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『その健康法では「早死に」する！』　… [2012-09-15 00:00:00][ブログ記事へ]

> 『その健康法では「早死に」する！』　 読んでみました 扶桑社ファンサイトファンサイト参加中 さんから出ている、その健康法では「早死に」する!読んでみました まず、衝撃的なタイトルですよね〜 私は自他とも認める健康おたく これが健康にいい！なんて聞いたらすぐ飛びついちゃうほうなんですが そういう危険性についても書かれていました 確かに、それだけでというのは無理な話で リンゴダイエットとか単品のものもはやりましたが、体にとってはよくないですよね また、空腹にして一日一食！などというのも良くないように書かれていました 特にいいなと思った話は、小さい子供に好きなものを食べさせるという実験です 好き勝手食べているように見えて、結局はカロリーや栄養もちょうどいいように食べているらしいのです 人間も動物で本能があるから、本当に体に必要なものを必要なときに欲するものなのかな？と思いました だからといって、毎日ケーキなど食べまくって、樽のような体形の外国人みたいになってちゃいけませんけどね（笑） とても興味深い本でした！！ 続きを見る ['close']