健康的な食生活
[2009-08-02 00:00:00][
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ここ４５年、ずっと不健康な生活を送ってきました
反省しています
もはやどこから変えて良いかも分かりませんが、
とりあえず食生活の改善を試みます
気になる↓コレもそうですし
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玄米とは、これまで縁がなかったのですが、
ただ外食をする際に玄米があれば、喜んで飛びついています
これから、自炊しよっかなぁって思ってます
それで、少しでも改善できれば良いな
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