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私も今夏に向けてダイエット中なんですけど、下半身の肉ってなかなか落ちませんよね 子供を産んだら尚更腰周りにたっぷりお肉がついてしまいちょっとショックでした でも、今流行りの骨盤ダイエットはかなり効きますよ! 妊娠中から、切迫早産気味で骨盤を固定する「トコちゃんベルト」を助産師さんから絶対つけて下さい!と勧められて骨盤を固定する体操をしていたおかげで早産にならずに済みましたし、無事元気な赤ちゃんを産むことができました 骨盤ベルトは切迫流産気味になった友人にあげてし 続きを見る