さきゅさんのプロフィール

素材に関しては、できるだけ旬のモノ 地元産の新鮮なものをいただくようにしています 味付けに関しては、しっかりお出汁を取る かつおぶしと昆布でちゃんと取るようにしています 多めにとって、2~3日で使いきるようにしています 離乳食が2回食になったので、取り分けできるように、 薄味で、素材の味を生かすようにしています 離乳食に取り分けできるように、野菜鶏肉白身魚が中心です もう少ししたら、青魚や豚肉など、食材が徐々にふえていくかと あと、まごにやさしい食事を目指してます 豆、ゴマ、野菜、キノコ、海藻をできるだけ食事に取り入れよう 小学校や保育園で、必ず言われるんですよね 私が敢行しているのは、この二つ ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： きんぴらや煮物は常備菜として、多めに作ってストック 必ず野菜や海草の副菜をつける ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 今は、育児休暇中なので、それなりに出来てます 結構頑張ってますよ でも…フルタイムで働くようになったら、 やっぱり、惣菜や冷凍食品に助けてもらうようになるかと(笑) あ、産地や、添加物は勿論ちゃんとチェックして、 安心安全なものをチョイスしたいと思ってます そして、毎日は無理でも、週末とか、できるだけ今の食生活を 続けたいと思っています スマイルダイナーさんでは、 『ニチレイの気くばり御膳プラス』シリーズ(全7種)を発売開始されたんですね カロリーコントロール冷凍惣菜として大好評の『ニチレイの気くばり御膳』の新シリーズで、 素材や調理方法、味付けなどに“気くばり”と“こだわり”をプラスし、 おいしく食べて健康をサポートするメニューとしてお試しいただける商品 野菜量も1食に100g以上使用し、要望が多かった揚げ物メニューも追加 カロリーコントロール食としてのバリエーションも広がったんですって これは、食べてみたいですね！ 毎食自分で調理していて、ふと思うこと それは、だれかに作ってもらいたい(笑) 作ってもらった料理って、すごく美味しく感じません？ 外食も良いですが、 おうちでゆっくり時間を気にせず まったりと美味しいものを食べたい！ ヘルシーで健康食だったら言うことなし！ そんな願いを叶えてくれる、『ニチレイの気くばり御膳』 ぜひモニターしてみたいです 私なりの言葉とで、わかりやすく そのおいしさや食べごたえを詳細にレポートさせていただきますので、 よろしくお願いいたします！ 「アナタの食に対する“気くばり”を大募集！」＠スマイルダイナー　←参加中 続きを見る ['close']