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クローバーさん
少しでも若くいたい！！とアンチエイジングに奮闘しています！！コスメに食事、いろんなことにチャレンジして、綺麗を目指したいです（*^_^*）
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http//itemrakutencojp/alphax/602705/ 『ｂｌｕｌｕ ぶるる』 こんなのあるって知ってた(o)？？？ 私初めて見たよ！！ これ、気持ち良さそうよね http//itemrakutencojp/alphax/602705/ 足裏もいいけど、ふくらはぎも 気持ち良さそう 手軽にできそうだし 毎日、お風呂上りに 「ブルルタイム」したいな 【『ぶるる』のリニューアル案募集】ぶるぶる振動の心地よさを、いつでも！どこでも！ 株式会社アルファックス 続きを見る ['close']
６月１６日 （木） の朝、－０ｇ 合計 －１．６キロ です 今日は体重変化なしです ６/１６ 木曜日の 朝食今日は時間なくて寂しい朝食 ６/１６ 木曜日の 昼食 コンビニおにぎりふたつ ６/１６ 木曜日の 夕食 こんにゃくの煮物と かぼちゃとチーズのサラダを チョコチョコっと食べました 実は今日、でかけ先で軽く昼食 それからいっぱいスィーツを勧められ やっぱりそういうのお断り出来ない性分で たんまりスィーツ食べました 画像無しですが 甘いもの食べすぎたので夕食に、いつもの 甘い「ソイプロテインフォーダイエット」を 飲む気になれず おかずを少し食べた次第です ま、こういう日もあるよね ゆるい気持ちでダイエット頑張ります で、今日は最近朝食に取り入れている、こちらを紹介 サキナ 穀美人 国産１００％のはと麦など、8種類の穀物を直下焙煎し、 粉に挽いてあり、とても便利に栄養が取れる商品です ダイエット中、朝と昼にきちんとバランスよく 食事を摂りたいと思うんだけど、 朝が弱い私には、なかなか大変 でも、サキナ 穀美人なら簡単に、栄養を加えられます 私は、ヨーグルトに混ぜて食べるのがお気に入り 粉末自体が香ばしくてとても細かい粉なので 美味しく、違和感なく食べられます 朝に身体にいいものを摂ると、 なんか気持ちも安心なんですよね 美顔器ホームエステのサキナファンサイト応援中 続きを見る ['close']
「ソイプロテインフォーダイエット」 一食分 １４４カロリー ６月１５日 （水） の朝、－２００ｇ 合計 －１．６キロ です ６/１５ 水曜日の 朝食 ６/１５ 水曜日の 昼食 会社にてお弁当です ６/１５ 水曜日の おやつ 小腹が空いてしまったので カントリーマーム２枚食べました ６/１５ 水曜日の夕食 「ソイプロテインフォーダイエット」 と お豆腐と、ヤングコーンをつまみました 以前注文していたのが 届いたので 美味しかった 今のところ順調に少しづつ減っています 筋肉も付けないといけないな と運動も取り入れようと思っていますが 最近バタバタしていてなかなか始められません 「ソイプロテインフォーダイエット」 今ならお得に買えますよ 美サイズファンサイト応援中 続きを見る ['close']
昨日、美味しい健康パン 【ADEKA】大麦βグルカン入りパン「ルジーブレッド」 をご紹介しました 【商品説明】 大麦の食物繊維は質も量も穀物の中でNO1！！ 水溶性食物繊維の大麦βーグルカンはさまざまな成人病予防に 効果があることで注目されています カイザーのルジーブレッドは国産の小麦粉と大麦を使った 安心でヘルシーな主食としてのパンです ハード系のパンって、朝、昼、夜 いつ食べても美味しくいただけますよね 朝、私がハマッたのは、 トーストして、チーズをタップリ乗せて食べる ガーリック＆ハーブのクリームチーズが すごく合いました でも、これ朝に食べてたから、匂いが気になって ガムとかいっぱい食べちゃった 朝から、ガーリックの匂いする女性って この、「ルジーブレッド」、チーズとの相性はバツグンなので ピザトースト風にしたり あとは、会社のお弁当に サンドイッチにして持っていきました ボリュームタップリで大満足のランチでしたよ とっても気に入ったので また購入してみたいと思っています 美味しく食べられる健康パン って魅力的です ADEKAのβグルカンファンサイト応援中 続きを見る ['close']
「ソイプロテインフォーダイエット」 一食分 １４４カロリー ６月１4日 （火） の朝、－０ｇ 合計 －１．４キロ です 今日は体重変化なしでした ６/１４ 月曜日の 朝食 野菜不足は、青汁入り牛乳で補給 ６/１４ 火曜日の 昼食 会社にてお弁当です ６/１４ 火曜日の夕食 「ソイプロテインフォーダイエット」 「ソイプロテインフォーダイエット」はカロリーダウンだけではなく、 たくさんの成分が配合されています だから、お肌の調子も順調だし、 便秘になることも今のところ無いですよ ただ、食事を減らすだけのダイエットをしたときって いつも便秘になってしまうんですが 「ソイプロテインフォーダイエット」は身体に必要な成分が ちゃんと摂れているためか、便秘にならないです！ こういうこと大切ですよね 明日（６/１５）から、とってもお得なセールが始まるみたいです 気になる方は、この機会にいかが？？ 美サイズファンサイト応援中 続きを見る ['close']
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