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クローバーさん
少しでも若くいたい!!とアンチエイジングに奮闘しています!!コスメに食事、いろんなことにチャレンジして、綺麗を目指したいです(*^_^*)
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今日は、フルートのパート練習 午前中はA中学校で練習して 午後はB中学校で、指揮者の先生にお願いして ご指導を受けました 朝、10時集合の予定だったんだけど 事前に20代のメンバーが 「9時半集合にしません???」 と言いだした めっちゃやる気やん って思ったら 「だって、ランチゆっくりしたいもん」 やって こんなメンバーばっかりでパート練習は 笑いが絶えません ランチはドリアや、サンドイッチをそれぞれ頼み そして、全員スィーツを注文 私のスィーツはこれ めっちゃ美味しかったし、 真っ赤なお皿に一目ぼれして 真っ赤なお皿が欲しくなってしまいました 全員満腹でしたが 頑張って昼からも2時間半 吹き続けました なにより指揮者の先生に感謝です 今日の練習には 「トリプルコラーゲン」を お茶に混ぜて持って行きました 不味くて飲めないってほどではなかったけど 水筒に入れると匂いがちょっと気になる感じだったよ 今日は一日これだけ練習した後 息子の野球の応援行って、身体はグッタリ でも、鏡を見ると、顔はそんなに疲れてないのは 「トリプルコラーゲン」のおかげかな なんて思いながら 明日も飲んでみます グランジェファンサイト応援中 続きを見る
昨日お仕事だったので 私の連休は今日からの気分 でも、練習以外これといって予定も無く ちょっと焦り気味 息子の野球は5日だけ休みなんよね どっか行きたいな でも、TVから流れてくる渋滞情報に心が折れる私 息子は、サイクリング希望なんだけど ちょっと脚を傷めてるみたいだし その脚の状態によりだね 男の子って、痛いわと言いながら 野球や遊びに出掛けてしまうのは 何故でしょう やめて とりあえず、病院は連れて行ったんだけどね 先月からの、息子の応援で日焼けしたり 春のアレルギっていうのもあり お肌が乾燥ぎみで、炎症気味 一生懸命、ケアしてますが 日々日焼けするので、追いかけっこですね この連休もまた日焼けすると思うので 身体の中からも、ケアを集中的に頑張ろうと思います コラーゲン酵素『トリプルコラーゲン』 豚魚アキョウ(ロバの皮)の3大コラーゲンに80種類の野草酵素をプラス! またビタミンプレミックスを加え、とことんぷるんぷるんのハリ肌、若々しい肌にこだわりました! という、「トリプルコラーゲン」 豚、魚のコラーゲンは飲んだことあるけど 「アキョウ」は初めて!! アキョウって「ロバの皮」から取れるコラーゲンで とっても、美肌効果高いんだよね!! めっちゃ期待しちゃいます まず第一日目 きめ細やかな「トリプルコラーゲン」をコーヒーに!! 溶けるかな スプーンで混ぜると あ!!溶けた ミルクを入れて、飲んでみたよ まったく味に違和感無し!! オッケ!!これなら毎日続けられるわ 10日分あるので、毎日頑張るぞ!! 飲んでから、現在数時間 まだまだ効果はわかりません あたりまえか グランジェファンサイト応援中 3大コラーゲン豚・魚・アキョウを凝縮!弾けるプルプル肌!【トリプルコラーゲン】 続きを見る
糖尿病食 ニチレイ カロリーナビ http//wwwnagayokujp/member/foodphp 私が糖尿病ってわけじゃないけれど 義母が軽い糖尿病 うちに遊びに来る時は、2ヶ月くらい滞在するんだけど 糖尿病って言いながら、濃い味付けが好きだし めっちゃ食べる( ̄_ ̄ i) で、こういうのってどうなんだろうって思って応募してみた 一箱に3つのお料理がパウチになって入っていたよ これを温めるだけで こんな感じ 昨日家族で味見してみたんだけどね やっぱり、ほぼ味無いくらいなのね 「美味しい」 とはおせじにも言えないな 主人曰く 「おかん、絶対食べへんわ(";A」 (このメニューのせいかもしれないけどね) でも、ほんとに身体のこと考えたら このカロリーで、これだけの種類、量のお料理 そして、ちゃんとした栄養バランス こんなの自分で作るのはなかなか難しい こういうレトルトを活用するのもいいのかもね 結局は本人の意思次第だよね メニューが色々あるみたいなので 気持ちがあれば飽きずに続けられそうp(^^)q 健康食品サプリメントファンサイト応援中 クロムフェリン クロムラクトフェリン食品 サプリメント 糖尿病 続きを見る ['close']
連休の一日目は 息子の野球応援から始まりました あまり外で過ごすことが無い私 曇っていたにもかかわらず お日様の下に居た時のような 疲れが帰ってきてから、動けなくてお昼寝しました お休みの日は毎日練習みたいなので 昨日は、焼き肉 昨日のタレはリニューアルされた 晩餐館焼肉のたれ「焙煎にんにく」 にんにく が 30%増量されて、いっそう美味しくなったそうです どちらかというと、サラリとしていて お肉の味を消さないタレです そして、今日の夕食は そんな晩餐館焼肉のたれを使って 煮込み料理を作ってみました 豚の固まり肉を大きめに切って、少し表面を焼き ジャガイモ や にんじん、大豆と共に 白ワインと トマト缶で煮込むのが定番なのですが、 このお料理、主人的には もう少しガッツリ感が欲しいといつも言うので トマト缶に晩餐館焼肉のたれを加えて 煮込んでみました たれに、ニンニクや色んな味が含まれているので 簡単に旨みが出せますね♪ いつものトマト煮より、ガッツリ感があって 主人と息子に大好評でした 私はパンに合わせてみたよ パンにもご飯にも合うおかずです 明日もパワーいっぱいで頑張れそうです 日本食研のファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
お昼寝しちゃったから ついつい遅くまで起きてしまってます でも、明日早起きしなきゃなんないんだよね 私のお昼寝グッズこれ、とってもい香りがするの いろんな香りのものが売ってるみたいだね 私の物は、春限定の 「さくら」の香り これが、とんでもなく眠りを誘う 会社にも置いてるんだけど たぶん、枕に頭を置いた瞬間に私寝てるね 眠るときの香りって重要なのかも ぐっすり眠りたいときは 好きな香りの入浴剤のお風呂にゆっくり入ると 香りに包まれて、すごく眠れる 今日のお昼寝も、 息子が野球の練習に行ったのも、気づかなかったし 主人が帰ってきたのも、全然わからんかった フヨウサキナさんのお話では、 春になると眠くなるのはぽかぽか陽気のせいだけではなく、 冬から春への季節の変わり目に、人の体は、冬の間寒さに対応するために 代謝が上がった状態から、春に向けて代謝を下げ始めます この変換期に体のバランスをとりづらくなり、体自身が休息をもとめるために 眠くなるというメカニズムになっているんだって じゃあ、ちゃんと眠りを取ってあげなくちゃね おやすみなさい! みなさんにも、いい眠りを 【フヨウサキナ】〈はと麦八穀粉〉国内産100% サキナ 穀美人 ←参加中 続きを見る ['close']
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