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yukariさん
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∥´ω`)ﾉ こんちわん♪ 2週間ぶりにパパちゃんが帰ってきたので 久しぶりのお弁当を作ったよー 《今日のおべんと》 +雑穀ごはん +たまごやき +ポテトサラダの入ったハンバーグ +ラタトゥイユ（パパ） +根菜煮[蓮根牛蒡人参]（パパ） +タケノコの土佐煮（パパ） +豆ときんぴら（あたし） +かぼちゃの煮物（あたし） 実は先日テーブルマークさんの冷凍食品をモニタリングさせていただいたんだよね♫ お弁当用のおかず2品と朝食用のパン2品 テーブルマークファンサイトファンサイト参加中 ということで 今日のお弁当はこちらの2品を利用!!!! これね、自然解凍OKやからそのままお弁当箱にポンッて入れるだけでもいいんよ 夏の暑い日なんか保冷材代わりになっていいねえ!!! そんで興味津々なんが、ハンバーグの中にポテトサラダが入ってるってやつ!!! チンして半分にカットしてみたよー!! 人参とかコーンとか入っててちゃんとポテトサラダ 美味しそう(o艸o) 野菜カップのほうもね チンしたら色合いがぐんとよくなった!! 実は一眼レフを落として壊しちゃってスマホでの撮影の為…色合いのよさが伝わるか心配(´ω`) 最近、お仕事辞めておうちに居るあたし ぶくぶく太ってしまってもう大変(|li∀) だからあたしも食べすぎ予防の為にお弁当してるんよ 小さいおべんと箱 両方のおかずは入らんから今日は豆ときんぴらをチョイス♫ パパちゃんにはラタトゥイユをIN 帰ってきたパパちゃんにお弁当どうやった??って聞いたら ハンバーグすごい美味しかったよー!!って ラタトゥイユは普通ー!!やって((@ﾉ∀`笑)) あたしが食べた豆ときんぴらは少し味は濃いめやったけど お弁当にはちょうどいい感じで凄く美味しかったよ!! あんまりこういうのは買わへんかったけどこんだけ美味しかったらいいかも(@'Зﾟb)bﾞ 何より簡単で忙しい朝には助かる一品だよね また今度 ちょぴり手抜きしたい時に買ってみよ♫ テーブルマークさん素敵なお品をありがとうございましたm(@_ _ )m 続きを見る ['close']
∥´ω`)ﾉ こんちわん♪ 今日も暖かかったねえ 桜もいっぱい咲いて お散歩するのも気持ちいい('v') クキココもご機嫌さんに歩いてるよー!!! 昨日パパちゃん帰ってきたよ♫ 久々に一緒に晩御飯 でもね 明日からまた1週間タイに出張やって(´ω`) お留守番ばっかり あたし 最近、お仕事辞めて パパちゃんもおらんから毎日することがない やりたいことはいっぱいあるねんけどね なかなか1人ではでけへんし クキココのお散歩とそのあとに1時間のお散歩 それ以外は TV見たり TV見たり TVみたり il||li(つ∀;)il||li 何かおうちでできること探さねば!!!! 今からパパちゃんのお土産食べながらDVD見よ ★お花見シーズンにぴったり！さくらスイーツのモニター様を8名募集！★ ←参加中 続きを見る ['close']
こんばんみ∀)ノ゛ パパちゃん出張行っちゃって 毎日ご飯作るの面倒やから 根菜煮やらかぼちゃの煮つけやら作りだめしたよ これで少しは楽ができる(´艸｀) 最近太りすぎやからお米はなし ヘルシーご飯を続けて ちょっとだけでもダイエットできたらいいな 今日のごはんはコレ!! アスパラスナックエンドウトマト かぼちゃの煮つけ オクラポン酢 小松菜のお浸し 根菜煮 貝割れのハム巻き 焼きとり1本（スーパーのお総菜買ってきた♪） 明日は今日より暖かいんやって お散歩いっぱいしてこよ♪⌒ヽ(´ｪﾟ)ﾉ おやすみ★ ★★ 先日、こちらのチケットをいただきました 横浜みなとみらい 万葉倶楽部 万葉倶楽部 万葉の湯 モニプラサイトファンサイト参加中 いろんなお風呂があったり岩盤浴ができたり マッサージやエステ 美味しいごはんもいただけるレジャー施設です 今回あたしはちょっと体調がよくなくて行けないかったんだけど またいつか行ってみたいです チケットありがとうございましたm(@_ _ )m ★★ 続きを見る ['close']
こんばんみ∀)ノ゛ 暖かくなってきたね 春だね春 今日はクキココのお散歩のあと ぶらぶら1時間お散歩してきたよー 明日も行こうっと('v')久し振りに 今日の晩御飯日記 この間いただいたきんきの西京漬け!!! これ!! なんかさ、焼く前の見た目はぜんぜん西京漬けっぽくないよね?? お味噌とかついてへんねん でもこれ絶品ーー!!!! 今まで食べた西京漬けの中で1番美味しかったー!!! やばいい 1人で1パック分食べられそうやあ((@ﾉ∀`笑)) あたしお魚はお刺身の次に西京漬けが好きやねん♫ うまあああヾ(′ I `)ﾉ あとはね かぼちゃの煮つけとほうれん草としめじの胡麻和え お友達のお母さんが作って送ってくれた切干大根を使って 切干大根の炊いたの 手作りの切干大根て美味しいねえ スーパーで買う切干大根てカラカラやん 手作りのんは戻した時の水水しさが断然違う!!!! あーおいち((pq'v`)) あとは 雑穀米と白菜と大根のお味噌汁 ヘルシーだけど贅沢たっぷりの美味しいご飯だったよ♫ 明日からパパちゃん出張ー!!!! 今回は8日間 暫く1人やけど パンだけ とか お菓子だけ とかならんように 栄養バランス考えたご飯を心がけよう( ,,>З 続きを見る
こんちゃっヾ(´Å` 今日は朝から雨降りそうで降らへん微妙なお天気 せっかく暖かくなってきたと思ったのにな もう3月だよ早く春、来い!!! さてさて今日は1人ご飯とモニター日記♫ パパちゃんが居ないと手抜き＆自分の好きなものだけのご飯になってしまう でもまあいいよね(o艸o) 先日のチョコフランスにほうれん草とサーモンのキッシュを サーモンとほうれん草の組み合わせたまらん(´艸｀) 春雨とモヤシの酢のものもプラス♫ さっぱりして美味しいのこれ大好きヾ(´v｀)ﾉ あとは オリゴのおかげ ダブルサポート顆粒 をお試しさせてもらったので こちらをプラス!! 『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中 ★★ オリゴのおかげ ダブルサポート顆粒 オリゴのおかげダブルサポート顆粒の主成分である乳糖果糖オリゴ糖は、 おなかの中のビフィズス菌のエサとなり、ビフィズス菌だけを効率よく増やします さらにこの商品は、カルシウムの吸収まで促進します カルシウムが入っている訳ではありません おなかの中のビフィズス菌が増えることで、普段の食事（乳製品、お魚、野菜など）からの カルシウムの吸収が良くなるんです！ 小さなお子様からおじいちゃん、おばあちゃんまで、ぜひ皆様の健康維持にお役立て下さい！ ★★ そのままペロッと舐めてみたらね 甘くて美味しかった(ﾉ∀｀) 優しい味のお砂糖みたい これなら毎日続けられる 今回はホットミルクと苺ヨーグルトに加えてみたよ♪ お砂糖やとカロリーとか考えてかけるの躊躇してしまうけど これやったらカロリーも控えめ(1スティック17KCal）やし 身体にいいから気にせずに甘味を摂ることができる 今のあたしには凄く有難い♫ 1回分ずつに個包装されてるのもいいよね 好きなものばかり寄せ集めたご飯も少しは罪悪感減らせられた気がする(´︶`) 最近は大好きな珈琲や紅茶も控えめにしてるあたし おなか毎朝ホットミルクにINしてるよ('v') でももうすぐなくなっちゃうから 明日からの楽天スーパーSALEで購入予定やよー((笑w´艸'笑)) 納期：約35営業日オリゴのおかげ ダブルサポート 顆粒 6g×15本 価格：488円（税5%込、送料別） こっちもいいかも?(@'Зﾟb)bﾞ 税込3,150円のお買い上げで送料無料！マツモトキヨシ【楽天市場店】オリゴのおかげ 300g 価格：448円（税5%込、送料別） 続きを見る ['close']
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