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もなかさん
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[2009-11-19 23:14:13]
まさかこんな汚い足裏を公開するとは お目汚してすみません かかとだけじゃなくて上の方もやられてます（T_T）
> サポニン茶モニター 21日目 サポニン茶モニター報告 21日目です今回は自分でも何が起きているのか分からず･･･というくらいショックです 体重変化（前日比）18日目 +10kg ↓19日目 +10kg ↓20日目 06kg ↓21日目 +14kgとりあえず朝は1kgでしたが、それでも現在+14kg太りやすい体質なので気をつけないといけなかったんですが、2日程食べ過ぎてしまいました昨日はそれほど食べてないのに上昇は加速しているし･･･まさかこんなに太ってしまうとは軽めの筋トレはずっとしていますが、もっと有酸素運動をしないとダメかも茶花サポニンダイエット茶の茶花堂ファンブロガーサイトに参加中 続きを見る ['close']
サポニン茶モニター報告です今回の体重は安定してました劣 体重変化（前日比）劣15日目 ±0 ↓16日目 ±0 ↓17日目 ±0前回体重はいつ計るべきか？と考えちょっと検証してみたところ、入浴前（夕食後）と起床時（朝食前）に600gの差が出ました食べ過ぎた夜はまず落ち着いて消化に専念することにしますサポニン茶生活を続けてから多かれ少なかれほぼ毎日便通がありますそれは私にとってとてもスゴイ事なんですが、先週辺りからお茶に慣れてきたのかちょっと 続きを見る ['close']
本日、11月11日はチーズの日烈、らしいですチーズと言えば、土曜日に居酒屋でチーズフォンデュと焼きチーズカレーを頼んだあげく、フライドポテトのディップをチーズにしたら「どんだけチーズ食べるんだ」ってあきれられました怜そんな私が放っておけるわけのないプロジェクトがこちら↓さんのスイーツ仙人のチーズケーキ道場濃っチーズケーキ天使のチーズケーキケフィアヨーグルトケーキミニ釜出しチーズケーキミニこれ、全部がモニターできると言うのです！！一口にチーズケーキと言っても種類は多種多様じっくり食べ比べてみたいですね璉スイーツ！スイーツ！スイーツ仙人のチーズケーキ ＠50名様 ←参加中 続きを見る ['close']
サポニン茶モニター報告です2週間経過しました週末居酒屋に行ってしまい、控えたつもりだったんですが･･･かなり反省です嶺嶺劣 体重変化（前日比）劣11日目 ±0 ↓12日目 +08kg ↓13日目 +02kg ↓14日目 10kg劣 今週のグラフ 劣開始前の体重より太ってしまいかなり焦ったのですが、昨日は体重戻っていましたほっと一安心体重を夜入浴の時に計測しているのですが、朝計っ 続きを見る ['close']
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