り4杯 手持ちのシャーカーにミネラルウォーターを入れてシェイクすればできあがり 私の場合、体質的に牛乳も豆乳もNGなので、いつも水で作ります ダマになることはなく、サラっとしていて香りもいいですよ フルーツや色んな種類の玄米が入っているからか、生食特有と思っていたニオイはなく、 原料から出た自然な甘みがあるのでとっても飲みやすいですね 夕食に一食置き換えすることが多いけど、韓穀菜 は軽い飲み心地なので、 食事の前に飲んでもいいし、食べ過ぎた後の調整にも役に立ちますね 玄米菜食を心掛けてはいるけれど、添加物の入った食品を口にすることもあるし、 重ための食事をしてしまうこともあるので、体調管理の為、 そして身体の中から美しくなるダイエットの為、これからも生食は私の必須アイテム 韓穀菜 は、すごく飲みやすいし一食ごと小袋に分かれていないので、 量を調整することもできるところがすごく便利だし、 何よりお値段が他の生食と比べてお手頃なのも魅力的ですね そろそろ手持ちの生食が終わる頃なので、韓穀菜 も候補に入れて、 これからどの生食で続けるか検討したいと思います 商品の詳細はこちら 52種類の自然食品が入った韓穀菜(かんこくさい) いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る
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