北海道の飲むヨーグルト
[2014-08-17 04:27:38][
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ブログネタ:成功したダイエット法
参加中
ダイエットに成功したのは
1度だけかもしれないな
3年間かかったけど
ジムに行って、エアロビクスしてプールで泳いで
これを週3回やったわ
8キロ減りましたよ
体って変わるんだなーと実感!
でも、お休みが取れない職場になって行かなくなったら
すぐ元に戻ったよ(大笑い)
いろんな人に聞いてみると
夜だけ炭水化物抜きは、意外と効果が出るって
好きなご飯もパンもやめて
ひたすら、野菜とお肉魚
運動して食事を半分にすればいいとわかっていても
今はもう諦めの心境だわ
皆さん、ダイエット効果ありましたか?
【BUZZHOUSE】15キロの減量に成功!「イッテQ」2代目親方としても活躍している川村エミコのグラマー水着
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市販のヨーグルトに比べると
20倍もの乳酸菌が入っている
飲むヨーグルトです
3種類の味
プレーン
木いちご
ビルベリー
友達がカシオペアに乗って北海道に行ってきたって
空気が違うから
空の色が綺麗に見える
何度か北海道に行ったけど
また行ってみたいな
北海道直送!飲むヨーグルト 3本セット モニター10名様大募集!!
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