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あいらさん
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魚沼産コシヒカリ (ゆかりと塩昆布) りんご ミニトマト さつま揚げ エビ寄せフライ 大根とピーマンのツナカレー炒め 夕顔と油揚げの炒め物 大根とピーマンのツナカレー炒め 材料 (4人分) 大根 400g ピーマン 4個 ツナ缶 1缶 砂糖 小さじ2 ガラムマサラ 大さじ1 続きを見る
週末のおやつの時間には 仙台の手作りクッキーの店 「けんと」のチョコマカダミアと きれいなコーヒー「オアシス珈琲」の オアシスブレンドをいただきました 仙台の手作りクッキーの店「けんと」は 仙台の一番町、三越の近くにある わたしたちの大好きなクッキー屋さん♪ 本店は米ケ袋にあります どのクッキーもボリュームがあって さ 続きを見る
アボカドの海苔塩 材料 (2人分) アボカド 2個 海苔 少 藻塩 少々 ごま油 大さじ1 作り方 ①アボカドは薄切りにします海苔は千切ります ②うつわにアボカド、海苔、藻塩の順にのせ、 ごま油をまわしかけて出来上がりです 昨日の「いわしの缶詰で作る♪夏の混ぜご飯」に続き 本日も電気や火を使わない、 続きを見る
黒豆ごはん (藻塩、大葉、海老くるみ) オレンジ 糸こんにゃくの塩麹炒め 焼き豚 じゃがいもと紫玉ねぎのさっぱりツナ和え ミニトマト 今日のわたしのお弁当です 今週は購入した野菜が少なかったのか すでに食材がなくなりつつあります でも、あと残り2日 乾物や冷凍食品を使って乗り切る予定です! 続きを見る ['close']
アセロラとグレープフルーツのスムージー 材料 (2人分) アセロラ完熟果汁100% 100g(1袋) グレープフルーツまたはピンクグレープフルーツ 1個 アセロラの実 2個 ミント 少々 作り方 ①グレープフルーツは皮を剥いて実を取り除きミキサーにかけて滑らかにします ②グラスにアセロラ完熟果汁100%、グレープフルーツの順に 続きを見る
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