たかっちさんのプロフィール
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インスタグラム
[2022-05-05 08:55:10]
イングリッシュマフィンでおはようございます☀
甘いのとしょっぱいのを食べたかったので両方😏
食事記録をしはじめたら、どうしてもたんぱく質が足りないって💦
炭水化物はバッチリなんですけどねー
サラダチキンに飽きた🥗（笑）
今日は、のせてみました！
①イングリッシュマフィンを軽く焼く
②コ
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[2022-03-30 21:15:36]
専用のマグケトルで作る、オーツミルクを飲んでみました😊
前に、スーパーで買って飲んだ事はあるのですがその時は、どうやってアレンジすれば良いのか？思いつかず
今回は、専用のマグカップに、材料(オーツパウダー)とお水を入れて温度設定して待つだけ
オーツミルクって、出来たてって、こんなに甘
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[2022-02-28 15:03:26]
美味しいにんじん🥕を使って、キャロットケーキを焼きました🧁
スパイスは、オールスパイとシナモンで
本当は、もっと色々スパイス入れたかったけれど絶対使い切れない予感がしたので💦
ベースは、オートミールです
簡単な手順で割としっとり出来ました🥰
暇な時に、クックパッドにでもレシピ書こうかなー
…続きを見る
[2022-02-23 20:57:21]
こだわり野菜のお試しセットが到着〜😊
自粛生活が始まった頃は、手の込んだ料理を色々作っていたけれど、流石に2年近くなってくると「シンプルイズベスト！」と、言う名の手抜きをしたいー🤣
そーなると、良い食材を使わないと食事が美味しく無い💦
手間と時間をかけるか、食材を少しだけグレードアップするか
…続きを見る
[2022-02-15 21:05:05]
ストレッチ♪
u0040slimwalk_pip さまから、スポーツ用のコンプレクションタイツ
「プロフィッツ スポーツテックタイツ」をお試し中😊
このタイツは、足首〜適度な圧力をかけることで、運動時の疲労軽減をサポートしてくれるそうです
先月、お試しさせて頂いた骨盤サポートとは違っ
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[2022-05-05 08:55:10]
イングリッシュマフィンでおはようございます☀ 甘いのとしょっぱいのを食べたかったので両方😏 食事記録をしはじめたら、どうしてもたんぱく質が足りないって💦 炭水化物はバッチリなんですけどねー サラダチキンに飽きた🥗（笑） 今日は、のせてみました！ ①イングリッシュマフィンを軽く焼く ②コ …続きを見る
[2022-03-30 21:15:36]
専用のマグケトルで作る、オーツミルクを飲んでみました😊 前に、スーパーで買って飲んだ事はあるのですがその時は、どうやってアレンジすれば良いのか？思いつかず 今回は、専用のマグカップに、材料(オーツパウダー)とお水を入れて温度設定して待つだけ オーツミルクって、出来たてって、こんなに甘 …続きを見る
[2022-02-28 15:03:26]
美味しいにんじん🥕を使って、キャロットケーキを焼きました🧁 スパイスは、オールスパイとシナモンで 本当は、もっと色々スパイス入れたかったけれど絶対使い切れない予感がしたので💦 ベースは、オートミールです 簡単な手順で割としっとり出来ました🥰 暇な時に、クックパッドにでもレシピ書こうかなー …続きを見る
[2022-02-23 20:57:21]
こだわり野菜のお試しセットが到着〜😊 自粛生活が始まった頃は、手の込んだ料理を色々作っていたけれど、流石に2年近くなってくると「シンプルイズベスト！」と、言う名の手抜きをしたいー🤣 そーなると、良い食材を使わないと食事が美味しく無い💦 手間と時間をかけるか、食材を少しだけグレードアップするか …続きを見る
[2022-02-15 21:05:05]
ストレッチ♪ u0040slimwalk_pip さまから、スポーツ用のコンプレクションタイツ 「プロフィッツ スポーツテックタイツ」をお試し中😊 このタイツは、足首〜適度な圧力をかけることで、運動時の疲労軽減をサポートしてくれるそうです 先月、お試しさせて頂いた骨盤サポートとは違っ …続きを見る