★ラスト募集★肩こり・腰痛に効果あり…
[2009-10-05 12:19:54][
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★ラスト募集★肩こり腰痛に効果あり自宅で温泉を楽しめるトロン温泉★ ←参加中ブログ記事テーマ(投稿は任意です) 【あなたの肩こり対処法】を教えてくださいトロン温泉ラストのモニター募集企画です！！もう10月となり今年もあとわずかとなりましただんだんと秋めいてきてお風呂が楽しみな季節となってきます家庭用トロン温泉は、肩こりにも効くと厚生労働省から認可されている温泉ですと言うわけであなたの肩こり対策を教えてください！！！ 私の肩こり対策はターボジャムとビリーズブートキャンプです！ターボジャムは主に上半身を動かして脂肪を燃焼させるものですし、ビリーの応用編は全身を動かして脂肪を燃焼させるものそして両方とも腕をぐるぐる回したりするので、肩がバキバキと鳴り続けます（笑）ターボジャムを１０分でもすると、重い肩こりが少しは楽になりますストレッチしても肩こりが治らない人はターボジャムかビリーを試してみてもいいかもただターボジャムは同じ動作の繰り返しなので、正直飽きますビリーの方が飽きない感じですね最近はコアリズムばかりなのでビリーをしていませんが（ビリーは全身運動ですが、コアリズムはウエストを引き締める感じなので私の場合体重はもうこれ以上減らなくていいですが、ウエストはあと10cmは減ってほしいと思ってます）なので、コアリズムをして今日で８日目ですが、体重を減らすのは「ビリー＞コアリズム」ですが、ウエストを減らすのは「コアリズム＞ビリー」だと個人的には思いますでもターボジャムをして２０分後には肩こりで激痛が走っているので、是非トロン温泉で２０年以上続いている重い肩こりを治したいです
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