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1日1モニ

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@itokazu5271

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断然ドリンク [2015-01-29 14:59:18]

そのまま飲むことができるし、カラダに浸透するのが早いような気がします サプリメントだと’錠剤のクスリ’というイメージがあり長続きしません

冷や汁 [2014-07-10 12:26:29]

麺も良いけど、やっぱりご飯のチカラで夏バテを解消したい! なので冷や汁です♪ 冷蔵庫のお野菜たっぷりいれてキムチも添えて、のどごし爽やかに 食べればお腹も満足で力もつきます! 残ったご飯の処理にももってこい

塩と酢のチカラで [2014-02-04 22:36:04]

カサの多いキャベツや白菜などは、塩やお酢で水分を出し美味しさを凝縮させて 胡麻和えやマヨエーズ和えなどで頂いています 根菜類は保温なべでじっくり柔らかくしストックしておきます 味付けは、その時の気分に応じてトマト、コンソメ、カレーなどで バリエーションを楽しんでいます

簡単おいしい [2013-08-08 01:55:48]

野菜が苦手でもなぜか胡瓜は食べる事ができる子供達 今の時期は、胡瓜をスライスして甘酢でつけただけの簡単漬け物が 大活躍しています!

酢のチカラ [2013-07-03 20:14:59]

暑い日、夏バテ気味の時はやはり「酢」の力を借ります! 口当たりのよい酸味で疲れも吹き飛び、腐敗防止にも役立つ 便利な食材ですよね...