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私は小さいころから寒がりで、手足の冷えとお腹おしりの冷えに悩んでます 冷え症対策としては、お風呂に長く使って冷たいぬる湯と熱い湯で交互に使ってます 生姜はあまり好きな方ではなかったのですが、料理に少しずつ使用していくうちにだんだん好きになりました 生姜って体をあっためる効果があるので、出来るだけ食べたい食品です 飲んでも食べてダブルで取り込みたいです♪
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