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てんにゃんさん
いろんな体験・体感をして見たいと思っています。現在は リハビリ&ダイエット中です。毎日 楽しく過ごそうと 努力中(*^-^)vニコッ♪
■ブログ Days of Liquor and songs
■Instagram @ten2nyanko
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【台風ゲリラ豪雨対策】コンデンス除湿機セレクトで雨を気にせず快適部屋干し!! ←参加中9月になりましたね台風12号も来ていて 私の体調は ダメダメモード秋の長雨と台風の洗礼を 9月から受けて10月の誕生日には 死体になってる…っていうのが 例年せめて 部屋の中では 快適に過ごしたいって思いますよね我が家は 家の構造上(ってか 外は相棒の縄張りなので)洗濯物は 部屋干しなんですが今の時期の部屋干しは 私の愛する蔵書たちが 続きを見る
健康食品サプリメントファンサイト応援中!何度も叫んでいますが ダイエット中です以前 喘息で入院した時 ついでに減量しようと置換えダイエットのドリンクみたいなのを一日五回飲むだけ…っていうのをやったんだけどあれは かなり痩せました!でも 個人でやるのは危険なので…と糖尿病の食事を基本にしてのカロリー制限を勉強しましたがwまぁ…続かなかったわけでwやはり カロリーを考えながら メニューを決めるのが面倒なのと好きなものや お酒のカロリーを優先した結果 増量の一途wしかも ステロイド服用で 肥満は必須なのに怪我するは 何だかんだで 動く事も出来ず増加は 加齢も手伝って 雪だるま式wwそれで また ダイエットを開始した今低カロリーで美味しいメニューを考える壁に突き当たりそのテコ入れが出来るものを探していて 出逢いましたニチレイの【かじきと野菜のトマトソース風セット】①かじきと野菜のトマトソース風②オニオンスープ③ポテトのクリーム煮…三種類入っていて 240Kcalという低カロリーで 温めるだけで 凄くお手軽ですでも 続ける為には 味が問題ですよねやはり 糖尿病食は 塩分制限も考えてあるものが多いので薄味で 物足りない感じがするのではないかという心配もパッケージの写真より 少なく感じるのは盛る器が大きいからだと思いますwちなみに 温めて盛ってくれたのは 相棒ご協力 ありがとうございます!ついでに 味見も ご一緒してもらいましたまずは ③ポテトのクリーム煮からじゃがいもは 存在感がありましたクリーム煮というよりは 少しスープに近い感じ?器は 平皿より 小型のボールっぽいものが良かったかなまずは 一口相棒には 薄味に感じたようです私は 良い感じかな?…という感じ私には 好きな味ですそうそう…このメニューだけは レンジ不可なんです多分 じゃがいもが破裂するからかな?カレーのじゃがいもは平気だけど とりあえずボイルしましたがw次に ②オニオンスープを試食『こんなものかな』と 相棒は一言私は……残念ながら 好みの味ではありませんでしたまぁ 元々 そんなに好きなスープの味ではないのでそれは 仕方ないですねそして メインディッシュの③かじきと野菜良いのトマトソース風結構 かじきも入っていて 味もGOOD!私も相棒も ∑d(≧▽≦)OK状態!!私は 残り少しに 辛味を足して食べました更に 美味しかったです♪これだけ カロリーが少ないなら アレンジを加えても良いかも困った時に お助けになるんじゃないかなご馳走さまでした♪ 続きを見る ['close']
家族の帰省、友達の来訪、来客の多いお盆すっきり!としたリビングでおもてなしを! ←参加中今の家に引っ越してきて 自分の部屋が出来ました床はフローリング腰が悪いので そこに薄めのマットを引いてその上で 寝起きしている状態そんで 今は足も悪いので その場所から手を伸ばしある程度の物を取れるようにしてるんだけどその小物置が 通行の邪魔になったりする時もあるで【モニプラ】を見たら こんなものがあったので チャレンジして見た!足元を通り易くしたら あとGETしたいのは背もたれの高さがある座椅子が欲しい!そしたら 猫背予防にもなるし喘息の時に寝易いしね!自分の部屋があると どんどん住み易くなるので引きこもりになっちゃうと困るなwまぁ 足が治るまでは 強制引きこもりですが昨日のブロック注射で 腰の痛みは軽減したので松葉杖を発注してみたしね♪(購入!)今日明日様子を見て この二日のうちに届いたら日曜日の新城のサンバカーニバル 見にいけるかな? 続きを見る
〔第九回〕ポンパドールハーブティー飲んでみ隊 申請中ですさてお久し振りでございます!生きております…無事に書く時は書く…的blogで 更新するネタがいろいろ イタイ自分の話しかなかったのですがもう それならそれで ぶっちゃけてもいいかと開き直りまた 書き始める事にしました良かったら お付き合い下さい(ッ_ _)ッまずは 近況と共にそれに付随する話題を子宮内膜症と椎間板ヘルニアと喘息で 昭大学病院のお得意さんな毎日現在 驚く事に 酒を飲んでませんw晩酌が 毎日の締め括りだったのですが月に23回 飲むかナァ…ってな感じにもちろん 自主的にですよ?w医者から 飲むなと言われたワケではありませんwつーか ドクターストップが出てないと書くと大体 『嘘 言うな!』とか 突っ込まれるんですが 本当です!これから 酒は人と飲む時のみになりそうです酒に弱くなった私を 見れるかもしれませんよ?wさてさて酒を止めて 何を飲んでるかというと梅昆布茶紅茶玄米茶コントレックスですw紅茶は 手を変え 品を変え いろいろ飲んでますが甘いのが飲みたい時は アールグレイでミルクティーさっぱりしたい時は ペパーミントティーをそのままだったり 冷ましてから飲んだりしています以前は リーフのものを買っていたのですが最近は 飲む量がかなり多いのでよくお世話になるのが ポンパドールのハーブティーのティーバッグですスーパーでも 扱っている所が多いのでよく見かける商品だと思います今回は このハーブティーの飲んだ事が無いものも試せるっぽいので 楽しみにしています当たると良いなwさてさてさて外飲みでございますが 現在 チト 難しい状況です実は 歩けない状態で 明日から 車椅子出勤なのですよ来月位になったら 状況がわかるので梅雨が明けたら 生ビール 飲みに行きましょうね! 続きを見る ['close']
先日 【ドクターシーラボ】さんの商品が当たりましたスーパーホイワイト337(8g)約1か月分です5万人無料サンプル体験モニター…結構 サイドバーに表示されますよねw最後に アンケートに答えるんですけどその時に 効果などを UPしたいと思いますw実は シーラボさんの商品は よく当たるんですよ前回は ACGエンリッチリフトEXが当たりましたどうしても 貧乏性なので 書いてある量より少なく使っちゃうんですよね効果は リフトアップ…までは 感じられなかったけど毛穴は 少し閉まった感じがします洗顔料を よか石けんに変えたのと同時だったのでどっちの効果か イマイチなんですが←ダメな私来週から お昼の仕事を開始するので肌に優しいメイク用品も探さないとダメだしそんなに 出費が出来ません!で 新しいモニターを発見!ゲルマニウムローラー&ゲルマニウム水モニター募集! ←参加中現品の紹介は コチラ♪足を怪我してから 運動がまったく出来ずまん丸度に 拍車がかかってしまいましたので少しでも 効果がありそうなものには 飛びついてみようと!wもちろん そんな状況なので ただでもらえるもので!これは 募集人数が少ないので どうかわかりませんが何事も やってみないとね♪当たったら また 報告しますね 続きを見る
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