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あいらさん
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こんばんは♪ 昨日からリーガルハイがスタートしましたね! こちらのドラマはリーガルハイの頃から観ていて 大好きだったので、とっても嬉しいです♪ 今回の古美門さんもぶっ飛んでいましたので、 次回以降の戦いも楽しみにしています(^o^) さて、本日もワンプレートランチのご紹介です まこもだけの炊き込みご飯 続きを見る
材料(4人分) アサイ スムージーパック 100g 1パック カットマンゴー 150g グレープフルーツ 1/2個 オレンジ 1/2個 林檎 1/4個 シークヮーサー4個 バナナ 1本 水 300cc 飾り用シークヮーサー 少々 作り方 ①グレープフツール、オレンジ、シークヮーサーは皮を剥いて 種を取り除き 続きを見る ['close']
こんばんは♪ 昨日、たくさんの沖縄県産シークヮーサーが届いて、 今日は朝からグリーンたっぷりの爽やかスムージーを作りました シークヮーサーを使用したスムージーは初めてだったので、 相性の良さそうな柑橘系とグリーンとして小松菜を使用しました グリーンが多く、飲みにくいかな?と思いましたが、 バナナの適度なとろ 続きを見る ['close']
おはようございます♪ 夜中の大きな地震で眠れなくなってしまって ブログを書いています… 今回は震源地がすぐそこだったこともあって 久々に恐怖を感じる揺れでした 怖い(/ω\)と思って夫にしがみついていたのですが、 揺れている最中に目を開けてみたら ベッドから見えるすべての物が飛び跳ねていて|д゚) このまま死んでしまうのでは 続きを見る
材料(4人分) ゴーヤ 1本 塩 少々 厚揚げ 150g程度 すり鰹だし胡麻 大さじ2 鰹だし胡麻 大さじ1 醤油 小さじ2 ごま油 小さじ2 作り方①ゴーヤは薄切りにして、塩を加えた熱湯で茹で、 水を切っておきます ②厚揚げはグリルまたはフライパンで焼き、薄切りにします ③ボウルにゴーヤ、厚揚 続きを見る
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