クローバーさんのプロフィール

先週、３日間だけの置き換えダイエットを行い   体重が１キロ減った私ですが   さすがに３日間だけだとすぐに、体重は戻ってしまいました   今回は、１５日分届いたので   重い腰を上げ、自分なりのペースで始めてみようと思った次第です           ソイプロテインフォーダイエット　は、カロリーダウンだけではなく、 今、注目されている燃焼成分 Lカルニチンと CLA に、 持続性を持たせるクレアチンをサポート成分として入っており ダイエット時に不足しがちな栄養素と11種類のビタミンを 配合してあり、健康面でも安心ということです       一袋を、水や牛乳に溶かして飲みます 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　     私は、豆乳で溶かしてみました   付属のシェーカーに入れてシェイクすると、あっという間に溶けます     「バナナヨーグルト」　と　「ミックスマンゴー」　を 飲んでみましたが、どちらも美味しく飲めます　ﾖｶｯﾀ       しかも   満腹感あります！         私、置き換えダイエットって、もっとお腹空くと思ってて 今まで敬遠してたのに全然平気だよ   だから頑張れそうです     でも、実は私の主人は、夕食にこういうものだけで終わらせること とっても嫌がります     だから、夕食には、できるだけカロリーオフのおかずを作り 家族と一緒に食卓を囲むようにしようと思っています   なので、昨日こんにゃく、しらたき、お豆腐、キノコ類　等を 大量に買ってきました   ダイエット料理も頑張ります         では、ダイエット日記に入ります     私は朝起きた時に体重を測っています   今日は、昨日より   マイナス　８００ｇ　でした       今日の朝食         今日の昼食       今日は、発表会だったので コンビニで調達です   演奏する日は、スィーツなどをお昼に摂るのが 私の定番です 甘いものを食べておいた方が、調子いいんです私       今日のおやつ       発表会の帰りに、友達と寄った 素敵なカフェでケーキを注文   おまけに       これも付けてくださったので、ひときれづつ食べました     今日の夕食     ソイプロテインフォーダイエット   今日は発表会で、主人と息子は先に夕食を済ませてくれていたので これだけを摂りました           今日は、スィーツを多く食べてしまいましたが、   明日に響くのでしょうか       でも、美味しかったし幸せやったからいいんだ           美サイズファンサイト応援中 続きを見る ['close']