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我が家の3R [2009-07-06 15:29:23][ブログ記事へ]

3R(スリーアール)と言えばリデュース(Reduce)、リユース(Reuse)、リサイクル(Recycle)1つ目、R(リデュース)とは、物を大切に使い、ごみを減らすこと 続きを見る

暑い夏を賢く快適に過ごすアイデア [2009-06-08 19:42:52][ブログ記事へ]

実はここ数年エアコンを使わず猛暑を過ごしてます(汗)昼間は家のあらゆる窓と網戸を開けっ放しにして風の通りをよくし、夜も網戸にして、窓は開けて寝ています寝室のドアも蚊が入らないよう 続きを見る

アンチエイジング [2009-06-08 19:29:30][ブログ記事へ]

最近切実に、これ以上年を取りたくない!!と感じてます私が実践しているのは、週2の運動かれこれ半年以上スポーツクラブで汗を流し代謝促進に努めていますもう1つは、コラーゲン摂取 続きを見る

最近必需品 梅干のある生活♪ [2009-06-08 10:19:39][ブログ記事へ]

いつも冷蔵庫の中に入っていたけれどこんなに毎日梅干しを使うようになったのは主人がお弁当を持っていくようになってから石神邑さんの梅干さんはうす塩味ということで体にも良さそう♪張りの 続きを見る

水着になる前に引き締めたい!! [2009-06-08 09:34:17][ブログ記事へ]

去年の秋から、腹筋したり背筋したりと引き締め努力はしているんです確かに細くはなってきているのですが加齢のせいか、表面のお肉の引き締めに至らないのがとっても残念ヴィーナスボディス 続きを見る