しまさとさんのプロフィール

ダイエットプロジェクト第４弾低糖質クッキー　モニター大募集！！　←参加中 私は仕事が病院勤務なので、仕事がら定期的に健康診断は絶対に受けるようにしてます もし私が今の仕事をしてなくても健康診断は受けてたと思います なぜなら私は明らかな肥満体だから 私は身長が170ちょっとあるから、どちらかと言えば高い方だと思ってます でもそれ以上に横が大きすぎて はっきりとは恥ずかしくて言えませんが、もう3桁寸前なんです というか、気を抜くと3桁突破の体重なんです だから健康には人一倍気を使わなきゃいけないって自覚もあって、健康診断を受けたときは診断結果をまじまじとチェックしてしまいます 私が気にする項目はなんと言っても血液検査の「脂質検査」の項目です ここが基準値オーバーをしてることがほとんど BMI数値も恐ろしく肥満をしめしてます 職場が病院なだけに同僚や先生からも痩せるように言われます 私も痩せるように努力はしてるんですが生活が不規則なせいかなかなか痩せることができません 油ものが大好きだったのを食べないようにしたり、できるだけ体を動かすようにしたりは毎日してるんですけど 私はもともと甘いものが大好きです 職場でも休憩時間はみんなでおやつを持ち寄って食べる習慣があるので、これだけはやめることができません 気持ちおさえ気味にはしてますが「完全にやめる」っていうのはちょっと 食べてもいいけど、糖分控えめにっていうのを心がけないといけないなぁって思ってるところです 職場の持ち寄りおやつって、いつ呼び出しがあるか分からないから手で簡単に食べれるものが多いです こういうクッキーなんてピッタリ リボン食品株式会社さんから新開発で発売される低糖質クッキーなんだそうです 「低糖質」なんていいお言葉 これならダイエット中の私じゃなくても、職場の人も喜びそう！ だって、私の職場は女性ばっかりですから 低糖質なのに「おいしい」クッキーは、1袋あたりの糖質が１．４gなので、糖質制限や低糖質ダイエット中の方にもおすすめです 糖質制限をしているけれど、やっぱりおやつはやめられない 頑張って低炭水化物ダイエット中だけど間食の誘惑に勝てない そんなあなたに、是非、食べていただきたい低糖質ダイエット向けの 小麦ふすまを使ったクッキーです ■小麦ふすま 小麦の表皮部分の事をいい、大部分が『食物繊維』であり、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます 小麦ふすまに含まれる食物繊維の多くはセルロース、ヘミセルロース、リグニンといった「不溶性食物繊維」から出来ています 食物繊維以外にフィチン酸、セレン、フェノール、ステロールエステル、ビタミンEといった体に良い成分が含まれています 体に良くて美味しい これは今私に一番必要なクッキーだと思いました 職場の休憩時間に食べてみたいですね〜 リボン食品株式会社ショッピングサイト 続きを見る ['close']