えみりこさんのプロフィール

今月から始めたダイエットモニターですが、二週間以上が経ちましたので、途中経過のご報告です前回までの記事はこちら一回目の記事二回目の記事カットカット医療業界でも注目の成分である、セキレンカ(糖質吸収カット)と、ペドラウメカ(糖質分解酵素阻害)を高配合しています合成着色料、香料、保存料は全て無添加なので、安心して続けられるのが嬉しいですね2008年の極度の体調不良がきっかけで、取り入れるようになった、マクロビオティックマクロビにこだわらず、自然食を今まで以上に心掛け、食事をしっかり食べ、間食を減らすことを目標にマクロビメニューの食事ができなくても、白米や肉全般、揚げ物や高脂肪のは苦手なので、美味しそうな食事の差心を見ているだけでも、モチベーションが上がり、頑張ろうっていう気持ちになりますたまに忘れてしまったり、食前2030分ということで、タイミング的に飲めなかったりもありますが欠かさず飲む気持ちは忘れずに少し前に一袋目を飲み終わりましたよ前回のレポでも少し書いたのですが、食事日記と一緒に、カロリーも記入するようになって、自分の毎日の食事は、量が少なく、摂取カロリーも、それほど多くはないことが分かりました反対に、間食で結構なカロリーを摂取してしまっていることも分かりましたあまり考えず、疲れたからとおやつを食べたり、姪と一緒になってお菓子をつまんだり知らず知らずのうちに、一食をはるかに上回るカロリーを、毎日摂取していたことが分かりかなりショックでした間食の回数を減らし、身体にやさしいおやつに切り替え、食べる前にカットカットを飲むようにしましたよ体重にも明らかな変化が出てきました開始前　　　528kg　227％一週間後　 521kg　219％20日後　　　509kg　212％体脂肪率は思ったより減らないんだけど、体重は開始から2kgも減りましたよ多少は食べるものやタイミングに気をつけているけど、運動はなかなかできないし、疲れも溜まっていたので、そんな中で減っていたのはビックリですねこのダイエット企画の期間はあと10日ほどですが、実はこのところ、ちょっと食べ過ぎが続き体重が少し戻り気味で気持ちを引き締めます生まれて初めての50kgオーバーは、やっぱり悔しいので、最後まで諦めずにダイエットを続けたいと思います次回は、全部飲み切った後の感想をアップしますね商品の詳細はこちらカットカットシックスセンスラボ株式会社ファンサイト参加中いつも来て下さって、ありがとうございます！よかったら応援クリックしてくださいね人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']