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えみりこさん
冷え性でむくみやすい敏感肌ですが、美容や健康に関することが大好きです。ゆるマクロビ実践中＆ロハスライフに移行中。地球環境などに配慮しながら、体の中や内面から美を追求しています。文章を書くのは大好きで、頂いた商品のレビューは必ずアップしますので、よろしくお願い致します♪
■ブログ ☆コスメ好き敏感肌が目指すロハスな美的生活☆
■Instagram @emirico228
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まだ梅雨明けしていないのに、真夏のような暑さの日も多くなってきました 朝から暑くてダルイと感じることもあるので、夏バテしないように、 先月からお試しさせて頂いているスピメイトを毎日欠かさず飲んでいます スピルリナ普及会ファンサイト応援中 クロレラによく似た藻のスピルリナのサプリメントで、 クロレラよりも栄養価が高く、消化率が高いのが特徴です スピメイト は、スピルリナに欠けているビタミンCをたっぷり配合 生きたまま腸まで届く乳酸菌と、野草、野菜、果物など60種類を発酵させた酵素を配合し、 栄養バランスと、代謝や腸内環境に配慮されているんですよ 現在は、半分くらいまで飲んだところでしょうか 一日20粒が目安ということですが、私は毎食後に6粒ずつ、一日18粒飲んでいます ちょっとしたことで体調を崩しやすいので、春は本当に苦労したのですが、 このところも蒸し暑さでもそれほど身体がしんどいと思うことがなく もしかしたら、スピメイト のお陰なのかな？と思い始めました 梅雨明けしたらいよいよ夏本番 体調を崩さずバテないで過ごす為に、残りも毎日欠かさず飲んでみます 商品の詳細はこちら 家族で飲めるこの一本！スピメイト ブログネタ：朝ご飯、食べる派？食べない派？ 参加中 私は食べる 派！ 5：30過ぎくらいに起きて、朝ごはんは8：00くらいでお腹空いてしまうので食べますね マクロビスープと、生野菜サラダ、それと具沢山の味噌汁が定番です 朝ご飯、食べる派？食べない派？ 食べる 食べない いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る ['close']
体調管理の為になるべく砂糖を身体に入れないように気をつけているのですが、 そんな私の救世主的存在となっている、アレルゲンフリーのシロップやローカカオバーを 提供して下さったアンブロシアさまから、今回はこんなステキなおやつを頂きました ゴジ／カカオニブミックス です アンブロシア（ambrosia）ファンサイト応援中 生のカカオとゴジベリー(クコの実)がミックスされたスーパーヘルシーなおやつで、 どちらもビタミン、ミネラル、抗酸化物質にすぐれています カカオニブというのは砕いた生のカカオのことで、ヤミツキになる食感なんだそうで 栄養価にすぐれた中のゴジベリーはパワーフルーツと呼ばれ、 レーズンのようにそのまま食べることができるとのこと 赤いのがゴジベリーで、ところどころに見えている黒っぽいのが生カカオです そのまま食べてみると、変なクセなどは全くなく、 とっても控えめな甘みと酸味がすごくバランスよくて食べやすい ちょっと何か食べたいなっていう時につまむと、自然な美味しさについつい食べすぎてしまいますね 毎日少しずつ食べているんだけど、ちょっと身体が軽くなったような気もします ついついそのままモグモグしていたので、アレンジして食べるのを忘れてしまっていました まだ半分以上は残っているので、次回改めて記事をアップしたいと思います いつもかわいらしいラッピングが嬉しいです アンブロシア株式会社 オーガニックのアガベシロップ アンブロシア株式会社 アレルギーの簡単本格検査キット「アレルチェック」 いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る
真夏のような暑さでぐったりしてしまう日も増えてきたけれど、 暑い夏でも悩んでいるのが身体の冷え クーラーには殆ど当たらない生活をしてるにもかかわらず、 寒くて熱い湯船に浸からなくてはいられないくらい身体の中が冷えています 見つけた時から是非試してみたい！と思っていた、夏冷え対策のこちら ナチュラルコスメTOWAさまのプラセン エクセレント を飲んでみました ナチュラルコスメTOWAファンサイト応援中 日本国内で最高品質のスノーデン製プラセンタを使用 プラセンタ以外にも身体を温めるエゾウコギエキス、朝鮮人参エキス、 クコの実エキス、ローヤルゼリー、にんにくなどをたっぷり配合 更に、ビタミンB126、ビタミンE、葉酸、カルシウム他、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています プラセンタは、美容にはもちろん健康面での効果を期待して、 サプリメントやドリンクなどは今までにも飲んだことがあるけれど、 プラセン エクセレント は冷えに効果的な成分がたっぷり入っているので、 体質改善にも役に立ちそうですよね 一回20mlを朝食後と寝る前に飲んでみました(こちらは1回分です) 沢山の成分が入っているからか、飲み込む時に少し苦味のようなものを感じたけれど、 飲みにくくて困るということは全くなかったですね 飲んだ後にたまにお口直しが欲しいかなっていうこともあったけど、 甘いものとかではなく普通のお茶などで大丈夫でした とろみがあるのが少し苦手だったけど、想像していたよりも飲みやすくて良かったですよ 飲み始めて5日ほど経った頃、朝起きるのがすごくラクになってビックリ 朝からだるいこともあったのに、目覚めてから起き上がるまでの時間が短くなったんです 朝から体調がよくて活動的になったし、この頃は4時頃から明るし、 朝の方が涼しくて色んなことがやりやすいので早起きするようになりました 冷えに関しては、これを飲んだからなのか、年中冷え対策をしているからなのか、 その辺りは少し微妙ですが、お風呂に入っても冷えをあまり感じなくなっているんです 夜まで元気に過ごせるので毎日の運動もしっかりとできるようになったし、 身体の中から健康を意識して夏本番に備えたいと思います 商品の詳細はこちら 温活/冷えとり/冷え対策◆プラセン エクセレント ブログネタ：早起きって何時起き？ 参加中 子供の頃から朝型で、8年ほど前からは曜日に関係なく遅くても6：30には起きています 今は5：30過ぎに起きているので、早起きといったら5時ですかね いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る
薄着の季節になると体型やお肌の状態など、人目につくことが増えて困ります 乾燥や年齢の影響が出やすいヒップや太もものケアができるという、 株式会社ミックコスモ様のB3(ビーサン)ボディソルトクレンザーEX を お試しさせて頂くことになりました ミックコスモ★ファンサイトファンサイト応援中 塩スクラブとパパイン酵素のパウダー状マッサージ洗浄料 地中海の天然塩からできたソフトスクラブが、ザラつきをすっきり落としスベスベ肌を実感 そして、パパイン酵素が黒ずんだ古い角質をやさしく除去して、 キメが整った透明感のある肌へと導いてくれます ヒップ専用ということですが、塩スクラブのマッサージ効果で発汗するので、 太もものセルライトやたるみの引き締め効果があるんだそうですよ 無香料、無着色、無鉱物油で、敏感な肌を考えた低刺激処方も嬉しいですね サラサラのパウダー状になっているので、大粒のザラついた質感の塩とは違って、 肌への摩擦の殆ど感じられないし、刺激や痛みももちろんナシ 軽く濡れた手に出して、そのままクルクルとマッサージするだけでOKなんです マッサージ方法はこちら お風呂で血行がよくなっている時に使ってみたところ、 1回マッサージしただけでもかなりツルツルになってビックリ ヒップと腿の境目辺りってどうしてもザラついてしまうので気を遣っているつもりでいたけれど、 手持ちのスクラブ剤より効果をしっかりと実感することができましたよ まだ数回しか使っていないけど、肌表面はかなりツルスベになってきました セルライトやたるみも気になっているので、引き続き使ってみて、 そちらの方の効果も実感できたら嬉しいなって思ってます 商品の詳細はこちら B3(ビーサン) ボディソルトクレンザーEX 2100円 ブログネタ：お風呂のあとってまずなにする？ 参加中 何はともあれ、まずはスキンケアですよね すぐにボディケアした後、服を着て化粧水や美容液などなどお肌のお手入れをします いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る ['close']
季節的なこともあるのか、このところ疲れが取れにくく、 朝起きた時から身体が重いと感じる日が多くて困っていました 疲れやすい、朝の目覚めが悪い人におススメというサプリメント、アサヒフードアンドヘルスケア株式会社さまの トリプル酵母をお試しさせて頂くことができました アサヒフード＆ヘルスケアファンサイトファンサイト応援中 ペプチド、アミノ酸、ビタミンB1に着目した3種の酵母で本来の元気と活力を取り戻します 美容にも効果的な酵母ですが、毎日の健康にも役に立ちそうですし、 今月に入った辺りから疲れが溜まっていると感じていたので、期待できそうですね 一日6粒、いつ飲んでもOKということで、私は昼夜の食後に3粒ずつ飲んでみました 薬ではないので飲んですぐに劇的な変化はないけれど、 午後(特に夕方以降)から急に疲れが出てしまうので昼と夜に飲んだところ、 3日目にちょっと調子いいかな？と、何となくですが効果を実感 5日ほど飲み続けたら、夜まで身体が軽いし、翌朝のすんなり起きられるようになったんです 定期的にやっている運動も日によってはしんどくてできないこともあったけど、 今ではお風呂前のエクササイズを欠かさずできるように 身体が軽くなったからのか、エクササイズの効果も以前よりも実感できるようになり、 体脂肪率が2％ほど減って、体重も1kg近く減ってきました ジメジメした梅雨の季節が終われば、いよいよ夏本番 節電に備えた健康な身体作りにも役に立つのではないかと思います 商品の詳細はこちら トリプル酵母10日分 ブログネタ：野菜サラダに欠かせないもの 参加中 やっぱり絶対に欠かせない野菜はトマト ミニトマトでも普通のトマトでも、フルーツトマトも何でも大好き きゅうりも大好きなので、薄くスライスしたものではなく、 分厚く切ったものが入ってるとテンション上がります いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る ['close']
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