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クローバーさん
少しでも若くいたい!!とアンチエイジングに奮闘しています!!コスメに食事、いろんなことにチャレンジして、綺麗を目指したいです(*^_^*)
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■Instagram @4kuro_ba_
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土日共、外出していたので ちょっとグッタリ 今日のお昼休み、お弁当後、一瞬で夢の中に入ってました 昨日は、来週にある演奏会の練習で 神戸夙川学院大学に行ってました まだ新しい学校のようで とっても美しい学校でしたよ 生き生きとした学生さんたちが、まぶしかった(^◇^) というわけで、神戸ランチ お料理が美しかったので、紹介させていただきますね 和のフレンチ ちかゑ http//tabelogcom/hyogo/A2801/A280101/28035655/ うん、名前に親しみを感じるな まず、スープ 生姜の香るスープで、冷えた身体がほぐれました 前菜 こんなの目の前に置かれたら ハッピーな気持ちになりませんか(^^)?? この一皿で、たくさんの野菜の種類を食べれたかな? この色合い お魚も美味しかったです メイン① この日のお肉メニューはチキンでした メイン② これが一番インパクトあったかな クリームソースの上に大根とブリとお野菜が ミルフィーユ(?)のように重ねてあって 洋の味と、和の味が口の中で とっかえひっかえ出てくるような 後ろからの図 ブリと大根で 洋風ブリ大根的な ブリの分厚さに驚きました この時点でかなりお腹が苦しい あ、パンがおかわり自由なのも お腹いっぱいの理由やけど そして、デザート&コーヒー ゆずシャーベット そして、この時点で時間がヤバかった ランチタイムにしては食べすぎで、 練習に影響しないかとも思ったけど 駅から、大学まで、けっこう歩いたので いい感じでお腹もこなれました 拘束時間は長いんだけど 自分の出番の曲以外は練習室で過ごせたので 久しぶりに、基礎練習の本とじっくり向かいあえたのが よかったな さて、今週の内に、体力戻さないと 回復力に欠けるのでね おやすみなさい ★奈良の老舗スイーツ店「祥樂」のクリームたっぷり♪『米粉ロール』をプレゼント! 続きを見る ['close']
バレンタインデーに ネスレグループさんから届きました キットカットの 大人の甘さシリーズ お気に入りです 宇治抹茶入りも、とっても美味しかったです♪ 口に入れたときより、後でふわって抹茶のいい香りが広がる感じです 今日は、練習日なので フルートメンバーにも、バレンタインデーを用意してみました といってもチョコじゃないんだけど 自分が一度見てみたかった これ 喜んでくれるでしょうか(≧▽≦)?? 【通販取扱開始記念】原宿はちみつショコラ(税込1,260円) 7名様 続きを見る ['close']
サプリ お店にもネットショップでも溢れるほどの種類があって どれを選ぼうか困りますよね そのときの年齢によって、摂り入れるサプリも 変えていったほうがいいんだろうなと思います 数年前までは、コラーゲン、コラーゲン、コラーゲン!! って、選んでいましたが、 今は、健康と美容は切っても切れないものだと痛感しています その中で、気になったのが コエンザイム 私の周りで飲み続けている人が多く、 効果が見えるって言うんですよね で、私も飲み続けてみたことあるんですが 知り合いが言うほどの効果は見えない よく考えてみると、その飲んでいる人たちはみんな高齢 コエンザイムは、もともと人は持っているもので 年齢を重ねるほど、無くなっていくんですよね だから高齢の方のほうが、コエンザイムは効果がわかりやすいのかも そこで、最近飲んでみたのがこちらです 活性型コエンザイムQ10 http//wwwjsupplecom/products/coq10/ 吸収力の悪いコエンザイムを 吸収されやすいコエンザイム にしてくれたサプリです コエンザイムは、抗酸化効果が期待できるので 身体の老化を少しでも遅らせてくれるんでは?? なんて思います 活性型コエンザイムQ10 を飲み出して まず、初めに気づいたことは顔色のよさ なんだか、ぱっと明るく感じました 健康そうな顔いろというのかな 身体にもともとあったものが無くなっているのだから 絶対、体内にあった方がいいよね 減少して行く分、少しでも補給していこうと思います Jサプリショップファンサイト参加中 続きを見る
ゆるままになろう、ままのま オープン記念プレゼントキャンペーン 登録してみました http//wwwmamanomajp/open_campaignhtml いろんなグッズが売ってておもしろい♪ これ、楽しすぎ(≧▽≦) コレステロールが気になる方に!!国産プレミアムオイル「こめ油」を10名様に★ 続きを見る ['close']
ヨーグルト大好きなわが家ですが ここ数ヶ月、私も息子も ドリンクタイプがお気に入り 手軽だし、いつでも「くいっ」って飲めるのがいいんだよね1Lパックをよく買うんだけど、今飲んでいるのは、これです メイトーさんの「LKM512のむヨーグルト」 一本ずつのタイプは、各々好きなときに飲んでくれるので いいですよね 息子は朝も晩も飲んでいる パンとめっちゃ合うそうです メイトーブランドの協同乳業が独自に研究を続けている プロバイオティクスビフィズス菌「LKM512」 で、お腹の調子もバッチリだし、 こんなに美味しくて、脂肪0!! 脂肪ゼロなので、安心して寝る前にも飲んじゃう! 風呂上りショットや メイトーさん、 美味しいヨーグルトと健康をわが家にありがとう メイトーファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
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