藍色の部屋（TOKU)さんのプロフィール

国民医のアドバイスシリーズ 南雲吉則 『51歳からのナグモ式軽量化』モニター募集 生活習慣を変えれば一か月で人生が変わる! 本書は大人気南雲吉則先生の若返り健康法の集大成「ナグモ式軽量化」とは、体と対話すること、体に覚えさせること南雲先生が医師として絶好調で働くために試行錯誤の末に確立した生活スタイルです すべての病気には原因があり、原因の最大のものは「生活習慣」、すべては自分自身の毎日の習慣のせいなのです「食べ過ぎない」「脂糖塩を摂り過ぎない」「一日三食にこだわらないでお腹が3回グーッと鳴ったら食べる」こうした生活習慣の改善を、自分に合ったものを見つけて体に覚えさせましょう14日間で、体が変わります一か月続ければ人生が変わります驚くほど体の調子が良くなって、外見が変わりますゴールは「スベスベお肌」と「くびれたウエスト」……さあ、自分でできる不老長寿への道、ナグモ式軽量化プログラムを始めましょう ダイエット中なので、是非、『51歳からのナグモ式軽量化』を 読んで、効果的なダイエットを実践したいと思い、応募 させていただきました 続きを見る ['close']