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えみりこさん
冷え性でむくみやすい敏感肌ですが、美容や健康に関することが大好きです。ゆるマクロビ実践中＆ロハスライフに移行中。地球環境などに配慮しながら、体の中や内面から美を追求しています。文章を書くのは大好きで、頂いた商品のレビューは必ずアップしますので、よろしくお願い致します♪
■ブログ ☆コスメ好き敏感肌が目指すロハスな美的生活☆
■Instagram @emirico228
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今月から始めたダイエットモニターですが、二週間以上が経ちましたので、途中経過のご報告です前回までの記事はこちら一回目の記事二回目の記事カットカット医療業界でも注目の成分である、セキレンカ(糖質吸収カット)と、ペドラウメカ(糖質分解酵素阻害)を高配合しています合成着色料、香料、保存料は全て無添加なので、安心して続けられるのが嬉しいですね2008年の極度の体調不良がきっかけで、取り入れるようになった、マクロビオティックマクロビにこだわらず、自然食を今まで以上に心掛け、食事をしっかり食べ、間食を減らすことを目標にマクロビメニューの食事ができなくても、白米や肉全般、揚げ物や高脂肪のは苦手なので、美味しそうな食事の差心を見ているだけでも、モチベーションが上がり、頑張ろうっていう気持ちになりますたまに忘れてしまったり、食前2030分ということで、タイミング的に飲めなかったりもありますが欠かさず飲む気持ちは忘れずに少し前に一袋目を飲み終わりましたよ前回のレポでも少し書いたのですが、食事日記と一緒に、カロリーも記入するようになって、自分の毎日の食事は、量が少なく、摂取カロリーも、それほど多くはないことが分かりました反対に、間食で結構なカロリーを摂取してしまっていることも分かりましたあまり考えず、疲れたからとおやつを食べたり、姪と一緒になってお菓子をつまんだり知らず知らずのうちに、一食をはるかに上回るカロリーを、毎日摂取していたことが分かりかなりショックでした間食の回数を減らし、身体にやさしいおやつに切り替え、食べる前にカットカットを飲むようにしましたよ体重にも明らかな変化が出てきました開始前 528kg 227％一週間後 521kg 219％20日後 509kg 212％体脂肪率は思ったより減らないんだけど、体重は開始から2kgも減りましたよ多少は食べるものやタイミングに気をつけているけど、運動はなかなかできないし、疲れも溜まっていたので、そんな中で減っていたのはビックリですねこのダイエット企画の期間はあと10日ほどですが、実はこのところ、ちょっと食べ過ぎが続き体重が少し戻り気味で気持ちを引き締めます生まれて初めての50kgオーバーは、やっぱり悔しいので、最後まで諦めずにダイエットを続けたいと思います次回は、全部飲み切った後の感想をアップしますね商品の詳細はこちらカットカットシックスセンスラボ株式会社ファンサイト参加中いつも来て下さって、ありがとうございます！よかったら応援クリックしてくださいね人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
梅雨という割に雨が少ない気がするのですが、ジメジメした季節でも使える化粧下地を探していましたUVケアもできるという、こちらの下地を見つけましたよナチュセラプロテクト化粧下地、UVケア、美容液と、これ一つで3つの機能が備わっています超敏感肌用に作られているので、肌にやさしい処方なのが嬉しいとても柔らかくて伸びもいいので、肌への負担は少なそうしっとり感もあると思うので、夏でも乾燥する私にピッタリしばらく使ってみて、使用感などの感想は、また改めてアップしますね商品の詳細はこちらナチュセラプロテクトナチュセラファンサイト参加中いつも来て下さって、ありがとうございます！よかったら応援クリックしてくださいね人気ブログランキングへ 続きを見る
蒸し暑い季節になって、夏バテまではいかないけれど、疲れも溜まって身体が重く感じることが多くなりました先日少しご紹介した、こちらのサジージュースを飲んでいますご紹介記事はこちらオーガニックサジーで身体の中からキレイに変わる♪ハンズサジージュース現代人に不足しがちなビタミンCの栄養補助食品で、サジーには200種類以上もの栄養素が含まれています栄養素は、ビタミン類、ミネラル、アミノ酸、有機酸、脂肪酸、植物コレステロールなど原料や製法にもこだわっているみたいですよ原液のサジーは、とっても酸っぱいです酸味が苦手な人には、ストレートで飲むのはキビシイかも？りんごジュースなど、少し甘みがあるジュースと混ぜると、飲みやすいんじゃないかなって思いますちなみに私は、酸味は平気なのでストレートで飲んでますよハンズサジージュースを飲むようになって、明らかに変わったのは、まず、朝の目覚めがすっごくよくなりました蒸し暑いので疲れやすい時期というのもあるし、このところちょっと忙しかったので、疲れが溜まってて朝、目は覚めるんだけど、なかなか起き上がれなくて、脚も頭も重くてしんどいことが多かったんですよそれが、スッキリ軽くなったのでビックリしましたサジージュースは別のものを以前から飲んでいますが、寝る前に飲んでおくと朝が楽で、お昼頃飲んでおくと、夕方からの疲れに効果があると思いますサジーは私の身体に合っていると思うので、これからもずっと飲んでいきたいですね商品の詳細はこちらハンズサジージュース【レビューを書いて送料無料972円】オーガニック沙棘（サジー）ジュース【お一人様 3本まで】サ価格：972円（税込、送料込）ハンズファンサイト参加中いつも来て下さって、ありがとうございます！よかったら応援クリックしてくださいね人気ブログランキングへ 続きを見る
実は私、子供の頃からケチャップが苦手今はオーガニックのケチャップを知ったので、食べられるようになってきたんだけど有機ケチャップにも色々あるので、今回はこちらを食べてみようと思います光食品 有機トマトケチャップ有機トマトを使用した、自然の甘みを生かしたケチャップで、保存料、着色料、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、遺伝子組み換え由来の原料は一切使っていませんそのままかけて食べるのはもちろん、お料理にも幅広く使えるので重宝しそうどんなお味か気になるところですね詳しいレポは、また改めてさせて頂きますね爽快ドラッグ調味料 通販はこちら爽快ドラッグ ファンサイトファンサイト参加中いつも来て下さって、ありがとうございます！よかったら応援クリックしてくださいね人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
真夏日もあった5月と比べて、梅雨に入り、日中でも肌寒い日もあるので体調を崩しやすいですよね我が家では、家族みんなが風邪を引く中、私一人が、風邪気味にすらならず、元気いっぱい(笑)もしかしたら、先日ブログでご紹介した、こちらのサプリを飲んでいるからなのかも先日の記事はこちら何となく不調に玄米胚芽と活きてる酵素の底力玄米胚芽と活きてる酵素の底力私たちが生きていく上で重要な酵素最近は酵素というと、ドリンクのイメージが強いですが、ドリンクタイプは、製造過程で加熱処理が義務付けられています酵素は熱に弱いという性質を持っているので、ドリンクの中に酵素は殆ど入っていないんだそう甘い酵素ドリンクには当然、砂糖もたっぷりですよね玄米胚芽と活きてる酵素の底力は活きたまま、穀物と麹菌が原料の穀物酵素を使用しており、玄米の栄養を凝縮した発酵玄米胚芽エキスもプラスリラックス成分であるGABAも、たっぷり入っています一日の目安は6粒で、一日の中で3回に分けて飲みました飲み始めは目立った変化はなかったのですが、2週間ほど経ってくると、朝起きるのが楽になってきた気がします以前は朝まで疲れが残って、午前中からどんよりなんてこともでも今は、目覚めがいいし、朝から身体も気持ちもスッキリしています小ぶりなサイズなので、飲み込みやすいですし、香りやクセなども全然ないので続けやすいのがいいですね今まで色々な酵素を飲んできて、ドリンクは味が好きで、疲れた時などに炭酸水と混ぜて飲んでいましたそれも好きだけど、効果を実感したくて飲むなら、やっぱりサプリメントの方がいいのかなって思います商品の詳細はこちら玄米胚芽と活きてる酵素の底力サニーヘルス ファンサイトファンサイト参加中いつも来て下さって、ありがとうございます！よかったら応援クリックしてくださいね人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
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