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さきゅさん
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私が、本格的にダイエットしたのは、 就職してから、半年たったくらいのこと 在学中の、就職試験に国家試験 晴れてパスして、就職して でも、慣れない環境に、ストレス爆発 帰宅してから、食べる、食べる、食べる(笑) あっという間に、5kgUP そして、初ボーナスをつぎ込んで、 有名なマイク〇ダイエットを敢行しました …結果は 痩せました でも、その後、結婚妊娠出産で 痩せる（つわり）→太る（妊娠中に７ｋｇUP)→痩せる（産後にやつれる） コレを繰り返すこと、3回(笑) そして 現在の、状況は えっと、妊娠前の服は、普通に着れます でも、おなかはだるだる ベルトの上に、お肉が乗っかる な の で 体重を落としたいというより、 二の腕とか、太ももとか、わき腹とか カラダを引き締めたい 地味にストレッチや、ヨガをWiiFitでやっています 食べることは、我慢できないので(笑) 食べたら動く！が基本です 腹もちが良くない＆食べごたえがないので、 もっぱら、ごはん 食べたくても、我慢することが多い、パン そんな私が惹きつけられた、 糖質を、通常のパンの70%にカットしたロールパン た、食べてみたいですーーーーーーーーー 私に、モニターさせてください モニターさせていただけたら、 私なりの言葉とで、 しっかり＆きっちり、わかりやすくレポートさせて いただきます ぜひ、よろしくおねがいいたします！ リボン食品株式会社 ダイエットプロジェクト第１弾糖質７０％カットロールパン モニター大募集！！ ←参加中 続きを見る ['close']
もつが苦手な方、いらっしゃるかもしれませんが… 私は、パワーアップしたい時に、食べます 力をつけるなら、焼肉でしょ~と思われがちですが＾＾） キャベツに、ゴボウ、豆腐に、ニラ野菜もたっぷり食べられる 焼き野菜より、お鍋の方が、量も食べられますｖ …じゃあ、普通のお鍋で良いのでは？ ノンノンノン もつのエキスを吸い込んだお野菜が、ウマイんです このコクウマな野菜は、普通のお鍋ではいただけません ホントに、ホントに、いくらでも食べられてしまいますｖ どんなにたくさん食べても、焼肉に比べたら、低カロリーですし、ね(笑) そして、〆の雑炊も、はずせません もつのエキスを、余すことなく楽しめる、もつ鍋 コラーゲン効果で、お肌がプルプルになるうえ、 野菜効果で、胃腸もすっきり ああ… もつ鍋が食べたい！ 脳内、妄想中 しかも、若杉さんのもつ鍋、 酒粕をブレンドしてあるんですって 臭みが気にならない上に、 カラダが芯からポカポカになりそうですね （大きく息を吸い込んで…） 私に、モニターさせてくださいーーーーーーーーーーーーーーー モニターさせていただけたら、 で写真を撮りまくって(笑) 私なりの言葉でわかりやすく、 しっかり＆きっちりレポートさせていただきます ぜひとも、よろしくお願いいたします！ SAVAWAYモール 創業30年の味！通販実績10万食突破♪ぷりっぷりな若杉のもつ鍋 ←参加中 続きを見る
ナターシャズアロマを使い始めて、1週間経ちました 脚だけでなくて、二の腕やおなかにも使っているので、 たっぷりオイルが、もう半分ほどに え？使いすぎでしょうか… 使うのが、楽しみなんですよね＾＾） お休みの日が、残念なくらいに それくらい、使い心地が良いのです サイズ的には、あまり変わってないのですが、 脂肪でよくわからなかった、 筋肉を感じるようになりましたｖ マッサージというと、気合いをこめすぎて(笑) ついつい力を込めてしまいがちだったのですが、 ナターシャズアロマの香りは ゆるゆるとゆったり、 優しくマッサージできるんですよね 香りのよさに、も寄ってきます(笑) イメージ的には、こんな感じです＾＾） 何より、お風呂上りはぐずぐずで、 せわしなかったのに、 ゆっくりマッサージできるようになったというのが、 私的にビックリな効果だったりします 市販のオイルでは、ここまで反応したことないです 引き続き、使わせていただきますねｖ オイルを使いきった後の、 サイズの変化が、楽しみです 美と健康のＮＳＳファンブロガーサイトに参加中 続きを見る ['close']
物忘れ 私がやりがちなのは、買い忘れデス 買うモノリストを持っているのに、 それでも忘れる あの…言いわけを、言ってもイイデスカ？ カートを嫌がるを抱っこして、 勝手に買いものかごに、 商品を詰め込む幼児を制止しつつ、お買いもの 買い物に、集中できてないんですよね、きっと そんな私が、最近しているコト 買い物リストは、ジャンルごとに書く 今までは、冷蔵庫に無いもの買わないといけないものを 思いつくままに書いていました こうすると、売り場をウロウロ、行ったり来たり 時間も、手間もかかってしまう なので、生モノ（野菜肉魚）雑貨乳製品調味料…というように、 ジャンルごとにメモ書きするようにしてみたんです すると… 買い忘れがなくなる＆時間短縮に ただメモするだけでなくて、イメージしやすいように書くこと コレが大事だったわけです 人の顔や名前も、その方の特徴を思い浮かべると 割とすんなり覚えられますよね 買い物に行くときは、売り場や作る料理をイメージして、 わかりやすくメモをする そのひと手間で、買い忘れは防止できるんだ！と 気づきましたｖ ただ安穏と過ごすのではなくて、 「しまった！」を減らすための努力は、 意外に小さな工夫で生まれるんだなと思う、私です NPO 自分自然かい あなたやご家族の「物忘れ」に関するお話大募集！図書券1000円×10名様 ←参加中 続きを見る ['close']
内祝いで、贈ってみたかったーーーーー！ もっと早く、だっこ米を知っていれば…と 日本海溝より深く、後悔しました 我が家の3番目が生まれたのが、今年の一月 今のところ、4人目の予定はないので＾＾） … 内祝いで、贈ってみたかった…（←しつこい？） 3150ｇで生まれた、我が家の3番目 現在は、７ｋｇ弱 立派な、10か月児になりました 高速はいはいに、つかまり立ち、伝い歩き 後追いに、人見知りが日々パワーUP中(笑) ほわほわな、新生児期を思い返すと、 ホントにあっという間の日々です ポークビッツより細い指や、 野菜スープの香りがする、おでこ 腕の中に、すっぽり収まってました あの時の、幸せな重みを、 もう一度感じたいです ぜひ、私に、モニターさせてくださいーーーーーーーーーーーー！！ 幸せの重みをあなたも体験！あなたのお子様の出生体重で「だっこ米」をお作りします ←参加中 続きを見る ['close']
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