黒帯さん＾＾さんのプロフィール
黒帯さん＾＾さん
メディカルハーブコーディネーター
都筑区お菓子コンクール 3位
湘南ゼミナール食育料理コンテスト大賞
雑誌レシピコンテスト 入賞
3年前初めた空手 優勝3回
国体ボウリング競技成年女子 個人戦4位
国体ボウリング競技少年女子 個人戦2位
国体ボウリング競技少年女子 団体戦2位他入賞1回
全日本ジュニアトランポリン 個人戦9位
全国スポーツ・レクリエーション祭
トランポリン・シャトル競技大会(福井県)
兵庫県代表団体8位
外務員資格
神戸から横浜へやってきました。
家族の日常（杜人文乃）を執筆中。
お料理アレンジも好き。きれいになりたい気持ちも人一倍。
■ブログ
黒帯さんになぁれ 空手でね
■Instagram
@
投稿履歴一覧
すべて
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カキコミ
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ブログ
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画像
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動画
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インスタグラム
豚肉とアサリのポルトガル風スープ
[2013-11-19 13:30:58]
この料理は白ワインに漬けて一晩マリネした豚肉を使う
ポルトガル中南部に位置するアレンテージョの郷土料理を
少しアレンジして作ったもので
黒帯さん＾＾がテレビ出
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「冷麺」を食べるシチュエーション
[2011-01-31 05:20:28]
のどごしのよさと
手軽さで
黒帯さん＾＾家のメニューに登場するのが
冷麺です(笑)
また、焼肉店で食事へ行くと
黒帯さん＾＾は
お肉を注文しない
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ローフード界の貴公子Ryoyaイベン…
[2011-01-31 05:04:28]
人々の健康維持と病気の改善
天然資源の節約環境への負担の軽減
動植物への犠牲の大幅な軽減医療費の大幅な削減
世界平和など
数え上げたらキリがないほどの
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デトックス効果でむくみなし～マイケア…
[2011-01-27 09:02:17]
黒帯さん＾＾が
はじめてむくみを体感したのは（笑）
杜人の妊娠でした
先生からも減塩食をとるようにと言われるほど
脚がむくんで（笑）むくんで（笑）
そ
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塩すきやき鍋にらーめん
[2011-01-15 06:41:21]
鍋料理は色々いたしますが
最近家族で気に入っているのが
塩すき焼き鍋です
しょうゆを一切使わずダシで作るのですが
とってもおいしいです
お肉の他に
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黒帯さん＾＾さん
メディカルハーブコーディネーター
都筑区お菓子コンクール 3位
湘南ゼミナール食育料理コンテスト大賞
雑誌レシピコンテスト 入賞
3年前初めた空手 優勝3回
国体ボウリング競技成年女子 個人戦4位
国体ボウリング競技少年女子 個人戦2位
国体ボウリング競技少年女子 団体戦2位他入賞1回
全日本ジュニアトランポリン 個人戦9位
全国スポーツ・レクリエーション祭
トランポリン・シャトル競技大会(福井県)
兵庫県代表団体8位
外務員資格
神戸から横浜へやってきました。
家族の日常（杜人文乃）を執筆中。
お料理アレンジも好き。きれいになりたい気持ちも人一倍。
■ブログ
黒帯さんになぁれ 空手でね
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この料理は白ワインに漬けて一晩マリネした豚肉を使う ポルトガル中南部に位置するアレンテージョの郷土料理を 少しアレンジして作ったもので 黒帯さん＾＾がテレビ出 続きを見る
のどごしのよさと 手軽さで 黒帯さん＾＾家のメニューに登場するのが 冷麺です(笑) また、焼肉店で食事へ行くと 黒帯さん＾＾は お肉を注文しない 続きを見る
人々の健康維持と病気の改善 天然資源の節約環境への負担の軽減 動植物への犠牲の大幅な軽減医療費の大幅な削減 世界平和など 数え上げたらキリがないほどの 続きを見る
黒帯さん＾＾が はじめてむくみを体感したのは（笑） 杜人の妊娠でした 先生からも減塩食をとるようにと言われるほど 脚がむくんで（笑）むくんで（笑） そ 続きを見る
鍋料理は色々いたしますが 最近家族で気に入っているのが 塩すき焼き鍋です しょうゆを一切使わずダシで作るのですが とってもおいしいです お肉の他に 続きを見る
