あたるんさんのプロフィール

食べることが大好き！運動しても食べる量が多いからダイエットがうまくいかない 満腹プロテインダイエットなら、大好きな間食も我慢できそう！ 来月は田舎に顔を出すのでまた太った？なんて言われないよう集中的に減量したいです！     プロテインダイエット ココア、いちごミルク、バナナ、マンゴー、コーヒー牛乳、 抹茶ラテ、パイナップルと7つの味が楽しめます 1週間毎日違う味で5週間分！ 置き換えダイエットで重要なのはカロリーオフと それ以上に大切なのは、十分なビタミンとミネラルの補給 ただのカロリーオフだと断食と一緒 十分なビタミンミネラルがあってこその置き換えダイエット 【飲み方】 付属のシェイカーに水250ｍｌを入れ、プロテインダイエットを一袋入れますシェイカーのふたをしっかり閉めて小気味よく上下左右にシェイクし、十分混ぜていただければ出来上がりです 【注意事項】 1日1食食事と置き換えるだけ、お手軽簡単ダイエット そのほかは普段通りの食事でＯＫ！ ただし置き換えるのは1日2食までで、1日おきにしてください 無理なダイエットは体調を壊す原因になります 【内容量】 8750g（25g×5包×7種類） 　       プロテインダイエットで、カロリー大幅カット！ 1回の食事で必要とされるビタミン、ミネラルをカバーすることが出来ます ３大栄養素はぐっと押さえて、食物繊維は１１０％とれますので満腹感は得ることが 出来ます ■７つの味 ココア、いちごミルク、バナナ、マンゴー、コーヒー牛乳、抹茶ラテ、パイナップルと7つの味が楽しめます 1週間毎日違う味で5週間分！ ■パティシエもお勧め 　パティシエ歴３０年の小南博さん監修の味付け 　地元では老舗で人気のケーキ屋さん”エルトペア”で 　チーフパティシエをやっている小南さんが自慢の舌を揮った自信作 　ジュースを飲むようにおいしくいただけますなのにカロリーわずか７8Kcal！ 　しかも食物繊維などが入っているので満腹感がGood！ 　長く続けるにはおいしいのが一番 　おいしく飲んでボディラインを綺麗に見せよう ■手軽に簡単すぐ飲めます 付属のシェイカーに水250ｍｌを入れ、プロテインダイエットを一袋入れます シェイカーのふたをしっかり閉めて小気味よく上下左右にシェイクし、十分混ぜていただければ出来上がりです ■1日1食 1日1食食事と置き換えるだけ、お手軽簡単ダイエットそのほかは普段通りの食事でＯＫ！ ただし置き換えるのは1日2食までで、1日おきにしてください無理なダイエットは体調を壊す原因になります ■こんなに栄養素がいっぱい！ 置き換えダイエットで重要なのはカロリーオフとそれ以上に大切なのは、十分なビタミンとミネラルの補給です ただのカロリーオフだと断食と一緒十分なビタミンミネラルがあってこその置き換えダイエット！ ◆ビタミン11種類 ビタミンA　375μg 　　ビタミンＤ　25μg　　ビタミンＥ　45mgαTE　　ビタミンＢ1　145mg　　ビタミンＢ2 08 mg ナイアシン　75 mg　　ビタミンＢ6 12mg　　葉酸　170μg　　ビタミンＢ12　12μg　　パントテン酸　3mg Lアスコルビン酸　50mg　　ビオチン　15μg ◆ミネラル10種類 カルシウム※1　2516mg　　マグネシウム※2　1171mg　　ヨウ素※3　60μg　　亜鉛※3　296mg セレン※3 12μg　　クロム※3　15μg　　モリブデン※3　15μg 銅※3　048mg　　鉄※3　3mg　　マンガン※3 　180mg ◆その他に コエンザイムＱ10　35mg　　ヒアルロン酸　20mg　　植物酵素　5mg　　水溶性食物繊維※4　6234mg ※1サンゴカルシウムとして740mg ※2硫酸マグネシウムとして840mg ※3食用酵母として234mg ※4ココア味の含有量です ※黄は１日の食事で必要といわれている栄養成分 ※赤はプロテインダイエット１杯分の栄養成分     http//moniplajp/bl_rd/iid17745486174fed51ded6c35/m4a2e70dadfb17/k2/s0/ 続きを見る ['close']