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えみりこさん
冷え性でむくみやすい敏感肌ですが、美容や健康に関することが大好きです。ゆるマクロビ実践中＆ロハスライフに移行中。地球環境などに配慮しながら、体の中や内面から美を追求しています。文章を書くのは大好きで、頂いた商品のレビューは必ずアップしますので、よろしくお願い致します♪
■ブログ ☆コスメ好き敏感肌が目指すロハスな美的生活☆
■Instagram @emirico228
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体にいいことは分かっていても、今まで苦手だったオリーブオイル ちょっと前にモニター当選したコチラのオイルが、 すごく美味しくて色んなお料理に使っています ライフスタイルブログランキング オーガニック専門オーガニックスペースファンサイト応援中 オーガニックＥＸＶオリーブオイルです ミスユニバースの栄養コンサルタントである、 エリカアンギャルさんも推奨しているという、 美人を作る優れた食品として注目されていますよね 先日はこのオイルでホットケーキを焼いてみたのですが、 今回は焼きうどんを作ってみました ちょっと色が悪いですが シソと椎茸に黒ごまをたっぷりと混ぜてあります いつもはごま油なのですが、オリーブオイルにしてみたら、 ごま油の風味とは違ってちょっと新鮮なお味でした そして、こちらは豆腐ハンバーグ それを、ブロッコリースプラウトと一緒にサンドイッチに 天然酵母ではあるのですが、パンが白いのがちょっとだけ残念 ソースには、マクロビの味方のクシ酵素や豆腐マヨネーズなどを混ぜて、 オリジナルソースを作ってみました オリーブオイルってクセがあって食べにくいものという印象だったけど、 このオリーブオイルはとっても美味しくて食べやすかったですね これから本格的に暑くなってくるので、よい物をしっかりと食べて、 夏バテしないように過ごしたいです いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る
子供の頃から自然なお通じがなく、むくみもひどく、 今や下半身だけがむくみ太りになってしまった私 肉全般、白米、揚げ物は昔から苦手で殆ど食べたことがなく、 太る要素は殆どないようにも思うのですが、 大人になって食べるようになってしまった甘いスイーツやお菓子 そして30代に入って代謝も落ちてきたのか、最近はウエイトオーバー気味で 今月9日からモニターを始めた株式会社78％さんの、 なりたい私にNaleluチェンジダイエット♪ 記載の量を飲むと一日に何度もトイレへ行ってしまうため、 粒数を減らしてみたり、朝晩だけ飲んでみたり、 色々と試行錯誤しながら現在も続けています ライフスタイルブログランキング Naleluファンサイトファンサイト応援中 子供の頃から自然なお通じのない私でも、何度もトイレへ 行ってしまうのでサポートメールを利用しようと思ったのですが、 色々試してみて1回15粒を5粒にすると回数も、 そして便の質もよくなってきたので5粒ずつで継続中です ただ、80％以上が1回15粒がちょうどいい量というのが、 どういう基準なのかな？という疑問はありますね 私は、上半身はこれ以上痩せたら困るのですが、 下半身がむくみ太りしているので、上下のバランスがすごく悪い 普段から、ストレッチ、マッサージ、簡単な運動は欠かさず、 冷え性やむくみを始め、体質改善のために食事にも気を遣ってきました それでも下半身のむくみ太りが解消されなくて、 便秘がちで疲れやすく水太りな日本人に合わせたダイエット、 ということでコチラのモニターにエントリーして、 商品をモニターさせて頂けることになったわけですが エントリー時の「何キロ痩せたい」ではなく、 現在何キロでどうなりたいか、という方が重要な気がしています 私は、身長158cmで、現在の体重は48kgくらいです 体重よりもサイズが大切だと思うけど、 下半身が痩せてキレイになったら、このくらい体重が減ったらいいな、 と思ってマイナス4kgという目標を立てたのですが 例えば、同じ身長で60kgから50kgになりたい人と 同じ量を飲むというのも、ちょっと変な話ではないのかなぁと もし、私くらいの体重で減量するならこのサプリは必要ないですよ、 というような物であるならば、その辺りは少し「？」ですが 粒数を減らしたらお腹もあまり下さないし、溜まったものを外に出すという、 痩せる身体の基盤づくりという意味では効果があるような気がしているので、 モニターは今後も続けさせて頂きます いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックよろしくお願いします 続きを見る ['close']
20代の頃は、あまり色んなことを深く考えず、 手近なところで売っているサプリメントを飲んでいたけれど、 30代になったら確実に効果を実感できるものがイイですよね 美容ドリンクは、即効性が期待できるので何だかもったいなくて 毎日ではないけれど、特に肌荒れや身体が疲れている以外は、 2日置きくらいに飲んだりしています 同じドリンクでもあんまり効果を実感できない物もあるので、 しっかりと効果のあるドリンクを飲みたい ということで、オザキコスメさんの生プラセンタドリンク、 ＜麗豊＞のモニターを見つけたのでエントリーしてみました 人気ブログランキングへ 若返りのスイッチを入れる！生プラセンタドリンク【麗豊】5本モニター募集★ ←参加中 投稿テーマが、最近試している、初めてみたい、 興味のあるサプリメントは？とのことですが 最近というわけではないですが、ツバメの巣のサプリは、 ここ2年ほど定期的に飲んでいますね 飲み続けると肌のハリツヤが全然違うし、潤い感もアップ 気になっている小鼻やその周辺の毛穴も、 心なしか小さくなりつつあるような気もしてくるんです そして、興味があるといったら、やっぱりプラセンタは外せません 美容の為にはもちろんですが、疲れやすい体質なので、 忙しい毎日をハツラツと過ごしたいということで、 プラセンタはサプリメントやドリンクをいくつか試しています オザキコスメさんでは過去に2回、リュクスブルームと マスクドヴィヴァンのモニターに選んで頂きました 使った直後よりも、翌日の方がお肌のハリを実感することができ、 お化粧ノリも素晴らしく、小鼻をちょこっと直しただけでOKですごくよかった 今回モニターの＜麗豊＞は、プラセンタはなんと25000mg 他にも、レスベラトロール、ダマスクローズ、コエンザイムQ10、 そしてコラーゲンなど、女性に嬉しい成分をたっぷり配合 ジメジメした季節にもキレイをキープしたいので、是非飲んでみたいです いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックして頂けると嬉しいです 続きを見る
先日、モニターをさせて頂いた、 チャヤマクロビオティックスさんの自家製グラノーラ♪ チャヤさんは以前から利用していたのに、 シナモンが苦手というだけで未購入だったのですが シナモンが大の苦手な私でも全く問題なく食べることができて、 こんな美味しいグラノーラ、生まれて初めて食べました ということで、買っちゃいました 自家製グラノーラ 450g オートミールに小麦、ナッツ、メイプルシロップを加えて、 香ばしく焼き上げています 原材料は、オートミール、メイプルシロップ、小麦粉、りんご果汁、 菜種油、麦芽水飴、レーズン、アーモンド、くるみ、ピーカンナッツ、 オレンジ果皮、レモン果皮、シナモンと、体にやさしいものばかりなので、 安心して食べられるし、健康おやつとしても重宝ですね そして、自家製グラノーラよりも実はもっと気になっていた、 コチラも一緒に買ってみました グラノーラショコラ です 自家製グラノーラに、ビターチョコをコーティングしてあります こちらの原材料は、オートミール、カカオマス、メイプルシロップ、 小麦粉、りんご果汁、ココアバター、レーズン、麦芽水飴、 アーモンド、クルミ、ピーカンナッツ、メイプルシュガー、 オレンジ果皮、レモン果皮、シナモン チョコレートと言ってもマクロビ対応なので、動物性の原料は不使用 自家製グラノーラだけでも充分すぎるくらい美味しいのだけど、 ショコラの方がですねもっともっと美味しいんです 世の中に、こんな美味しい物があっていいのかなって思うくらい その美味しさが、私の写真ではどうも伝わりきらない気がするので、 お写真をHPからお借りしました 昨年の4月にマクロビを始めるまでは、 慢性的な体調不良に子供の頃から悩まされてきました マクロビの食事は本当に安心して食べられるし、 ゆるゆるなマクロビ生活ですが、以前とは全く比べものに ならないくらい元気に毎日を過ごしています 「これ、原料は何だろう？」っていうストレスもないし、 安心して美味しく食べられるチャヤさんのグラノーラ これからも確実にリピしていきます マクロビオティック｜チャヤマクロビファンサイト応援中 いつも来て下さって、ありがとうございます！ よかったらポチっと応援クリックお願いします 続きを見る
梅雨時期のじめじめした合間にスカっと晴れると、 やっぱり気持ちがいいですよね でも、その分注意も必要になってくるのが紫外線 皮膚科専門医監修ドクターズコスメ DrMotoko さんの、 内側と外側からの日焼け予防対策モニターに選んで頂きました 医学博士皮膚科専門医の全面監修による、 医学的研究データのある成分原材料に基づいた 「皮膚科専門医監修：内側と外側からの日焼け予防対策モニター」だそうです ライフスタイルブログランキング ドクターズコスメDrMotokoファンサイト応援中 お肌のトラブルと戦うビタミンＣ DrMotoko Honey Lemon 肌を内側から支えるサプリメント DrMotoko THE B&C 素肌を守る秘伝のクリーム DrMotoko THE CREAM 皮膚科医が考える日焼け予防というのは、外側からの 紫外線防止と内側からのビタミンＢ群やビタミンCの補給とのことで、 上記の3点をセットで頂きました こちらは、DrMotoko Honey Lemon 一回分が一袋ずつになっていて、お湯をそそぐだけでOK 出来上がりの写真を撮ったと思ったのですが、 消してしまったのか見当たらなくて申し訳ありません お湯を注ぐとキレイな黄色で、ザビタミンCドリンクという感じで、 一袋で1000mgｎビタミンCが摂れます お味に方は、ほんのり甘酸っぱくてすごく飲みやすい ビタミンCはコラーゲンの生成を助ける働きがあるということで、 手持ちのコラーゲンパウダーも入れて飲んでみました コラーゲンパウダーを入れる前と比べると、 入れた方が翌朝の肌のモチモチ感が断然アップでしたよ そして、こちらがDrMotoko THE B&C 健やかな肌を保つ為の基本量を、皮膚科専門医が 考えたベストバランスで配合しているサプリメント こちらは、朝晩に2粒ずつ、一日4粒飲んでみました コラーゲン入りのビタミンCのドリンクと併用していたからか、 45日飲み続けたらお肌が少し明るくなったみたいです あと、体脂肪が少し減ったのですが ビタミンB群が入っているからなのか、それとも全く関係ないのか 代謝が良くなったのかなぁという、ちょっとした変化を感じました そして最後は、DrMotoko THE CREAM 洗顔の後はコレ一つでOKみたいなので、ラクチンですね ワセリンが入っているのですが、質感も柔らかめのワセリンという感じ 手に取った時はちょっとベタついて、こんなの顔に塗っていいのかな？ なんて思ってしまったのですが 手のひらで薄くよく伸ばしてから置くように乗せると、 心配していたほどのベタつきはなく、乾燥は一気に解消 このまま化粧下地としても使えるということで、朝は気持ち少なめに 塗った方が、ちょうどいいしっとり感になるのかなって思います 今の時期は、雨が降っていたと思ったら急に晴れてきたり 紫外線には本当に気をつけなくてはいけません 20代の頃は日焼け止めを塗ったり、美白コスメを使ったり、 身体の外側からのケアだけでも良かったけれど、 30代に入ったらそれだけじゃ物足りなさを感じます 外側だけじゃなく、内側からもしっかりと予防やケアをしていきたいですね 商品の詳細はコチラ 皮膚科専門医監修ドクターズコスメ DrMotoko THE B&C 肌を内側から支えるサプリメント いつも来て下さって、ありがとうございます！ ポチっと応援クリックよろしくお願いします 続きを見る ['close']
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