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子供の頃から便秘がちな私腸内環境を改善したいと毎日のヨーグルトは欠かせませんお通じだけじゃなく、花粉症にもヨーグルトは効果があるということで一年中食べ続けているので食べ飽きないように工夫していますハチミツやフルーツを入れるのは勿論、スキムミルクを入れて濃い牛乳の風味を楽しんだりシリアルに掛けたりタンドリーチキンやサラダなど料理に使ったりと色々工夫しています ヨーグルトって人間と同じで商品によって酸っぱさだったりまろやかさだったりが違いますよね体調に合わせて体が欲し 続きを見る