ゆうとままさんのプロフィール

冷え症対策 [2009-11-22 16:45:20]

私は小さいころから寒がりで、手足の冷えとお腹おしりの冷えに悩んでます 冷え症対策としては、お風呂に長く使って冷たいぬる湯と熱い湯で交互に使ってます 生姜はあまり好きな方ではなかったのですが、料理に少しずつ使用していくうちにだんだん好きになりました 生姜って体をあっためる効果があるので、出来るだけ食べたい食品です 飲んでも食べてダブルで取り込みたいです♪