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あいらさん
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材料(4人分) セロリの葉 50g 人参 40g 干し椎茸 大1個 干し椎茸の戻し汁 200cc ノンオイルセレクティ じんわり生姜 50cc ご飯 茶碗4杯分 新生姜の甘酢漬け 大さじ2 卵 2個 サラダ油 適量 刻み海苔 適量 白胡麻 適量 作り方 ①セロリの葉と人参は微塵切りにします 干し 続きを見る
材料(4人分) セロリ 50g 林檎 1/4個 パプリカ(赤) 1/8個 カシューナッツ 20g レーズン 大さじ1 シークヮーサー果汁(または他の柑橘系果汁) 小さじ2 きび砂糖 小さじ2 マヨネーズ 大さじ3 ママー うれしい早ゆで サラダクルル 100g オリーブオイル 少々 作り方 ①セロリ、林檎、パ 続きを見る ['close']
こんにちは♪ 今日は夫が仕事に行ってしまったので 先程までひたすらレシピブログさんの モニターレシピを考え、作っていました 料理に没頭していると時間があっという間です(^_^;) さて、少し遅めのランチは 遠州森の抹茶そばでシンプルに 遠州森の抹茶そばは茹でて水洗いして 皿に盛り、ベビーリーフをのせました 続きを見る
こんばんは♪ 昨日からリーガルハイがスタートしましたね! こちらのドラマはリーガルハイの頃から観ていて 大好きだったので、とっても嬉しいです♪ 今回の古美門さんもぶっ飛んでいましたので、 次回以降の戦いも楽しみにしています(^o^) さて、本日もワンプレートランチのご紹介です まこもだけの炊き込みご飯 続きを見る
材料(4人分) アサイ スムージーパック 100g 1パック カットマンゴー 150g グレープフルーツ 1/2個 オレンジ 1/2個 林檎 1/4個 シークヮーサー4個 バナナ 1本 水 300cc 飾り用シークヮーサー 少々 作り方 ①グレープフツール、オレンジ、シークヮーサーは皮を剥いて 種を取り除き 続きを見る ['close']
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