ozzy3635さんのプロフィール

幸せは歩いて来ない だから歩いて行くんだよ １日１歩 ３日で３歩 ３歩進んで２歩下がる それでも１歩進んでる …一部引用(笑) でもそもそもダイエットって徐々に太ってしまったものを減らすわけだから、徐々に減らすしかないのは考えればわかることだよね(笑) Ozzyは３年前くらいに、一念発起し、人生初のダイエットに挑戦 約半年でマイナス13kgを実現したんだけど、そこまで5kgのダイエットを成功させていたので、約１年でマイナス18kgしたことになる 方法論としては… 第１段階： ウォーキング、メンズエステ…騙されたかも(笑) 第２段階： ジョギング、メンズエステ、スイミング 第３段階： ランニング、スイミング、ジム 第４段階： ランニング、スイミング、筋トレ しかし、2kg／月と徐々にダイエットしたつもりだったけど、一昨年に右膝を痛めてしまい、昨年には生活上でいろいろあって、プチ引きこもりになってしまい、プラス10kgしてしまったのです… やはり「継続は力なり」なんです 暖かくなって来たのを機会にまずはウォーキングとスイミングを再開させたいと思っているんですが… いやいや…何を弱気になっているんだ！ 男だろ？頑張れよ！…はい、すいません（^_^;） 【究極の塩】天草産「藻塩」モニター募集中３０名限定　←参加中 続きを見る ['close']