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ブログネタ:人にオススメしたい何かしら 参加中 本文はここから 今私が声を大にして勧めたいのはプラセンタコラーゲンプラセンタとコラーゲンが同時に摂取できるというすぐれもの1日5粒をビタミンCと共に朝一に飲むのがいいそうです 食事の前30分、空腹時というのがポイント これは10日分カプセルが大きめなので1回に5個飲むのは大変と思われるかもしれませんが、慣れれば意外と平気です 実は先日このプラセンタコラーゲンのドクターウエルネスで、開発医師であるドクター石井光先生を囲んでの座談会が開かれて、運良く私も出席することができました 今回の座談会は本当に楽しく、また収穫の多いものでした開発者がお医者様ということで病院の応接室だったのですが、出迎えて下さった方達の応対と笑顔が本当に暖かく、この病院ではきっと親身になって患者さんの治療に当たっているんだろうなと思ったりして 座談会をとりしきっている担当の女性もお若いのに心配りの行き届いた方で、エアコンの温度設定から飲み物や茶菓の好みまで細かく全員に聞いて誰一人不自由しないよう最後まで気を使ってくださいました(感謝、感謝です)その一生懸命さが仕事だからではなくその方の心から出ていることが分かるのでこちらも心から楽しむ事ができたのだと思います 同席のブロガーの皆様方はこれまたツワモノ揃いで、最初に「プラセンタコラーゲンを何と一緒に飲みましたか?」という質問を受けた時の解答がサジージュースとかビタミンC高配合のドリンクとかだったりして、普通にオレンジジュースとか言う人が誰もいないんですよこの解答からして美容と健康に対する意識の高さが分かろうというものですもちろん皆様(私以外)美人揃いで、まずそれにビックリしたんですけどね その後「プラセンタコラーゲンを10日間飲んで変わったところ、効果があったと思われるところは」という質問になりました常にコラーゲンを飲んでる方には「よくわからない」という答えもありましたが、私にとっての「プラセンタコラーゲン」は髪と腰の守り神ですねとにかく、白髪が目に見えて目立たなくなりますこれは白髪が減るというよりも、黒髪が生き生きして勢力を盛り返してくるので結果的に白髪が目立たなくなるのだと思いますが、これだけで見た目年齢が5歳は若返る感じです それから腰ですが、腰痛持ちの私にとってコラーゲンはいわば特効薬なんです大体こう、長年の経験から「あ、ヤバイ今日ムリしちゃったから明日腰痛来る」と分かる時があるんですが、そういう時サプリメントでコラーゲンをがっつりとっておけば腰痛が防げるというのが最近分かったんですよねでも同じコラーゲンで同じ量をとっていても、効くものと効かないものがあるというのも分かってきたんです「プラセンタコラーゲン」は中でもバッチリ効果が期待できるホープなのですよ これねー、不思議だったんですよね どうして同じコラーゲンなのに効いたり効かなかったりするんだろって(値段の差か?)大体どんなコラーゲンでも続けているとお肌はそれなりに綺麗になるんですが、腰痛への効果という点に関しては天と地程の差があるんですあたしゃどうせのむんだったら腰に効くヤツがいいですあ、髪も ところでこの疑問、この後すっかり解消したんですよね座談会に参加されたドクター石井のお話を聞いてる内になるほどーと、目からウロコがポーロポロ こちらがドクター石井お幾つだと思われます? ゴルフ焼けで真っ黒で、これだけ紫外線浴びているのにお肌ツヤツヤで目立った皺もシミもないんです見た目年齢不詳出席者からは「40代?」「50代ですか?」という声が出ていましたが、実はなんと1947年生まれ! 還暦をとうにすぎてると伺ってブロガー達からは「ウソでしょー!」と悲鳴のような声が 若さの秘訣というか秘密はもちろん「プラセンタコラーゲン」を毎日飲んでいることだそうで、まさに先生御自身が歩く広告塔でいらっしゃると思いましたよ ドクター石井のおっしゃるには、コラーゲンと一口に言うけれども皆同じではない、とつまり私が「同じ」コラーゲンと思って飲んでもろもろは、実は全部違っていたのですね何が違うのかというと、「吸収率」つまり同じ量のコラーゲンをとっているつもりでも、体が吸収して使える分というのはコラーゲンの種類によってそれぞれ違うということ 今まで「同じコラーゲンを同じ分量」と思っていたのは大きな間違いで、「違うコラーゲンを違う分量」摂取してたんですねそりゃ効果が違って当然だわ 人体に吸収されやすいコラーゲンというのは、おもしろい事にそのコラーゲンの原料となる生物の体温によって決まるんだそうですこれが意外なことに低い方がいいんだそうで、ドクターウエルネスのマリンコラーゲンは白身魚の皮だけを用いた非常に吸収のいいものなんだとか(効果が早いのはそのせいだったのね!) こちらがサンプルで頂いたナチュラルマリンコラーゲン その場で飲ませて頂きました(全員欲しがったのよ) とても細かい粉末で、無味無臭 粉末コラーゲンにありがちなゼラチン臭さもありません 溶かしてもゼラチンぽくなく、溶け残りもなし ジュースに溶かしてぐっと飲み干せば簡単にコラーゲンが摂取できます コラーゲンによるアンチエイジング効果はドクター石井の写真を見れば一目瞭然ですね ドクターウエルネスファンサイト応援中 ドクターウエルネスのツイッターはこちら http//twittercom/#!/drwellnessweb 私もフォローしてます♪ 医師が開発したプラセンタ、コラーゲン 【ドクターウエルネス株式会社】 続きを見る ['close']
ブログネタ:夏バテしてる人! 参加中 本文はここから 猛暑がぶりかえす前の、今よりは多少気温が低かった時のある日のこと、どうもなんだか朝から調子が出なくてごろごろごろごろしてた事があったんですよね 風邪をひいたわけでもおなかが痛いわけでもないのになんだかしゃっきりしなくって、起き出してからも体をシャンと保っていられなくて、リビングでずっと寝転がってましただるくて目を覚ましていられなくて、眠っては覚め、眠っては覚めを繰り返す内に時間だけがいたずらにすぎていく感じで、何もできない、する気も出ないという状態 変だなあ、私どうしちゃったのかなあ、夏ばてしたのかなあ、なんてぼんやり思いながら、ただ横になってるだけでした それでもようやく何かしなくちゃと思い立ったのは、モニター中のお茶があったから一週間連続で飲まなければならないので、夏ばてといえどサボるわけにはいかないのですちなみに私は暑くても熱い飲み物平気な人なのでホットで頂きます これがモニター中だった「桑の葉BLACK」 桑の葉×黒烏龍のダイエットティーでお腹の脂肪にアタックです で、やっとの思いで湧かしたお湯でこのお茶を入れて、一杯(およそ100ミリリットル)を飲み干したら、それまで感じていただるさがまるでウソみたいに一気にすーっと引いていったんですよ それで初めて分かったんです 「あ、私、水分足りてなかったんだ熱中症になりかけてたんだ」ってきっと「桑の葉BLACK」飲む前は血液ドロドロだったに違いない、なんて思っちゃいましたよ テレビで熱中症で病院に運ばれた人のニュースを見る度 「どうしてそうなる前に水を飲まなかったんだろう?」 と思ってたものですが、その理由がよく分かりました 熱中症って、喉、渇かないんです 「水を飲もう」「水分をとろう」という欲求が体の中から湧いてこないんです、不思議な事にそれよりもただただ倦怠感だけが先に立って、何もしない内に時間だけがたっていき、そのまま症状が重くなっていくのでしょう 「桑の葉BLACK」のモニターやってなかったら、その日私も熱中症で病院に運ばれていたかもしれません例え100ミリリットルでも水分を体に入れたことで、体の状態が改善したのが幸いでしたその後たっぷり水分をとったらすぐに体の調子もよくなって、あんなにだるくて動けなかったのがウソみたいに楽になりました 実はその前の日は寝る直前までワインを飲んでて、それ以外の水分はほとんどとってなかったんですよねアルコールは飲むと分解するのに水分を必要としますから、いくら飲んでも水分の補給にはつながらないんですよ それでも朝起きてすぐに何か飲めばよかったのに、その日は本当に朝からだるかったもんで、実は「桑の葉BLACK」の前は飲まず食わずだったのですよ常識的に考えたらそれが悪いに決まってるんだから、とっとと何か飲んだり食べたりすればよかったはずなんですが、とにかく一切飲みたいとも食べたいとも思わなかったんですよねその時点ですでに熱中症を疑うべきだったんですが、でも行為として「飲む」というのは明け方までやってたわけなので、自分に水分が足りてないとはつゆ思わなかったわけで寝起きの一杯は迎え酒じゃなくてちゃんとしたお茶がいいんだなとしみじみ思ったことでした 何を隠そう、熱いお茶を一口ずつ飲む方が冷たいドリンクを一気飲みするよりずっと汗かく量が少なかったりします朝一番に熱いお茶を飲みつつ自分の体の状態をゆっくり確かめる、これ習慣にしたらいいかもしれません 私の命の恩人(ちょとオーバー)「桑の葉BLACK」 ――のティーバッグ お湯を100ミリリットル注いだところ ウーロン茶っぽい色が出てきます 5分ほどおいたもの 黒烏龍らしい色の深みが出てますね お味の方はウーロン茶にサッパリしたさわやかさをプラスした感じでしょうか飲みやすいです 私の下腹の脂肪は頑固とみえて、1週間では効果があったのかどうかよく分かりませんでしたが、お通じはよくなりました健康によいのは間違いないしね♪ グランジェファンサイト応援中 『桑の葉』『黒烏龍』『水溶性食物繊維』を独自ブレンドしたダイエットティーです ■桑の葉 桑の葉にしか発見されていない注目の特許成分『DNJ』含有しております 【DNJ=デオキシノジリマイシン】が糖の吸収をブロックダイエットサポートだけでなく、糖尿病や成人病などの予防としても注目されています さらに、ビタミンCビタミンB1ビタミンB2ビタミンA亜鉛鉄マグネシウムカルシウム食物繊維各種フラボノイドカロテンγアミノ酪酸などを抱負に含み、カルシウムは牛乳の約24倍! 鉄分納豆の約15倍! ダイエットだけじゃなく、青汁の主成分として使用され、美容栄養面もしっかりサポートします ■黒烏龍 「ウーロン茶ポリフェノール」を多く含んでおり、飲んだときと飲まなかったときに比べ、食後の脂肪分を約20%カットします ■水溶性食物繊維 腸内の環境を整えます 続きを見る
ブログネタ:もし気温が40度になったら、どうやって過ごす? 参加中 本文はここから 気温40度、経験ありますけど、それは普通の人間が生身で活動できる温度ではありませんかろうじて生きてはいける、日陰で何もしないでじっとして暑い日中をやりすごせば、なんとかそして日が落ちて多少涼しくなってから食べ物を探しに行けばいいという気温です自然の中で生活するならね 気温が40度でも湿度が低ければまだ過ごしやすいのですが、高くなると一気に増すのが不快指数湿度が高いと気温が30度ぐらいでもほんの少し動いただけで一気に体が汗ばんでべたついてくるのがホントいやなんですよね 汗は乾かなければ涼しくなりませんから、かいた汗がそのまま体表に残っているような状況は体の持つ冷却機能が生かされてないってことですから、そりゃー大いに不愉快になって当然ってもんです そういう時は動くのもイヤで、当然料理するのもイヤ 外食したりお総菜買ってきたりピザをとったりと、極力キッチンに立つのを避けますよ、あたしゃ ただ、そういう食生活が続くとどうしても野菜不足になるんですよね自分で料理する時は気をつけて献立に組み込んでいる緑黄色野菜ですが、お金を払う食事で充分な量を摂取するのは結構至難の業だったりします この夏は幸いモニターで頂いた「まるごと日本の野菜粒」がありましたのでね、これで何とか乗り切りました 錠剤の色からして緑黄色野菜してますね パッケージはこんな感じ 裏面の成分表示 これが1日分私は1回で飲んじゃいますけど ↑ ちなみにグレーの方の紙は「梅炭クレープ紙」といって、これまで産業廃棄物として処理されていた「南高梅の種」を備長炭の窯で炭化して紙の中にすきこんだもの消臭、調湿、環境ホルモンの吸着、遠赤外線等の効果に優れているそうです 緑黄色野菜が不足するとどうなるか、というのはワタクシ食事のつかない海外旅行で一度経験して懲りてます3日不足すると、まず口角の周辺が荒れてきて端が切れたりぶつぶつができたり、口内炎に悩まされたりしますその後お肌が荒れてきて、目に見えて分かるほどツヤがなくなってがっさがさになります手の甲なんかボロボロ顔には吹き出物がでるし、便秘は当然として体全体がかったるくなって気分も憂鬱になってきます それ以来海外旅行に行くときは乾燥ほうれん草や野菜のたくさん入ったフリーズドライのスープなんかを持っていくのですが、これも部屋に電気ポットがあってお湯が使えるという条件でなければ役に立ちません でもね、「まるごと日本の野菜粒」ならね、お湯につけて戻す必要なくて飲むだけですからね、絶対楽ですよ、これは これはモニター品なので一週間分ですが、本製品は1ヶ月分で、1日分10個ずつが小分けされて袋に封入されているそうです旅行にもってこいじゃん これからは料理をしたくない猛暑の夏と貧乏海外旅行は「まるごと日本の野菜粒」を頼りにのりきることにします特に旅行には必需品かも ちゃがんじゅカフェファンサイト応援中 続きを見る ['close']
ブログネタ:朝起きたら、とにかくまず何する? 参加中 本文はここから 最近は、朝起きたら、とりあえずまずベランダに出て朝顔を見るのが日課もちろん見るだけじゃなく水やりなどもしますけれど、でも第一にするのは花が咲いているかどうかチェックすること大体前日に咲きそうなつぼみをチェックしてあるので、それがちゃんと咲いたかどうだか確認しにいくと申しましょうかついでにゴーヤの花も数えたりして、水やりはそれからですね そうなんですよ、今年はウチでもベランダでグリーンカーテンなるものを育ててるんですが、これが思ってた以上に可愛くて夢中になっちゃって、朝だけじゃなく昼でも夜でも時間があればベランダに出て緑を愛でてる始末地震に備えてゲットしたはずのカンテラ、出番がなくなったかと思いきや、夜のお花観察用に毎日大活躍中でございます ところで、そんな時、悩まされるのが虫さされ マンションのベランダとはいえれっきとした戸外でございますから、うっかり素肌をさらしてると抜け目のない蚊がやってきてぶっ刺していくのでございますわ、それも一カ所どころじゃなく手当たり次第(針当たり次第?)ぶすぶすとこれは夕暮れが実は一番危ない じゃあ、朝や昼なら安心かというと、これがそうでもなくて、ここで注意すべきは紫外線そう日焼け悦に入って朝顔の花などにやにや眺めておりますと、自分の顔が日光でじりじり焼けているわけでございます まあ顔はね、化粧や日焼け止めでガードしてることも多いですからね、意外と安心してベランダに出ちゃったりするわけですよ、5分ぐらいで戻るつもりででもこれがくせもので、グリーンを見てるとそれだけで心楽しいもので、5分のつもりがいつの間にやら30分、1時間ってことがザラなんですわそれでも顔には普通にSPF50のPA+++なんて化粧下地使って、その上にさらにUV防止効果の高いファンデ使ってるからそうそうは焼けないんですが、問題は他の部分むき出しの二の腕とか、首筋とか特に私この前髪を短くしちゃったもんで、首の後ろがやけるやける で、あまりに毎日同じ事を繰り返している自分に腹が立って、ベランダに出る前に気づけよ自分! と、日焼け止めと虫除けを側の棚においてみたんですが……これがなかなか、日焼け止めきっちり首に塗った時には虫に刺され、虫除けをぐわっと噴霧した時には日焼け止めを塗り忘れて首の後ろがまっかっかとか、かといって両方丹念に塗ったりスプレーしたりするのは面倒と、手間とイライラが増すばっかりだったのでございますよ! せめて塗ったりスプレーしたりするの、どっちかひとつに絞れんかい! とキっとなってたところにサンプルを頂いたのがこれ 虫除けアロマオイル配合【ピュア ホワイト ミルク UV】 「アロマ アンド モスキート」 何がいいって、これ、ボディミルクなので首とか腕とかのお肌にのばしやすいのがいいんですよね今までベランダにおいといたのは、実は顔用の古いヤツだったんですが、それで塗るのに無駄に時間をかけてたのがバカみたいだと思いましたわ ボディミルクというだけあって、色は白 一滴でこのぐらい広がります 一回の塗布で蚊よけ効果は2時間ぐらいだそうですが、香りの持続もそのぐらいかな? もちろん最初に感じる強い香りのまま残るわけではなく、時間がたつにつれて微香になっていきます意外とさわやかで、私は好きな香りです♪ これ一本あれば、昼夜を問わずベランダに出る前にちゃっちゃっと掌に出して首の後ろや二の腕に塗り塗りするだけで日焼けと蚊よけ、両方に効果があるんだから便利ですよ それで安心して朝顔の写真なんかも撮れるというわけ♪ さあ、ブログ書き終わったらまた水やり、水やり♪ ナチュラルコスメTOWAファンサイト応援中 続きを見る
夏の大掃除で重点的に綺麗にしたいところは、なんといっても冷蔵庫 特に節電がうたわれているこの夏、冷蔵庫のパッキン部分を掃除するのが効果的ここを綺麗にお掃除しておくと古い冷蔵庫でも冷気のモレが少なくなるんですよ(←実践済み) バイオ洗剤とれるNO1で簡単キレイ! 夏の大掃除しませんか? ←参加中 続きを見る
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