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かずくんままさん
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モニプラさんと株式会社ニチレイフーズダイレクト さんの企画でニチレイ ダイエットナビ おかゆ３種類モニターさせて頂きました ありがとうございました この３種類です １パックが２４０カロリーと低カロリーなのがポイント 量はご飯茶椀、３杯分だそうです 最初に食べたのがさつまいものおかゆ です 私が思っていたよりも量が多くて器からあふれそうに 器に入れてラップをかけてレンジでチンするだけなのでとーっても簡単 確かにかなりボリュームあります 朝やお昼ならこれだけでも十分満足感が得られました このさつまいものおかゆ ですがさつまいも自体はあまり甘さ控えめのおかゆです 甘いのは苦手という方には良いですよ 私はもう少しさつまいもの甘味があった方が美味しかったかなと思います こちらはふかひれのおかゆ です 最初のさつまいものおかゆ で器からあふれそうになってしまったので今回は大き目の器でバッチリ たっぷりのたけのことシイタケがとーっても味が出ていて美味しい 味もしっかりした濃い目で食べたわととても胃袋も満足 タケノコとシイタケの食感がしっかりしているので満足感を得られるポイントなんだろうなと思います こちらはトマトリゾット風のおかゆ です リゾット風というだけあってお粥というよりはリゾットを食べたという感じでした 人参かぼちゃトマトピーマンなどのお野菜がたっぷり入って体に優しい感じが倍増のおかゆ 女性にはピッタリなメニューに感じました 3つ食べてみて美味しかった順番は ①ふかひれのおかゆ ②トマトリゾット風のおかゆ ③さつまいものおかゆ 常温で1年持ちますので非常食として自宅でストックしてしばらくしたらダイエットのために食べるなんて使い方もＧＯＯＤかなと思います 炭水化物を抜いたダイエットってホント、イライラしてつづかないのでこれなら炭水化物もちゃんととってお腹も満腹になるので1食置き換えるタイプのダイエットに使っても十分継続可能だと思いますね ダイエットだけじゃなくて普段の朝食やランチにも使いたいかも モニプラさん株式会社ニチレイフーズダイレクト さんご馳走様でした ニチレイフーズダイレクトファンサイトに参加中 続きを見る ['close']
ブログネタ：眠いのと寒いのどっちがつらい？ 参加中 本文はここから 眠いのと寒いのどっちがつらい？ と聞かれたら「寒いのはイヤ」と即答しますね 超冷え性なので寒くて冷えてしまうと寝れないし 眠いのに寒くて冷えて眠れないとなってしまうので寒いとダメなのよねぇ そんな私にモニプラさんと長寿の里さんの企画で「しょうが紅茶」モニターをさせていただく事になりました フジテレビのとくダネで街で「寒さ対策は」とインタビューをしているのを観たのですが「しょうがを使う」がトップだったんですよ やっぱりしょうがは今年の人気アイテムなのかもしれませんね 「しょうが紅茶」と聞いていたので粉末をイメージしていましたがティーバックでした 一緒に送っていただいた商品説明によると「飲んだ後、体温が上がりそれが１時間以上も下がることなく横ばいに持続する」とありました ホントなのと疑いながら早速飲んでみました ティーバックに写っている白いものがしょうがです 紅茶のにおいよりはしょうがのスパイシーな香りの方が強いかも しょうがは体に良いから使いたいけど強いのは苦手かなと思われる方には不向きです 私はしょうが好きで普段からお料理にもよく使っているので問題はなかったです 飲んだ後に知ったのですがティーバック１包みの２割で生の状態で計算するとしょうが8ｇ分入っているそうです そんなに入っているならにおいがするのも納得 ホットカーペットの上に座っていましたがこれをゆっくり１杯飲んで就寝 いつもは体がなかなか温まらなくて湯たんぽを足先に置いたりお腹に置いたりして体が温まるのをまって寝れる状態になるのですがこれを飲んで布団に入ったら足先も指先も冷たくない 結構寒い日だったんですけどね あーーらびっくり モニターさせて頂くのに疑っててごめんなさいと思いましたね 体温が上がると代謝も良くなるのでダイエットしたい方にも向いていると思います ２０包み１箱で１６００円 １杯８０円になります 高いと思うか安いと思うかは微妙なお値段かもしれませんが冷え性の方にはとても効果があるんじゃないかと思います ホント、手足が温まりましたから 興味のあった方はぜひ、飲んでみてくださいね 今頂いてるのが飲みきったら自分でも購入してみようかなと思ってます 洗顔石鹸ならよか石けん 長寿の里ファンサイトに参加中 続きを見る ['close']
ブログネタ：AmebaGG members限定生姜orにんにくを使ったレシピ教えて！ 参加中 本文はここから 白いご飯に鯵の丼って良くあって美味しいんですよね鯵はたたきにするのではなくて皮をはいで刺身用にしたものをサイコロ状にきります みじん切りにしたしょうがと小口切りにした小ねぎを一緒にたたくのではなくてあえます しょうがとねぎはたっぷりがオススメ 今日の鯵は大きかったですが1匹95円 いつもは3枚おろしにしてもらうのですが安いからダメといわれてしまい自分でおろしました まぁ、サイコロ状に切るので多少うまくおろせなくても大丈夫なのがこの丼のいいところ シンプルな分だけ美味しいお米で食べるとご馳走に大変身しちゃいます この丼とトン汁でお夕飯 この寒い時期はトン汁にも千切りにしたしょうがを多めに入れると体が温まって良いですよね トン汁などの具沢山の汁物って余ってる食材を使い切るのに便利です 中途半端に残っていたごぼうもサトイモも使いきり 今日のトン汁の具は豚肉ごぼう人参大根白ねぎサトイモしめじ油揚げしょうが そして食べる時に小ねぎを少しちらしました 鯵丼もトン汁もあまり失敗のない料理です お料理、あまり得意じゃないので見た目で作った感のある料理が好きです トン汁も白いご飯に良くあいますよね 今回はご飯を鯵丼にしましたが白いご飯とトン汁だけでも美味しく食べれちゃうのがトン汁ってすごいなと思います ★『一等米と食べたいおかず』教えて♪一等米新潟コシヒカリ50名様プレゼント♪ ←参加中 ★マイごはん★ 続きを見る ['close']
食いしん坊で酒のみの私にはダイエットはチャレンジしてもなかなかうまくいかないことが多いです ここのところすこーしばかり体重は下降にむかいつつあるかもという感じでしっかり痩せてきる感じはまだないんですよね ブログでもよく食べてるのがばれてますが食べないダイエットってうまくいったためしがないんですよぉ 「食事をする前にかならずこれを飲んで1ヶ月つづけたら痩せます」というのが流行った時にはそれにもチャレンジ 性格がアバウトなので1日3回食事の前にきちんと飲むのがストレスでねぇ 肌や胃は荒れるし、おかげでイライラがマックス 結局痩せなくて、やーめたと投げてしまってアルコールも解禁したら2キロ痩せたし ストレスで痩せられない典型 漢方薬で煮出してそれを飲むって言うのもチャレンジしたことがあります これはダイエットだけじゃなくて腰痛とか他のことも合わせて配合してもらった漢方で高かったんですよね これはにおいがきつくてね（苦笑） 煮出したものを飲むのは大丈夫だったのですが台所でそれを煮出して作っていたらあまりのくささで家族の大ブーイング 家族の理解を得られずそのままそのダイエットもフェイドアウト 大喧嘩になりました 食べないダイエット系はどうやってもストレスになるんですよね 1食をドリンクなどのダイエット系のものに置換えても味気なくってねぇ 結局、こちらも我慢できなくなって他のお菓子類に手が伸びると意味がない ダイエット方法も人によって向き不向きがあるんでしょうね 私はバランスよく食べてじゃないとダメなんだろうなと思います 人間は炭水化物抜くとイライラするって最近ニュースでやってましたね 「そうそう、私それだわ」と納得しちゃいましたから タイヘイ株式会社 さんでは女性管理栄養士さんが、「美味しい」と「ヘルシー」をテーマに開発した冷凍お弁当が発売されています 1食あたりのエネルギーは380kcal以内塩分は2g以下に設定 炭水化物もちゃんとあるのでイライラからは開放されそうなお弁当 ぜひ、食べてみたいです タイヘイ株式会社 【管理栄養士のヘルシーダイエットモニター募集】みんなのダイエット失敗談を大募集！ ←参加中 続きを見る ['close']
今日は朝からバイトのはずが書類が届かないから昨日午後電話をしたらシフトに入ってなかった 来週の週末は入ってますが今回はお約束してましたっけ 電話したら5日間出ると言うことで決まったはずじゃ いつもながらアバウトと言うのかいい加減な担当者です 折り返し電話があって週末の二日は勤務に入って欲しいとのこと 月曜日火曜日はもう少し待って欲しいといわれました 今日から時々言ってるバーゲン会場でのセールがスタート 今日明日あたりで仕事がイマイチこなせず派遣先からダメだしされたり急にキャンセルになった時のための要員にされました 本心を言えば5日間連続で行きたかったわけではないので週末の2日だけでもいいんだけど 今週来週と週末2日づつの勤務だと体力的にも自宅のことも含めて丁度良いのですけどね 働く気があるのかないのかわからないような私ですが行ったらガッツリしごとしてますよ と、言うことで朝から時間が空いたのでレンジフードの周りを分解 今までうまく外せなかったところも力をいれて引っ張ったら頭の上に落ちてきました（爆） 外せるところは全部外して油を全部とってレンジもお掃除 年内のどこかでやらないとと思っていたので丁度良かったです とりあえず、台所の年末の掃除は終了 分解しすぎてうまくレンジフード周りが取り付けできないのでそれは後でパパにつけてもらいます 朝からがんばって掃除をしたのでモニプラさんで当たったジャスミン茶でちょっと一息 お湯を注ぐと烏龍茶のように茶葉が開くジャスミン茶！無農薬で品質の国際規格「ISO9001」取得先 50ｇ/640円（送料込)のお品です お値段的にも手ごろなジャスミン茶かなと思います 高いのは高いですからね 味を考えるとお手ごろで美味しいお茶ったと思います 頂いたジャスミン茶は比較的小さなまるのタイプでした 1杯にだいたい3ｇぐらいの茶葉を使います カップを温め茶葉を入れてお湯を入れて2分蒸らし しっかり蓋をして香りを閉じ込めてまってました こんな感じに広がってきます 香りの良いジャスミン茶が出来て美味しかったですよ この広がっていく茶葉を楽しみながら飲むのが好きなんですよね ジャスミン茶を飲む時はお湯を継ぎ足しながら飲んではいましたが今回お茶の入れ方のレシピがついていましたのでそれによると全部飲んでしまうのではなくて1/3ほど残してお湯を足して蒸らすそうです あーー確かにそうした方が香りも良いかも ジャスミン茶って脂肪分解効果があると言われているのでプチダイエット中の私には丁度良い飲み物です 香りが嫌いな方にはダメですが香りも好きなのでレンジフード掃除が終わってリラックスするにもぴったりでした 花郷さんありがとうございました 中国茶と茶器の通販専門店「花郷」ファンサイトに参加中 続きを見る
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