粉こん料理ダイエットレシピ大会
[2009-11-30 00:00:00][
ブログ記事へ]
>
モニプラ の ガンヨボウショップ さんから粉こんにゃく が届きましたまずは簡単に… こんにゃくフレンチトースト を作りました【材料:1人前】粉こんにゃく 小さじ1/2(2g)牛乳 50mlハチミツ 小さじ1(10g)卵 1個バニラエッセンス 適量食パン 1枚バター(焼き油) 適量? 牛乳と粉こんにゃくを合わせふやかす※牛乳でふやかすと ちょっとダマになるかな? でもホイッパーで混ぜたらダマはなくなりました? ?にハチミツ卵バニラエッセンスを加え卵液を作る? 1/4に切った食パンを ?の卵液にくぐらせ バターをひいたフライパンで焼く※卵液が残るので パンを何度か卵液にくぐらせながら焼く (卵液をくぐらせる → 焼く → 焼き色が付いたら また卵液をくぐらせる → 焼く の繰り返し)オモシロイ食感(ぷにぷに?)のフレンチトーストになりました『美味しくてダイエットになるならいいねぇ〜 』と ぼっちゃんもお気に召した様子次は何を作ろうかなぁ〜がん予防する商品でがん検診を推進中ファンサイトに参加中がん予防する商品でがん検診を推進中ファンサイトに参加中
…
続きを見る
['close']