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にゃるるさん
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まんぷくダイエットにはたくさんの種類があるんですね今回は『玄米中華粥』です たけのこと鶏肉がたくさん入っていて、ダイエット食には見えませんたけのこには疲労回復の効果があるみたいです ”たけのこ”のシャキッとした食感は食物繊維が豊富だからです”たけのこ”の食物繊維は、不溶性のセルロースといわれるもので、腸内を整え、コレステロールの吸収を抑えて体外に排出する働きがありますこの歯応えで、食べ応えがありますが、低カロリーなのでダイエット食に適していますまた、”たけのこ”に多く含まれるたんぱく質を構成する成分であるアスパラギン酸は疲労回復にも効果があると言われておりますとろみがけっこうあって、水分を多く含んでいるので満腹感結構イイカンジですただ、以前に食べた『玄米ベジタブルピラフ』に比べたら、味が薄く物足りなく感じたので、黒酢をかけて食べましたおかゆになっていたので、玄米とはわからず食べやすかったですスローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中ポチしてもらえると励みになります人気ブログランキング にほんブログ村 続きを見る ['close']
前回の『玄米クミンライス』に続き、まんぷくダイエットの『玄米ベジタブルピラフ』です 今回はピラフでしっかりと味が付いているので、これだけで食べてもおいしかったですお湯で温めたのですが、温めすぎたのかな？ピラフというよりも、リゾットぽかったです 140gとボリュームがあったので、おなかいっぱい食べることができました (^O^)/ スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
テンてば 食べ物の上に お行儀悪っ はごろもフーズさんの『無一物 ねこまんまパウチ 』『まぐろ』 『かつお』 『鶏むね肉』の3種類があるんですがテンは『鶏むね肉』を今回もイイ音して食べてくれています 最近はおやつばっかり食べる癖が付いちゃって これもパパの甘やかしが原因です ┐(￣ヘ￣）┌でも、太らないのよね こちらのフードは食材と水のみだけでつくられているんです鶏肉と水どちらもテンの好きなもの そりゃ、イイ音して食べてくれるはずです コジマ通信販売ファンコミュニティファンサイト参加中 ポチしてもらえると励みになります人気ブログランキング にほんブログ村 続きを見る
にゃピタ にゃんこの雑貨はイイですねぇ テンと一緒の三毛色ならなおさらです これはイヤホンのコードにくっつけて楽しむアクセサリーです にゃるは仕事から帰ってきてから、ウォーキングを30分ほどしているのですが 音楽を聴きながら歩いていて、その時にこのにゃピタにお供してもらっています スマホバンドファンサイトファンサイト参加中 ポチしてもらえると励みになります人気ブログランキング にほんブログ村 続きを見る
玄米、初めて食べました実家でお米を作っていて、子供のころからずっと現在に至るまで実家のお米をいただいていますなので、お米を買ったことがありません この玄米クミンライスには、玄米（国産）、玉ねぎ、パンプキンシード、植物油脂、焦がしバター、食塩、クミンが入っているので味がついていて食べやすいかと思います にゃるはガパオライスにして食べました辛いものってご飯がススんじゃうんでねヘルシーなライスはイイですよね スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 ポチしてもらえると励みになります人気ブログランキング にほんブログ村 続きを見る ['close']
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