まるきぃさんのプロフィール

㈱大香　水宅ファンサイトファンサイト参加中 このブログでも何度も何度も書いているけど キレイの為には 外側からのｹｱだけじゃなく内側からのｹｱも とっても大事だと思っています スキンケアだけじゃなく 毎日食べるもの飲むものも とっても大切 妊娠出産してからは 特に食べ物飲み物に対する選択基準が 自分の中でグンと厳しくなりましたね キレイのためには健康でいることも大事、 ママになってからは自分が倒れるわけにはいかないし 健康でいるためにはやっぱり食べ物飲み物は とっても大事なんですよね ここ最近、お水を変えて 毎日続けて飲んでいます ﾌﾗﾝｽ産超硬水ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ 　『ＨＥＰＡＲ』 　　　　　　　　 ＨＥＰＡＲは硬度約1849mg/L マグネシウム119mg/L カルシウム549mg/L 日本人の30代40代の女性の １日のマグネシウム推奨量は290mg カルシウム目安量は650mgとされていますが なかなか普段の食生活では摂りきれていないみたいです お水という自然な形で 体に必要カルシウムやマグネシウムを 摂取できるのって嬉しいですね こういうものは、毎日続ける事が大事ですよね ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ １日５００ml１㍑を目安に摂取が良いとのことで まるは毎日のお風呂Timeに飲んでいます お風呂に入る前にコップ１杯(約２００ml) お風呂上りに５００ml 我が家に１歳３ヶ月の双子の娘こまめがいます まだまだ危なっかしい２人をお風呂に入れるのは 一苦労(´д)ﾌｩ3 まずまるがお風呂にサーッと入って こまめ①、こまめ②の順に ２人連続で入れるので結構浴槽に浸かっている時間が長い お風呂を入れるだけで汗ハンパないです 汗をたくさん掻く分、お風呂前にもしっかり水分補給 もちろんHEPARをね 数年前には硬水を継続して飲んでいた頃がありましたが 久し振りの硬水 超硬水って事で重い感じがして飲みにくいだろうなって 思っていたけど 硬水にしてはまろやかで飲みやすくてビックリ ゴクゴクってお風呂上りの乾いた体にスーっと 浸透していく感じ おいしく体にいい上質な水を摂取できるって嬉しい 体の中からキレイになりたいです ブログネタ：クリスマスシーズンに行くならどこの国？ 参加中 本文はここから 勝手なイメージで フィンランドかな 本場のクリスマスマーケット人気に注目！　※PCサイト 関東発　ドイツクリスマス特集　※PCサイト 続きを見る