自宅を癒し空間へ～素敵な毎日を過ごし…
[2009-11-23 15:50:33][
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アロマテラピーはこのブログを始める前から大好きで
コツコツと独学で勉強中です♪
アロマの先生にはなるつもりはないのですが
お友達にアロマの先生がいて
時々アロマの勉強に行っています
やっぱりいい香りに包まれていると
それだけでとても気持ちがいいし、
何よりアロマがもたらす体の効果を考えると
もっと気持ちがよくなります
そもそもアロマテラピーは
香りで自分の治癒力を高めるというもので
実際には病気を治したり風邪を治したりはできないのです
どちらかというと治療というより予防に近い感じかな？
今は新型インフルエンザや風邪が気になるので
アロマテラピーでティーツリーやラベンサラを選びます
どちらも殺菌効果を持つオイルで
香りだけでのどや鼻の調子が良くなります
好きな香りは
ティーツリーとラベンダーとオレンジスイートのブレンド
好みによって
ラベンダーを強くしたりオレンジスイートを強くしたり
その日によって変えちゃいます
アロマは香りのほか、体からも吸収することができます
私はホハバオイルにレモングラスを混ぜて
トリートメント（マッサージオイルで体に塗る）をしています
レモングラスは血行が良くなる効果があるので
使った後はぽかぽかします
あとはお風呂にラベンサラを入れて
子供と一緒に入浴しています
でも一番手っ取り早く、好きな時に楽しめるのは
芳香だと思うんですよ、経験上
なにより手間が少なくすむし
お友達が来たときにすると
大好評だったりします
部屋の気になる匂いも消えちゃいます
株式会社イデアインターナショナルさんの
Agronatura Store のアロマディフューザーが
とっても可愛い
今寝室用のアロマディフューザーを探していて
これにしようかなと検討中
ここはオーガニックなフェイスケアやヘアケアもあって
とっても注目しています
エッセンシャルオイルもオーガニックらしく
どんな香りなのか興味津々です
実はちょっと前まで
ろうそく式のポットを使っていたのですが
エッセンシャルオイルを火で炙るのはよくないそう
小さい子供のいる家庭ではろうそくの火も危ないし、
コンセント式やアロマディフューザーがいいですよね
でもやっぱり注目はアロマディフューザーかな
それが加湿式だとなおステキ
風邪やウイルスに限らず、加湿式なのはお肌にもよさそう
寝室用にぜひぜひ使いたいな
形が可愛いから今のリビング用になるかもしれないけどネ
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