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クローバーさん
少しでも若くいたい!!とアンチエイジングに奮闘しています!!コスメに食事、いろんなことにチャレンジして、綺麗を目指したいです(*^_^*)
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テレビで雪が舞い散る様子を見て まだ春は遠いんだな と感じてしまいました(o´_`o)ハァ・・・ ほんと、今週は毎日寒いですね 寒がりの私が最近ハマッている食べ物です 玄米と5種の穀物スープ http//wwwhikarimisocojp/products/soup/genmai_souphtml 中華しょうゆ味 鶏だししお味 和風豆乳したて スープなんだけど、穀物や玄米で、栄養的にも嬉しいんですよね けっこう食べ応えがありそうでしょ? モグモグするスープなんだよね HIKARI MISO さんのスープなので味もバツグン ここで、ひらめいた!! これ、ダイエットにもいいやん それ以来、私はたくさん食べ過ぎた次の日や 体重増えてきたなと思ったら この玄米と5種の穀物スープ で、カロリー調整しています おすすめは、そのままじゃなく こんな風に、冷蔵庫にある野菜を加え、卵を入れた雑炊風にすること!! 野菜の栄養もプラスされ、ボリュームアップもできて これだけでかなりお腹がいっぱいになるんです!! 中に入っている雑穀もご飯のように柔らかくなって 本当に雑炊の食感 もともと、お出汁の効いた美味しいスープなので 最高に美味しいです!! ちょっと、お腹が物足らなさそうな日は ご飯を一口2口足したりして、調整しています これ、私毎日でも飽きないくらいなんです 身体も温まるし、ダイエットのようにも使えるし 便利なので、楽天で注文しちゃいました http//wwwrakutencojp/hikarimiso/ 私の 玄米と5種の穀物スープライフ まだまだ続きそうです ひかり味噌ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
寒い寒いといいながら いろいろと春の支度を始めたくなります 春まで着れそうな、きれいなピンクのカーディガンを買ってみました お気に入りすぎて、春までにボロボロになったりして 季節が変わるとメイク用品も気になります コフレドールの3月発売のファンデーションを試してみました コフレドール シルキィフィット パクトUV(ロングキープ) SPF22PA++ 時間がたっても、くずれないテカラない 持続系シルク肌パクト 使ってみて、本当にくずれにくく、とても優秀なファンデのように感じました 特に気に入ったのは下地クリーム こんな感じの明るい色のクリームなので 肌色を綺麗に整えてくれます しかも、こんな感じでツヤのある肌になります パクトの方は、こってり厚塗りな感じにならないのに、色んな粗を隠してくれます 付け心地もサラっとしていていい感じ ただ、普段はクリームファンデや、リキッドファンデを使っているので パクトタイプのファンでは、やはり粉っぽい仕上がりになるな と感じてしまいました これは年齢のせいかしら 若い方のウルウル肌だったら、きっと粉っぽくならないと思うわ コフレドールって色味がとっても綺麗ですよね 新作のチーク もついつい買ってしまった私です 可愛い色でお気に入りです 続きを見る ['close']
ちょっとブログから離れると どっから、何から書いたらいいのか わかんなくなりますねw( ̄△ ̄;)w そういうときは、まず、美味しかったものを書いて テンション上げていきます 最近、お気に入りのプリン イオン で買いました ロピア の 絹ごしプリンシェイク 槽 になったスイーツに弱いんですよね私 ついつい手が伸びちゃう カスタードムースとカラメルソース、とろりカスタードクリームソースに、 角切りスポンジをあわせ、とろける食感の絹ごしプリンを重ねました というこのプリン 本当に色んな味わいが楽しめるの しかも、ぐちゃっと混ぜても、また最高に美味しい 舌触りが、滑らかなのも好き プリン好きの方 是非お試しあれ(^ヮ^) ★テレビや雑誌でも紹介!牛柄が大人気!「モーモーミルクロール」モニター募集★ http//moniplajp/bl_rd/iid21450295494f4c5d291cae7/m4a80cc2270693/k2/s0/ 続きを見る
思えば久しぶりの更新です 仕事が締切の時期になると なんとなく家に帰っても頭が落ち着かないんだよね そうそう、日曜日に神戸に練習に行ってきました 去年とほぼ同じメンバーということもあるのか 今年は思ったより、精神的に疲れなかったです おかげで現代的で難解で、迷子になりっぱなしだった課題曲5も、 もつれた糸がほどけるように理解できました とはいえ、本番は全く違う方の指揮なので 自分が着いていけるかは、不明(^◇^)←開き直ってる 迷子にならないように頑張ります 日曜日のランチはこちらです EH BANK 【 イーエイチ バンク 】 とってもオシャレなお店でした 私たちが選んだのは ワンプレートランチ なんか、半分ポテトなのがさびしかった 味も普通でした ケーキは追加でオーダー 私は レアチーズ 一緒に行ったメンバーは、シフォンを お店も、お料理もとってもオシャレでした でもなんか味に魅力は無かったかな 前回の練習時に行った、大丸内のカフェの方が好きやった オムライスやスジニクのカレーとかもあったから それは食べてみたいけどね 来週出演する演奏会は コンクールに出場される学校や楽団の指揮の方が観に来られるイベントで 1000 受付 10301200 講習①(バンドの音づくり合奏指導法) 1200 昼 休 み 13001600 講習②(課題曲) こういう日程で舞台の上にいる時間が長いんです 体力と気力が大変なんだけど、素晴らしい指揮者の元で演奏できるのは 講習会のモデルバンドとしてだとしても嬉しいものです 栄養ドリンクたらふく飲んで頑張ります 【バナーを張るだけ!】ベーネベーネ「オリジナルクリアファイル」プレゼント ←参加中 http//moniplajp/bl_rd/iid17261441414f3d06b0c6a41/m4a80cc2270693/k0/s0/ 続きを見る ['close']
「だれかのために元気になりたい」 そう思うこと、みなさんもありませんか? 私も息子が生れてから、切実にそう考えること増えました息子のため、家族のために 「私」 が大切になりました とはいえ、日々歳は確実に重ねられ、 以前より、疲れやすくなってきた自分が情けなく感じます そんな私が最近出会ったこのサプリ 私に「 元気 」 をくれています おかあさんに贈る あったかにんにく卵黄 http//wwwkenkoucorpcom/ninnikuranou/ こちらのサプリに入っているものは 通常の4倍もの時間をかけ、土壌の栄養をたっぷり蓄えて、疲労回復成分も2倍の 特大サイズの『エレファントにんにく』(山口県産) 栄養価の高く高級な『烏骨鶏(うこっけい)の卵黄』(京都丹波産) 体を芯から温め代謝を促進する生姜を通常の612倍まで濃縮した こだわりの生姜エキス この3つを独自のバランスで配合し、同量の鶏卵と比較し 【約】【80】【倍】ものビタミンB1を持つスーパーサプリ!! ほんとうに、ほんとうに、 そんなにスーパーなサプリなの?? と、半信半疑だったんだけど これが、冷え症の私にピッタリ合ったのか ビックリするくらい最近、元気 なんです!! 毎朝、仕事場で朝一番に3粒 水で飲んでから仕事を始めます こちらの あったかにんにく卵黄 を飲み始めてから とにかく、一日元気でいられるんです 今までは、仕事場でのお昼休みには、ちょっとでもお昼寝しないと 昼からのお仕事が眠くって、だるくって辛かったの でも、これを飲み始めてから、仕事忙しくてお昼寝できなくても 一日パワーがちゃんとあるの そして、家に帰って家事をした後も こうしてPCに向かう元気があるんですよ\(◎o◎)/!! すごい!!すごすぎる!!! 昨日だって、遅くまで楽譜書いていたのにね 疲れが感じられないの 家に帰ってから、疲れた顔をしてる“お母さん”じゃなくて 元気で子供と一緒に遊んだり、お話いっぱいできる “お母さん”で いられるってとっても幸せ 是非、続けて飲んでみようと思っています 気になる方は、2週間分 500円 でお試しできますよ http//wwwkenkoucorpcom/ninnikuranou/ 健康コーポレーションファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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