のりさんのプロフィール

オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 最近自然食品のお店でよく見かける”ごぼう茶” もう飲んでみましたか？ お湯に、一つまみ入れて、煎じてみました 浅煎りのコーヒーのような、ほうじ茶のような香りです 飲み合わった後、「あー、ごぼうだった」と ごぼうの皮のすぐ下にある部分に、サポニンがたくさん入っているんですって 高齢人参に匹敵するくらい！ やっぱりごぼうの皮って捨てないで、きれいに洗ってそのままお料理した方がいいんだね ごぼう茶を４杯飲みました 麦茶よりも飲みやすいですよ この出がらしで、３種類作ってみました １、胡瓜とごぼう茶のコールスロー味 　きゅうり　　　　　　　　　　　　　　　　１本 　ごぼう茶の出がらし　　　　　　　　　大さじ１ 　コールスロードレッシング　　　　　　大さじ１ 　スイートバジルまたはパセリ　　　　　少々 　出がらしに、ドレッシングとバジルを加えて、よくかき混ぜ５分ほど置きます 　その間に、きゅうりを千切りします 　一緒に和えるだけ 　一部ごぼうがコリコリするところがあり、ゴボウサラダ風です ２、ツナとごぼう茶のディップ 　　ツナ缶　　　　　　　　　１缶 　　ごぼう茶の出がらし　大さじ２ 　　アーモンドプードル　大さじ１ 　　マヨネーズ　　　　　　大さじ１ 　　これを混ぜるだけです 　　温野菜にOK 　　パスタや、焼きそば焼うどんに絡めてOK 　　大好きなお握りの具にもなりました ３、ごぼう茶のビスコッティ風クッキー 　　ホットケーキミックス　　　２００g 　　卵　　　　　　　　　　　　　　１個 　　ごぼう茶の出がらし　　　大さじ２ 　　サワークリーム　　　　　　大さじ２ 　　アーモンドプードル　　　　２０g 　　よーく混ぜて、１２個に分け、ゴボウの形に作ります 　　水分が少ないので、ごぼう茶と一緒に（笑） ごぼう茶でおなかの働きをよくして ダイエット！ １か月後というと、クリスマスのころですね それまで飲み続けてみましょう 一つ提案！ 出がらしって言葉があまりスマートじゃないように思えるんですが 何か、おしゃれな言葉はないでしょうか？ アフターごぼう茶、、、とか ごぼう茶ロック、、、、とか？ オーガランド様モニプラ様、ダイエットのきっかけをありがとうございます 続きを見る ['close']