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20代後半から健康について真面目に考えるようになりました まず始めたのが『動かすこと』ヨガを始めましたいまだに続けていますが、ヨガはスポーツほどストイックさがないのでツラくなく、無理せず空いた時間で出来ます始めて良かったですね それから『摂取すること』始めは高いサプリメントや飲料系を購入していましたしかし金銭的に続かず、断念手ごろな金額で健康に良く長く続けられるものと考え、青汁に注目しました青汁は子供の頃から『マズイもう一杯』のイメージしかなかったので 続きを見る