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てんにゃんさん
いろんな体験・体感をして見たいと思っています。現在は リハビリ&ダイエット中です。毎日 楽しく過ごそうと 努力中(*^-^)vニコッ♪
■ブログ Days of Liquor and songs
■Instagram @ten2nyanko
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コジマ通信販売ファンコミュニティーファンサイト参加中♪夏になって うちの姉猫の食欲ががた落ちお腹も 薄っぺらくなって 心配していましたで 食い付きの良いご飯を探そうとしていた所に登場しました! ねこ姫♪ うちの姉猫Mao(マオ)ちゃんは 平成10年生まれなので現在14歳!妹猫Pu're(プーアル)は 4歳なので 年齢差10歳なので ぷちゃんが寝ているお昼にこっそり Maoちゃんだけに あげてみました( ̄ー ̄)ニヤリw そしたら 凄い勢いで食べ始め あっという間に空!相棒も驚いていましたこんなに食べっぷりが良いのならと 相棒が値段を聞いてきました速攻 コジマ通信販売オンラインで確認現在セールで 328円でした!(300g/60g×5袋)他にも味があるのですが 10歳以上のは この箱のみなのでもう少し検討して どの味を買うか 考えたいと思いますちなみに 妹猫ぷちゃんも がっついて食べていたので若いにゃんこでも 良い喰いっぷりですよww 続きを見る
◆激辛ファンサイト参加中◆おはようございます!腰以下の痛みが強くなり 休職して治療を始めて40日近くになっちゃいました外に出るのもママならず 前みたいに歩く事も出来ずストレス溜まり捲って 過食に走ってる感じが(;´Д`A体重が 徐々に戻りつつありますやばいんですがしかも お腹…詰まり気味なんですが(ー'`ー;)どうにも ダイエットから遠ざかっている状況ですがそれでも 毎日続けている事は 朝の計測となんっちゃって カロリー計算とアーモンド23個!wそれと朝はフルーツジュースとカレーが定番なんです大好きなカレーを辛くして食べてます通常は 超鬼殺しっていう激辛粉一味とマリーシャーブスというハバネロ激辛ソースをかけてました そんな激辛朝カレー派の私に ピッタリな商品が!甘党禁止!激辛道場のビーフカレーですw容量は180gで カロリーは141kcalなのでそんなに高カロリーじゃなくて ダイエット中でもOK♪で 食べてみました お腹の詰まりを解消する為に サラダもプラスちなみに サラダは 50℃洗いをしてみましたwwそれと アーモンドをクラッシュしてカレーにプラス朝ご飯の完成です!ちなみに 相棒には サラダは余計だと言われ朝から軽く口げんかしておりましたが まぁ スルーでw(ぇ?wまずは カレーを一口『か…辛いっ!』辛い系の香辛料は 何も足さなくてOK!ダイエット仕様なので ごはんは100g/168kcalだけなのですがごはん たくさん 食べられそうな辛さですww相棒にも カレー(ビーフ一片付きw)を一口『かなり辛いけど すっぱ辛い感じ』…と言っておりました私は そんなに 酸味は感じませんでした激辛道場の中では 辛さレベル4は 最高の辛さ辛いものが好きな人は 一度 味わってみると良いと思いますちなみに 私の辛さレベルで言ったら10段階の7位かな?普段食べで かなり辛い感じですちなみに先日…蒟蒻ラーメンを作ったんですが超鬼殺しと花椒と豆板醤を入れたら 入れ過ぎたらしく自分レベル9の物を作ってしまって 泣きながら食べました鬼辛いものを食べると 自然に涙が出るけど涙が出ないで食べれる程度の辛さですので ご安心を!w【本日の朝のカロリー】◆フルーツジュース(バナナオレンジレモンヨーグルト水):153kcal位◆サラダ(レタストマトヤングコーン手作りドレッシング):20kcal位◆激辛道場ビーフカレー(180g):141kcal◆ご飯(100g):168kcal位…で 合計:482kcal位です 続きを見る
玉露園ファンコミティサイトト参加中♪久し振りの更新になってしまいました年度末新年度と とてつもなく忙しい( = =) トオイメ早出臨時残業は通常で 追加業務も増えて脳みそが お疲れモードそんな仕事でも 基本は良い職場なので定年まで頑張りたいと思っている私の憩い…それは 梅昆布茶通常は このリストにあるお徳用のノーマルのものを持参し 熱めのお湯で濃い目に入れてちょびっとずつ飲むのが 通常なんですが『濃い目』に入れるのが 気になってそう 塩分がで 減塩うめこんぶ茶を発見したので 飲んでみるコトに酸味が強めで 味は好みなので 塩分30%カットでも 物足りなさを感じない色も ほんのりピンクで これまた 好み!あっという間に 無くなりましたwwwうちの近所で 入手出来ないので また ノーマルに戻りましたが見つけたら 購入したいと思います!ちなみに カロリーは 減塩の方が 若干高いですwでも 2gで 4kcal と 45kcal 程度の差なので気にする必要は無いかと思われますお休みの日の掃除の合間の 一息にも飲んでいるのでちょっと 中毒ですな私ですがこれで 気持ちの切り替えになるなら お手軽で いいですよね!今度 見つけたら 家で飲む時は透明の耐熱グラスに入れて 色も楽しみたいな 続きを見る ['close']
去年の夏から、ダイエットをしている私成人女性25人分位の体重を標準に戻す為、頑張っています でも、腰から下半身にかけての病気怪我の影響がある為、食事療法のみでのダイエット 食べたい!飲みたいのストレスは、かなりのものです 特に『お酒』は、ほぼ禁酒状態なので、この年末年始は飲む事に決めました! 日本酒を、350ml2本/750ml2本/1800ml1本用意し、 他に瓶ビール(大瓶)をケースで買って、久し振りに飲んで食べました! 15kg 体重は増えましたが悔い無し! この年末年始を糧に、またダイエットを頑張ろうと思います 続きを見る
サンライズサプリの通販サイト ファンサイト応援中先月 撮影したのが UPされてなかった_| ̄| ガクッお詫びに 前のと並べてみよう↑初日↑・↑12月↑どーですかね?変化あるかな?ケアに 特に変更は無い…かな?最近 松葉杖を付きながら 通勤するのに髪の毛をポニーテールにしているんでストレートアイロン かけない位しか 普段の違いが無いwあと ドライヤー前に 椿油を 毛先に使っていますそれと ドライヤーをかける時には髪の毛 続きを見る
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