pochitaroさんのプロフィール

ヨガのポーズ「太陽礼拝」 [2010-01-23 14:34:31]

毎日、午後1時半2時半位の間に必ず睡魔が襲ってきて、とにかく眠くて眠くて堪らなくなり、職場でPCに向かいながら、ウトウトしてしまいます そんな時私は、トイレに行ってヨガのポーズ「太陽礼拝」を行いますというのも、以前、食後に眠くなるのは頭に血が昇ってしまっているからであり（理由は忘れましたが…）、頭を下げたり上げたりすると頭がスッキリして、眠気も収まる、と聞いたからです 眠気も収まるし、リラックス出来るし、一石二鳥？ その後、コーヒーメーカーで入れたコーヒーも飲んで、そうするとたいがい、スッキリして仕事に集中出来るようになります♪ 続きを見る ['close']